Звідки береться целюліт
Існує два формулювання до терміну целюліт.
Целюліт (запалення) - флегмона, гостре розлите гнійне запалення підшкірно-жирової клітковини.
Целюліт (ліподистрофія) - косметологічна проблема, обумовлена структурними змінами в підшкірно-жирової клітковини.
Жирова тканина - різновид сполучної тканини тварин організмів, що складається з жирових клітин - адипоцитів. Функція адипоцитів - накопичення і обмін жиру. Основне фізіологічне значення жирової тканини: вона охороняє організм від втрати тепла і несе функцію енергетичного депо.
Целюліт можна охарактеризувати як застійні явища жирової тканини, що призводять до її дистрофії. Термін Cellulite не слід плутати з терміном Cellulitis, як раз, що позначає гнійне запалення підшкірної клітковини.
Причин виникнення целюліту безліч: генетична схильність; гормональні порушення або просто зміна гормонального фону (наприклад, статеве дозрівання або вагітність); порушення харчування; малорухливий спосіб життя; куріння; стрес; часта зміна ваги; порушення периферичного кровопостачання.
Також однією з причин целюліту є залежність від гормону "щастя" - лептину. Адипоцити виробляють лептин, він, досягаючи головного мозку, приносить відчуття повного задоволення. Згодом організм потребує більшого вироблення лептину, отже, стимулюється утворення нових адипоцитів і збільшення старих, які в свою чергу, потребують додаткового харчування, що підвищує апетит. В результаті адипоцити перестають справно виконувати свої функції, працюючи на центр насичення. Це негайно веде до накопичення жирів, ослаблення капілярів і виникненню набряків.
Існують різні класифікації стадій целюліту, але косметологи виділяють 4 стадії.
1-я стадія - предцеллюлітная
Все починається з уповільнення струму крові в капілярах, збільшення проникності їх стінок, порушення венозного відтоку і циркуляції рідини в лімфатичної системи. Видимих ознак на даному етапі немає. Єдиним натяком на ранній целюліт можна вважати появу синців від незначних ударів, невелику набряклість тканин - цю стадію ще називають «м'який целюліт».
2-я стадія - початкова
Поступово з'являється набряклість, накопичуються токсини, надходить мало кисню. На цій стадії при натиску на шкірі залишаються сліди-вм'ятини (шкіра втрачає еластичність), а при взятті шкіри в складку і при м'язовій напрузі з'являється горбистість - ефект "апельсинової шкірки". Відзначається деяка блідість, зниження еластичності шкіри в уражених областях.
3-тя стадія - Мікронодулярний
Третя стадія проявляється у вигляді ліпосклерозу. Жирові клітини спаюються в грона, еластичні перегородки жирової клітковини стають грубими, схожими на рубці. Набряклість і порушення мікроциркуляції прогресують. Зовні спостерігається явний ефект "апельсинової шкірки" без спеціальних тестів, стоячи і лежачи.
У шкіри може бути мелкоузловатая вид. Можна промацати дрібні і середні вузлики. Можливий помітний набряк тканин, капілярні зірочки, хворобливість при глибокому натисканні. Ця стадія часто кваліфікується, як «жорсткий» целюліт.
4-я стадія - макронодулярного
У тканинах відзначається застій лімфи, набряк, порушений венозний відтік. Нестача кисню сприяє ще більшого утворення рубців і набряків. Зовнішні ознаки при 4-ої стадії: вузли явні, великі, хворобливі, спаяні з шкірою. Великі вузлики можна легко промацати руками, є западинки і ділянки затвердіння, виражений набряк тканин, болючість при пальпації ураженої області, є локальна зміна температури тканин.
Причому позбутися про целюліту повністю неможливо, всі сили і старання можна прикладати тільки для того, щоб зробити його менш помітним.
Для досягнення видимого результату необхідно:
- позбавитися від зайвої ваги;
- активізувати обмін речовин;
- зміцнити м'язовий каркас;
- поліпшити тонус шкіри.
Цього можна досягти за допомогою збалансованого харчування, занять спортом, відмови від шкідливих звичок, широкого спектра антицелюлітних процедур (масаж, обгортання, пілінги, мезотерапія, апаратні методики)
Але головне - це профілактика:
- не допускати різкої зміни маси тіла;
- не можна різко кидати заняття спортом, навантаження необхідно знижувати поступово;
- стежити за здоров'ям гормональної системи;
- правильно харчуватися (виключити фастфуд, зменшити кількість солодощів);
- 1-2 рази на тиждень займатися спортом з навантаженням на м'язи стегон;
- використовувати жорсткі мочалки і скраби для тіла;
- відвідувати сауну, після сауни рекомендований масаж.
Але для досягнення стійких результатів ефективний тільки комплексний підхід. Якщо змінити свій спосіб життя і дотримуватися всіх рекомендацій фахівців вже через місяць можна помітити позитивний результат.