11 Причин, чому єдиноборства краще для вашої дитини, ніж командні види спорту - корисне -
Будучи студентом, я вперше почав займатися дзюдо. Після 4-х років занять двічі на тиждень я закохався в це єдиноборство на все життя. Нещодавно я почав займатися знову, після 6-ти річної перерви. Це як їзда на велосипеді, вся техніка повернулася, ніби я ніколи не переривав свої тренування. Разом з технікою до мене повернулася сила, велика кількість життєвого досвіду і уроків, які я отримав на татамі.
Бойові мистецтва - неважливо карате це, дзюдо, джиу-джитсу або таеквондо - краще підходять дітям, ніж командні види спорту, такі як баскетбол, футбол або хокей.
Якщо ви підшукуєте спортивну секцію для вашої дитини, нижче кілька причин, чому ваша дитина з великим задоволенням буде ходити на дзюдо або карате, ніж грати в баскетбол.
1. Самооборона:
Причина номер один, чому люди займаються бойовими мистецтвами - це самозахист. Практично, будь-який вид єдиноборства - це спосіб дізнатися, як захистити себе. Більш того, ви зможете не тільки захистити себе, але і зрозуміти, в яких ситуаціях потрібно використовувати свої навички. На цьому етапі важливо, щоб дитина почала розуміти, в яких ситуаціях йому можна використовувати набуті навички. Для цього важливо вибрати хорошого тренера. Бойові види спорту тренують рефлекси і надають впевненість в собі.
2. Впевненість у собі:
У міру зростання досвіду дитини в обраному єдиноборстві зростає і впевненість дитини в собі. Діти стають більш розкутими. Їх Сенсей (учитель) буде докладати всіх зусиль для виховання цієї якості і впевненість у собі буде не тільки в спортивному залі, а й за його межами.
3. Система поясів і рангів:
На перший погляд це може здатися дурним, але ви будете здивовані, коли побачите, як ваша дитина буде прагнути отримати пояс вищого рангу. Це виховує в ньому таке якість, як прагнення до результату.
У бойових мистецтвах використовується система поясів. Колір пояса вказує на рівень спортсмена, його досвід, техніку і навички. Перший свій пояс дитина отримає вже через пару тижнів після початку занять і це буде хорошою мотивацією для дитини йти далі.
4. Дисципліна:
Мантра будь-якого бойового мистецтва - практика до досконалості. Це постійна робота на тренуваннях з акцентом на деталі, динаміку. Відпрацювання ударів руками, ногами, кидки знову і знову. Під час тренувальних спарингів, на змаганнях є правила і протоколи, які необхідно дотримуватися. Це вчить дітей поважати один одного, своїх суперників і колег. Все це буде переноситися і на життя дитини поза спортивного залу.
5. Акцент на індивідуальні досягнення:
У баскетболі на майданчику грає тільки п'ять гравців. Але це не означає, що в команді всього п'ятеро, а означає, що всі інші сидять на лавці запасних. І так, у всіх командних видах спорту. У командах у гравців є своя функція, своя позиція на полі і він строго повинен її дотримуватися. Можливо, коли-то вам доведеться пояснювати дитині, чому він грає не нападаючим, а півзахисником або постійно сидить на лавці запасних. У бойових мистецтвах, успіх дитини залежить тільки від нього самого, від його якостей, його наполегливості в роботі. Так, швидше за все ваша дитина не стане великим дзюдоїстом, але це буде тому, що він не досить працював, а не через те що його поставили не на ту позицію або неправильно оцінили його якості, посадивши на лаву запасних. Ваша дитина теж не застрягне в поганій команді, яка буде в самому низу рейтингу і не стане цапом-відбувайлом при невдачах команди. Той факт, що його власні амбіції і здібності будуть вести його до успіху, ймовірність, що дитина скаже вам «я ненавиджу цей спорт» вкрай низька.
6. Гендерна рівність:
Я впевнений, що раз ми говоримо про єдиноборствах, то багато хто з вас вважають, що мова йде про їх синів. Однак бойові мистецтва одні з небагатьох видів спорту, де дівчатка і хлопчики можуть тренуватися разом. Отримати червоний пояс, вашої дочки, буде також цікаво, як і вашому синові, повірте. Це буде відмінна можливість тренуватися братам і сестрам разом, вчитися одному у одного, це згуртує їх і за межами килима.
7. Тренування:
Як правило, тренування в контактних видах спорту тривають 2 години і складаються з: розминки, акробатики, відпрацювання, спарингу (можливо) і розтяжки в кінці тренування.
Розминка і відпрацювання займають більшу частину часу, за цей час ваша дитина буде розтягуватися, відпрацьовувати удари, кидки. Тренування дають дитині не тільки сильні м'язи і навички, а й зміцнюють його серцево-судинну систему. Навіть в самих активних командних видах спорту таких як баскетбол, хокей і футбол діти не отримують адекватної і корисного навантаження, тому що вони не грають весь час тренування або роблять великі перерви.
8. Повага до сили:
Перше, про що думають батьки неслухняних дітей, відправляючи їх на єдиноборства. Чи не буде моя дитина використовувати силу на шкоду? Це зрозуміле занепокоєння, швидше за все ваша дитина буде найсильніший в класі і серед однолітків.
Тренер, з першого дня тренувань доносить до дітей, що знання, отримані в залі, не повинні виходити за його межі, за винятком випадків самооборони. У міру навчання, дитина починає поважати і розуміти свою силу і отримані на тренуваннях техніки. Як правило, діти займаються єдиноборствами менш агресивні своїх однолітків.
9. Змагання:
Як в будь-якому виді спорту, в дзюдо є змагання. Це відмінна можливість для дитини перевірити свій рівень і показати прогрес. На відміну від командних видів спорту, при програші, звинувачувати доведеться лише себе. У змаганнях у дитини розвивається почуття поваги до суперника і прагнення зробити краще наступного разу.
10. Ви можете тренуватися разом з дитиною:
Багато секції єдиноборств проводять заняття для дорослих і дітей. Як правило, тренування йдуть окремо, спочатку дитяча секції, потім доросла. Це означає, що ви можете подивитися на тренування вашої дитини, а потім він буде дивитися на вашу.
Якщо у вас вдома є місце для спортивного куточка, то ви можете разом попрактикувати техніку, вправи, повчиться один у одного. Це дасть вам додаткову можливість знайти спільну мову з дитиною, адже спільні інтереси згуртовують сім'ю. Звичайно, ви можете залишати м'ячик в корзину на задньому дворі, але повірте, допомога дитині у відпрацюванні кидка або постановці правильного удару ногою - це зовсім інша робота.
11. Відсутність сезонності:
Багато командні види спорту, особливо ті, які залежать від погодних умов (хокей) є сезонними. Бойові мистецтва - цілорічне заняття. При поганому виступі на змаганнях, ви не будете відриватися від тренувального графіка, на наступні змагання, через сезонність. Така сталість в тренуваннях добре розвиває дисципліну.
І ще 4 причини, чому краще займатися дзюдо
Так як я дзюдоїст, мені було б непростимо й вказати ще кілька причин, чому вашій дитині підійде саме дзюдо з усіх видів єдиноборств.
12. Трохи більше, ніж єдиноборство.
Всі єдиноборства вчать стратегії боротьби, дзюдо дає трохи більше. В процесі навчання Kuzushi (мистецтво виведення з рівноваги) і кидкової техніки, вони будуть вчити механічну фізику, комбінацію технік, зв'язки, імпровізацію, багато японських слів і термінів. У більшості інших єдиноборств знають лише три слова: сенсей (вчитель), Хаджіме (почали) і мате (зупинилися).
13. Дзюдо - це контроль, а не груба сила:
Сенсей Кано (д-р Дзігоро Кано, засновник дзюдо) вклав в своє дітище концепцію максимальної ефективності. Це означає, що в сутичці потрібно використовувати силу супротивника проти нього самого, а не грубу силу. Проте, фізична сила важлива, але сила духу найважливіша складова перемоги.
14. Ваша дитина буде добре координований
Коли ви використовуєте руху противника проти нього, моменти вирішують все. Багато з кидків в дзюдо просто не будуть працювати, якщо ви не встигнете зловити потрібний момент. Ноги, руки, стегна і голова, все повинно працювати узгоджено, повинен точно подловлен момент для виконання кидка, саме тому кинути на іппон (повна перемога), під час сутички, вкрай складно. У міру зростання досвіду, дитина буде вивчати все більш складні кидки і комбінації, все це гарантовано поліпшить його рефлекси і координацію.
15. Дзюдо універсально
Якщо каратист приїде в інше місто і захоче продовжити тренування, то йому складно буде знайти школу, яка підходить його напрямку. Дзюдо ж, універсально, методи і підходи схожі в різних країнах. На даний момент в Міжнародній Федерації Дзюдо понад сто країн. На олімпійські ігри з'їжджаються дзюдоїсти з усього світу: Ізраїль, Куба, Монголія, Бразилія, Казахстан, Україна і звичайно ж Японія.
Хоч стилі викладання в різних країнах і відрізняються, дзюдо є дзюдо. Це допоможе вашій дитині знайти школу улюбленого спорту і продовжити тренування куди б ви не приїхали.
Сподіваюся, я пробудив у вас інтерес до єдиноборств, зокрема до дзюдо і це допоможе вам знайти потрібний вил спорту для вашої дитини.
Пам'ятайте, дуже важливо знайти хорошого тренера. Перед тим як зробити вибір, відвідайте тренування, подивіться, як тренер працює з дітьми, почитайте відгуки на спортивних форумах, пошукайте дані по імені.