Зморшки на обличчі швидко з'являються тому, що в твоєму раціоні ці 6 продуктів
Чи знаєте ви, що вік - це не найважливіший фактор в процесі старіння шкіри. Дуже багато грає. то як ви харчуєтеся. Дізнайтеся прямо зараз якісь продукти харчування провокують утворення передчасних зморшок і обвисання шкіри
Недавні дослідження показали, що вік - аж ніяк не єдиний фактор, який сприяє появі передчасних впадинок і нерівностей на обличчі прекрасної половини людства, для якої зморшки - сущий кошмар. Харчування і шкідливі звички грають не останню роль в появі ранніх ознак старіння.
старіння шкіри
Важливо розуміти, що цукор міститься не тільки в солодких цукерках і апетитних десертах, а й у всіх продуктах, які викликають процес глікірованія (реакцію між білками, вуглеводами і жирами, що відбувається при високій температурі). Глікірованіе білків - одна з головних причин старіння, атеросклерозу, інсульту і інфаркту міокарда.
Намагайся не маринувати м'ясо перед приготуванням, не готувати рибу з картоплею і зменшити вживання продуктів, приготованих під впливом високих температур.
трансжири
Численні наукові дослідження підтвердили негативний вплив модифікованих жирів на організм людини. Оскільки трансжири містяться в маргарині. вони зустрічаються в складі всіх продуктів, до складу яких він входить. Це і напівфабрикати, і випічка, і навіть картопля фрі.Регулярное вживання навіть невеликих доз шкідливих жирів порушує процеси метаболізму, провокує ожиріння, передчасне старіння і дарує букет серцево-судинних захворювань.
алкоголь
Якщо ти випиваєш не більше 1 келиха червоного сухого в день, це робить позитивний вплив на організм. Але вживання великих доз алкогольних напоїв будь-якого роду сприяє обезводнення організму. Це є причиною порушення кровообігу, внаслідок чого шкіра стає сухою, звідси і перші зморшки.
