Заборони, які заважають нам любити, альтернатива
Заборони, які заважають нам любити
Я запрошую вас на невеликий, легкий і приємний майстер-клас
«Заборони, які заважають нам любити». Я дуже сподіваюся, що саме легкість і приємність, в поєднанні з глибиною почуттів, будуть головним ефектом від участі. Ну, ще, звичайно, ще щось ... У кожної своє ...
Любов до себе, турбота про себе - справа негідна, спочатку інші - потім «я»?
· Як ви ставитеся до себе, чи вмієте ви помічати в собі позитивні якості?
· Чи виражаєте ви позитивні емоції у внутрішній і зовнішній промови?
· Як приймаєте компліменти, чи вмієте захоплююче розповідати про позитивні якості і події, привертаючи до себе увагу оточуючих?
Те, про що я запитала вас - суттєві компоненти щасливого життя.
Навчіться піклуватися про самих себе, звертаючись з собою так, як звертався б людина, що бажає вам виключно добра і щастя, який хотів би захистити вас від неприємностей і запобігти можливій біль і страждання.
Надмірна тривога виникає, коли людина цілком занурюється в повністю створений ним самим світ, в якому він не дозволяє собі бути вільним. Не потрібно шукати "втрачений рай" десь там, "де нас немає". Він існує і завжди існував навколо і всередині нас.
Так часто ми відчуваємо себе, ставлячи собі ці заборони у відносинах з чоловіками.
Що заважає нам отримувати задоволення від чоловіків:
В основному, це внутрішні установки (заборони), наведу кілька прикладів.
1. Не люби нікого ... обдурять.
2. Не люби нікого просто так. Під впливом такої установки, ми починаємо розглядати інших людей з позицій можливої вигоди і шкоди, які вони можуть принести.
3. Не проси любові і не говори нікому, що вона тобі потрібна. Але якщо про неї навіть сказати не можна, тоді і чекати любові не доводиться.
5. Якщо тобі дають любов, не таку, яка тобі подобається, бери те, що дають і не показуй своє невдоволення. В основі даної установки ховається низька самооцінка. Під їх впливом чоловіки і жінки вступають буквально в першу-ліпшу зв'язок і в результаті погоджуються з поганим поводженням своїх партнерів, просто не вірячи, що гідні кращого і тим самим порушують важливе правило рівності емоційних відносин. 5. Не люби себе. Просто будь потрібної, заслужи любов.
Це далеко не всі, у кожної з нас свої заборони, і саме вони - небезпечна начинка, що отруює наше життя.
Давай виловимо все-все негативні установки по відношенню до Чоловіків:
- на чоловіків не можна покластися ні в чому;
- чоловікам не можна довіряти;
- чоловік приходить і йде, а я залишаюся;
- чоловіча любов недовговічна;
- всі чоловіки йдуть (кидають) рано чи пізно;
- всі чоловіки зраджують;
- не можна залежати від чоловіків;
- потрібно бути завжди незалежною;
- потрібно завжди себе забезпечувати самої; завжди мати свої гроші;
- всі чоловіки брешуть, кажуть неправду,
- всі чоловіки однакові;
- всім чоловікам потрібно тільки одного;
- чоловіки кидають жінок;
- всі нормальні / багаті чоловіки мають коханку / зв'язку на стороні;
- мені ніхто не потрібен;
- краще бути однією;
- Зараз немає справжніх / нормальних чоловіків;
- всі чоловіки якось подрібнювали;
- ті яких я зустрічаю - мені не підходять;
- мені потрібен. (Продовжуємо кожна сама :-)).
- чоловіків на всіх не вистачає;
- всі нормальні чоловіки давно одружені / зайняті;
- у нас в місті чоловіки взагалі перевелися.
Повна безвихідь. Що прикро, адже насправді ми хочемо іншого:
- Я хочу зустріти чоловіка;
- однією бути погано;
- справжніх / нормальних чоловіків багато;
-багато чоловіків гідні моєї уваги;
- ті яких я зустрічаю - мені підходять, але саме від них я біжу;
- чоловіків на всіх вистачає;
- нормальні чоловіки є, деякі жінки, зауваж, їх зустрічають;
- у вас в місті чоловіків багато, озирнися!
Як прибрати внутрішні заборони?
Ми пізнаємо заборони з самого дитинства. Часом вони вкрай необхідні. А часом - отруюють життя. Чим жорсткіше дієта - тим гіршими зрив. Чим більше заборон - тим більше хочеться безконтрольної свободи.
Чим сильніше заборона - тим виразніше його спростування ...
... У вигляді бунтів.
... Сильних творчих проривів.
... і всім тим, що кричить і протестує.
Але ми, як люди розсудливі, задаємо собі питання - що робити цими заборонами, щоб вони не отруювали наше життя. Чи не виливалися в те, про що згадувати було б соромно і неохоче? Від них, як показує досвід - просто так не "звільнитися".
Перейдемо до невеликої практичної частини.
• Перелічіть всі свої внутрішні заборони. І напишіть - хто в Вашому житті вважає, що це суворо забороняється? Неправильно і погано?
• Наведіть всі свої доводи і аргументи на користь того, що у Вас це - просто по-іншому.
І зараз - образ, який допоможе. Його необхідно відчути, пропустити через власне тіло.
Прислухайтеся до частинці, заточеною в неволі заборони.
Проявіть до неї повагу.
Давайте разом подумаємо над своїми внутрішніми заборонами.
Разом - сміливості більше - можливо, крига скресне!
До зустрічі, дорогі жінки! Світлана Шарко