Зірка серіалу «Вороніни» Станіслав Дужніков схуд на 60 кг
Публічні люди зазвичай намагаються вилізти зі шкіри геть і морять себе різними дієтами, щоб тільки відповідати образу ідеальної зірки.
Але багато знаменитостей полюбилися нам при тому, що у них немає осикою талії, і навіть не проглядаються кубики преса. До таких народним улюбленцям належить актор Станіслав Дужников, якого багато хто знає завдяки серіалу «Каменська» і «Вороніни».
43 річний актор, відомий роллю Льоні в серіалі «Вороніни», завжди славився значними формами. Саме завдяки цій своїй родзинку він, як ніхто краще, підійшов на роль великого і незграбного старшого брата Вороніна.
Однак актор не бажав залишитися заручником одного кіношного образу і вирішив скинути зайві кілограми: тепер від величезного живота не залишилося і сліду!
Складно повірити, але за останній рік Дужников схуд на цілих 60 кілограмів!
Секрет актора дуже простий - спорт і правильне харчування: «Я люблю різноманітну кухню, але калорії вважаю. І не просто калорії. Повинно бути збалансовано все - білки, жири, вуглеводи, вітаміни і амінокислоти. І 60 кілограмів зайвої ваги я зараз скинув завдяки фізичним навантаженням і правильному харчуванню ».
Станіслав Дужников ніяк не погоджується з думкою, що корисна їжа не може бути смачною. «Просто потрібно ще вміти приготувати», - скромно заявляє актор.
Дійсно, багато хто просто-напросто лінуються виконувати фізичні вправи або їдять те, що першим потрапить під руку. Потрібно мати бажання і силу волі, щоб взяти себе в руки і щось робити. Дивлячись, на старі знімки Станіслава Дужников, подумки даю йому п'ять.
Сусіди вважають цю жінку з 11 дітьми божевільною. Зайди в її будинок - такого немає навіть в кіно!
Майстер-клас від учителя. Його метод виправлення помилок перевернув всю систему освіти!