Звідки взяти енергію життя від стресу на щастя!
Енергія - слово, запозичене з грецької і означає дію, діяльність.
Це певний стан, відчуття активності, життєздатності, сили як духовної, так і фізичної. Можна відчути енергію як набір якостей взаємодії з навколишнім світом і собою. Можна відчути як якусь вібрацію певної характеристики, такий стан тіла і душі, яке дозволяє людині легко справлятися з життєвими ситуаціями.
Або не відповідає, якщо енергії не вистачає. І тоді виникає почуття, що навколишній світ сильніше, що неможливо нічого зробити, або робити це дуже важко, затратно.
Дійсно, ми представляємо енергійну людину як наповненого силою, жвавістю, активністю. Життєрадісного, контактного і успішного, що рухається. Енергійна людина взаємодіє зі світом, який його оточує, відчуваючи свою силу, свої можливості, і використовуючи їх собі на благо.
І навпаки, людина, в якому мало енергії - це загальмований, втомлений, нетовариський, часто не зовсім здоровий. Він не прагне до успіху або його успіхи незначні. Він не вірить собі, він залежить від оточення, погоди, ситуацій, не може протистояти будь-якого зовнішнього впливу. Він більш статичний. Йому бракує енергії на рівних взаємодіяти з оточенням.
Чому ж одна людина може бути активним і енергійним, а інший не може скористатися такою ж енергією?
Енергія, або життєва сила, складається з різних джерел:
Середньостатистична людина на деякі з цих джерел вплинути не може.
Але є області, в яких ми можемо змінити кількість і якість енергії, що надходить.
Не дивлячись на те, що ці джерела енергії нам доступні, може виникнути відчуття некерованості, так як областей багато і, як то кажуть, за всім не встежиш.
Але давайте визначимося, що ж таке енергія для конкретної людини.
Енергія визначає стан людини. Те, як він себе почуває і що може зробити.
Енергійна людина відчуває себе легко і готовий до дії.
Неенергійним людина відчуває себе погано і діяти у нього не виходить, або він робить все з працею.
Тобто енергія - це певний стан, самовідчуття людини.
Не так важливо, звідки надходить енергія до людини. Важливо, яка енергія в результаті є у розпорядженні людини, тобто, що до нього доходить, що виходить, коли ця енергія стає інструментом людини.
Зауважте, що багато людей сприймають енергію як даність, і не тільки не вміють нею управляти, але навіть не допускають такої можливості. Погода впливає на стан і людина не в силах це змінити. Конфлікт або інший стрес - і людина втратила здатність адекватно реагувати. Не те з'їв або недоспав - організм відгукується порушенням гармонії.
Хоча кожне джерело енергії наділяє її своїми якостями і характеристиками, людина також впливає на споживану енергію, надає їй певні характеристики і якість. Але робить це по більшій мірі неусвідомлено.
Організм зчитує вібрації зміни погоди, а у нас вже є програма в підсвідомості, що треба відлежатися в цей період. Ми несвідомо підтримуємо цю програму. Тим самим управляємо енергією - знизили її рівень, щоб перечекати некомфортну погоду.
Тобто, постає питання про усвідомлене управлінні енергетикою. про розуміння - що для нас корисно і підсилює енергію, і що шкідливо і знижує енергетичний рівень.
Здавалося б - все елементарно. Використовуй те, що додає енергії, і відмовся від того, що знижує.
Але тут постають на шляху наші підсвідомі програми, які отримані нами з дитинства, шляхом життєвого досвіду або вичитані з розумних джерел - як треба, як правильно, і як роблять інші, щоб було добре.
Дуже хитра пастка. Тому що кожен з нас - індивідуальний унікум зі своїми генетичними, фізіологічними та іншими особливостями. І те, що добре одному, зовсім не гарантує, що буде також добре впливати на іншого.
Однак ми більш схильні вірити комусь, ніж прислухатися до своїх почуттів і досвіду.
Тепер питання про управління енергією варто так - як зрозуміти, що добре саме для мене, і що для мене шкідливо?
На це питання може відповісти наше тіло.
Наше тіло це пристосування для життя в матеріальному світі - для руху, отримання їжі або задоволень. Саме тілу потрібна енергія для життя на землі. Саме тіло найкраще знає, які джерела енергії найбільш підходять для нього, щоб жити в матеріальному світі, відчувати силу і здоров'я, щоб діяти.
Хочете знати, які з джерел енергії використовуєте ви?
Саме так ви підживлюєтеся енергією. Саме ці дії приносять вам заряд енергії.
Звичайно, це лише вершина айсберга і управління енергією - дещо складніший процес. Але вже ця підказка допоможе вам наповнюватися додатковою енергією усвідомлено так часто, як ви цього хочете і як це корисно для вас.
Як прямо зараз ви можете отримати більший доступ до енергії життя?
Бажаю вам наповненості життя!
Ольга,
Ваш тренер Душевного Равновесия