12 Доказів жінкам щоб - качати залізо
Отже, 12 доводів жінкам щоб «качати залізо». Дюжина переконливих причин, щоб жінки / дівчата перестали боятися гантелей і штанги і потягнулися до грифу, адже немає більш ефективного способу привести своє тіло до ідеалу, правильно витрачаючи всього по 3 - 4 години на тиждень.
1. Це найбільш ефективний і здоровий спосіб «спалити» зайвий жирок.
Причому цей спосіб має 100% надійність. Якщо дотримуєшся ось ці прості принципи «Старе тіло на новий лад», то тіло не може не прийти в нормальний гарний стан. Якщо був надлишок ваги - він зі 100% ймовірністю піде. Це не з розряду «а раптом вийде», а за принципом «роби А і через кілька місяців отримаєш Б», де:
А) Годинна тренування три рази в тиждень і режим здорового харчування з контролем калорій.
Б) Красиве підтягнуте тіло.
Якщо до 20 років дівчина може ігнорувати всі ці причини, пропалюючи молодість, то після 30 утримувати своє тіло в ідеальних пропорціях найефективніше за допомогою гантелей, штанг і правильного харчування.
2. Ваша попа стане більш округлої і підтягнутою.
Тренування сідничних м'язів - це взагалі окрема історія, і на, тобто пара причин. По-перше, це найбільша м'яз в організмі. По-друге, вважається, що попа або є, або її немає, але при будь-якому варіанті, якщо дівчина присідає, зі штангою її попа неминуче стає округлої і апетитною. І це абсолютно без ризику стати занадто великий.
3. Можна більше їсти і не товстіти.
4. Можна не боятися «розгойдатися».
Якщо ви регулярно «балуєтеся» з гантелями і штангою, але не приймаєте анаболічні стероїди та інші заборонені препарати, то пекельно розгойдатися у вас не вийде. Справа в тому, що у жінок від природи низький рівень тестостерону, необхідного для масованого обростання м'язами. Правда, якщо продовжувати переїдати, тим більше солодощі і здобу, то прекрасні м'язи залишаться покритими рівномірним шаром «жіночного» жирку, і ніхто не помітить вашого пристрасті до залізного спорту.
5. Увага чоловіків в залі і за його межами.
Є такий мем і серія картинок - «Дівчата, які займаються спортом, ох * енни». І це правда: симпатична дівчина, по хардкору вколюють в спортзалі, подвійно цікавіше більшості чоловіків. Та й саме по собі підняття і опускання важких предметів тендітної милашкой виглядає круто, цим заняттям можна пишатися.
6. Подолання себе.
Кайф від того, що займаєшся чимось - то корисним і підпорядковуєш своє тіло свого розуму і сам будуєш його так, як тобі потрібно, складно передати словами. Йти на тренування хочеться не завжди, але, подолавши свою лінь, ти відчуваєш себе переможцем і це безцінне.
7. Подолання інших.
У дівчат прийнято змагатися: у кого дитина раніше заговорив, а у кого діамант на пальці більше. І, перебуваючи в процесі перетворення свого тіла зі звичайного в ідеальне, абсолютно неможливо уникнути приємного відчуття переваги над тими, які цього не роблять.
Снобізм, звичайно, суспільством засуджується, але спортивний снобізм вкрай корисний для підняття самооцінки. Просто упивайтеся їм серед своїх же «сектантів».
8. Чи зможете стати більш витривалою.
Підняти свою дитину будь-якого віку. Або важку валізу. Або і те, і друге, і третє разом. Бігати по сходах, на каблучках, не використовуючи ліфт.
9. Чи зможете довше і різноманітніше займатися сексом.
Від занять спортом, жіночий оргазм стає сильнішою і яскравіше, а сильне і пластичне тіло може повторити будь-яку позу з «Кама сутри», та й втомлюватися ви будете значно менше, а у вашого партнера з'явиться така гамма нових відчуттів, що у нього очі стрибнуть з орбіт. Загалом, спортсменки вам розкажуть. Почитати: Секс як тренування.
10. Чи покращиться здоров'я.
Все більше втягуючись в спорт, ви будете значно рідше пити алкоголь і почнете висипатися. Перестане боліти тіло, коли ви довго сидите або стоїте, покращиться кровопостачання, колір обличчя. Нарешті, головне: є посилання на різні дослідження, наприклад, вікові зміни в м'язах, які доводять, що обсяг м'язової маси впливає на тривалість життя, а головне - на її якість.
11. заведе нові знайомства.
У вас з'явиться нове коло спілкування - в спортзалі і за його межами вам буде з ким обговорити рецепти низькокалорійних десертів і який знежирений сир краще купувати. І повірте - серед них буде досить багато реально красивих тілом і духом людей.
12. Ви точно не пошкодуєте про це якщо почнете «качати залізо».
Навряд чи ви зможете знайти хоча б одну дівчину, яка почала серйозно займатися в спортзалі і згодом пошкодувала про це. Тут мало, що можна додати, крім того, що всі залишилися задоволені, адже на, тобто 11 переконливих причин вище. Качайте залізо, ви і ваш хлопець будете задоволені!