Втратила своє-я! Психологія будинку сонця
Втратила своє-Я.
Я з дитинства була життєрадісною, веселою і чуйною. І була впевнена, що любов до людей і до життя збережеться в мені протягом усього мого життєвого шляху! Але одного разу все перевернулося. Я познайомилася з молодим чоловіком.
Він часто дзвонив, хотів зустрітися, я довго не погоджувалася. Але одного разу зважилася. З тих пір він почав до мене залицятися, ми ходили на побачення, але до близькості справу не доводили. Це тривало протягом 2-х місяців.
Незабаром він зізнався, що любить мене. Я відповіла взаємністю. І все б нічого, але одного разу він зізнався мені, що одружений. Я була в шоці (хоча це ще м'яко сказано). Як же так. Людина, якій я повністю довіряла і якого практично обожнювала, так зі мною вчинив. Я була як в тумані, мені думки в голові кричали: «Розвернися і піди, забудь, перекреслимо!» Але я чомусь залишилася.
Сиділа і слухала його розповідь про те, що з дружиною у нього все погано, що вони живуть як сусіди, як брат з сестрою, і про те, що часто сваряться. Благав мене не розлучатися з ним, дати йому шанс і т. Д.
У мене були хороші відносини з його друзями. Вони ставилися до мене з повагою (і це була не фальш). В знак вітання мені не можна було нікого обійняти, хоча він, не замислюючись, робив це при вигляді моїх подружок. І загалом, ще багато подібних можна-не можна.
Минув рік. Протягом якого були і сварки, і примирення. Це я зараз, через час, розумію, що безліч сварок він спеціально провокував, щоб зробити мене винною і зробити це причиною для розлучення. Адже він повинен був у будь-якому випадку залишитися чистеньким і "святим". А я-то дурненька велася на все його скандали.
І найстрашніше, що я погоджувалася з його претензіями, погоджувалася бути винною і навіть просила вибачення, але за що. Це я зараз готова назвати себе круглої дурепою за таку поведінку, яке взагалі по життю в принципі мені чуже!
Подруги були наді мною в шоці. Найбільше мені шкода мою матусю, яка взагалі не впізнавала мене з поведінки. Коли на її очах улюблена донечка, любляча спілкування, зустрічі з друзями, походи на дискотеки, яка заробляє для сім'ї, для мами, для себе, перетворилася в домашню ляльку, яка сидить цілодобово біля вікна в очікуванні коханого.
Що зі мною сталося? Я повністю придушила свою волю, я почала жити його інтересами, його думками, всім тим, що хочеться тільки йому! Боже мій, як же важко це згадувати.
А потім він все розповів дружині. Дружина почала мені погрожувати. Казала, що найме того, хто зробить зі мною щось недобре. Дзвонила його мати, яка теж говорила щось подібне. Дзвонили обидві і хором в одну трубку кричали навперебій! Хоча я ніколи не закликала його піти з сім'ї, я просто була поруч, готова підтримати і прийняти його.
Загалом, налякали, як могли. І я реально злякалася за своє життя. А він дізнався, що я по інтернету спілкувалася з одним хлопцем (молода людина просто знав нашу історію і нічого більше), і звинуватив мене у всіх можливих і неможливих гріхах. Природно, це призвело до розставання.
А ще в той період помер мій тато. У мами на руках, будинки, на моїх очах. Я бачила його останній вдих, я закривала його застиглі очі. Це було жахливо. У мені все обірвалося, все перевернулося з ніг на голову.
А тепер я, молода і симпатична, сиджу вдома і боюся вийти на вулицю, але вже через страх, що де-небудь на вулиці або в людному місці мені стане погано, і я впаду в несвідомому стані. Тому що на нервовому грунті у мене тепер трапляються напади запаморочення, потемніння в очах, іноді задихаюся і довго не можу заснути ночами.
Весь мій організм дав збій! Я часто плачу, я боюсь за своє життя, і головне, я не знаю, як з цим справлятися!
Пройшов рік після розставання, а я до сих пір з жахом згадую ту життя, яка була з ним. Це єдиний момент в моєму житті, через якого хотілося б повернути час назад, викреслити, видалити.
А якщо ми випадково з ним десь зустрінемося, як мені поводитися? Я навіть не розумію, що відчуваю до нього, зненавидіти або відпустити ситуацію. Що робити з почуттям приниженості і растоптанності?
Моя самооцінка впала нижче нікуди! Мені здається, що нормальні хлопці, яким би мені хотілося подобатися, ніколи не звернуть на мене уваги. Я не шукаю роботу, тому що боюся, що там мені стане погано, що я помру на очах у всіх. Я просто розгубилася. Я не знаю, про що думати, як думати, за що взятися. Я думаю про те, що все закінчується, тоді що мені потрібно і навіщо. Не знаю.
Допоможіть будь ласка радою.
Онлайн консультація Втратила своє-Я.
Любов до життя не може назавжди і безслідно зникнути. Твій біль і втрати, поряд з твоїми радощами, є невід'ємною частиною цієї подорожі під назвою «життя». Змирися з тим, що завжди відбувається гарне і погане, і завжди все це проходить - але шлях триває. І сенс шляху - пізнати життя через любов і гіркота, тобто через різні прояви.
Не так давно ти була життєрадісною людиною, і це була одна грань пізнання життя. Ти пізнала любов з одного боку. Коли ж сталося те, що з тобою сталося, ти пізнали гіркоту відносин, - і це інша сторона. Пізнавши одне і інше, тепер ти можеш вибирати свій напрямок, і твій шлях неодмінно повинен бути спрямований в бік любові.
Тобі не треба застрявати на те, що було в минулому, а треба рухатися далі. Що сталося, те сталося, і не важливо, наскільки все це було правильно чи не правильно. Важливим є те, що ти тепер можеш усвідомлювати більше, ніж раніше. Все, що відбувається з тобою, особливо невдачі, може зробити тебе мудрішими.
Тобі здається, що після світла, ти потрапила в темряву, і тепер настав замішання. Однак якщо ти придивишся, то побачиш, що в усьому цьому були деякі проблиски світла. Вони можуть бути ледь помітними, але вони є завжди. Це проблиски любові і радості, і своїми появами вони натякають на те, куди тобі далі слід прямувати.
Очевидно, що спрямовуватимуться тобі треба назустріч любові, пропускаючи її через себе, намагаючись відчути її в різних іпостасях, і відкидаючи все те, що нею не є.
Для цього необхідно визнати святість любові, а не святість людини, якого ти полюбила. Люди можуть помилятися і обманювати, можуть завдавати болю. Любов - не помиляється і не обманює. Тому завжди будеш з любов'ю, а не за людиною. Прив'язуйся до любові, а не до людини.
Так буде вірніше, тому що любов людини може залишити, і тобі доведеться податися далі в пошуках любові, залишивши цю людину позаду. Коли любов іде, і залишається лише прихильність; потрібно знайти собі сили для того, щоб йти далі і шукати.
Це ж стосується і уподобань до всього іншого. Любов же може знаходитися не тільки в теплих почуттях між людьми, а й в прекрасному ароматі яскравих кольорів, в красі намальованих картин або в чомусь ще. Любов може міститися в усьому цьому і багато іншого. Але не прив'язувався лише до форм; всі вони лише обриси щоб любити один одного вони провідники, а не її сутність.
Постійно і усвідомлено питай себе: «Де є любов?» І рухайся в тому напрямку, де вона є, залишаючи в минулому те, де її вже немає. Найголовніше, що зараз потрібно зробити, як втім і завжди, це запитати себе: «Чи є любов в моєму нинішньому стані?».
Ти відчуєш, що її немає, і тому наступним кроком, повинен стати пошук. Просто зрозумій, що перебувати в такому пригніченому стані, відчуваючи страх, невпевненість, почуття ображених і растоптанності, не наближає тебе до того, що по-справжньому цінне. У цих відчуттях немає любові, і значить потрібно йти в іншу сторону. В сторону того, що приносить радість і дозволяє тобі бути щасливою.
На шляху до любові ти можеш отримати опіки і рани, але любов варто цього ризику. Вона варта того, щоб продовжувати свою подорож, не дивлячись на ризик. Залікувавши свої рани, тобі слід продовжувати йти, відкинувши всі сумніви.
Тепер варто пожаліти тих, хто колись робив тобі страждання. Варто тому, що в їх житті немає любові, і вони йдуть не тому напрямку, завдаючи біль собі і іншим. Люди болять іншим, тому що завдають її собі. І тут можна проявити милосердя до них, хоча б уявне.
Ти запитала, як себе вести з тим, хто зробив тобі біль. Поводься так, щоб вони більше НЕ МАЛИ можливості завдавати страждань тобі і собі. Іноді для цього потрібно просто ніяк не реагувати. Продовжувати якісь відносини з цією людиною, відчувати ті чи інші відчуття - в цьому більше немає любові, - а значить, і потреба в таких відносинах відпала.
Якщо не знаєш, як себе вести в тій чи іншій ситуації, не веди себе ніяк, т. Е абсолютно нейтрально, але і спеціально не дай приводу для заподіяння нової болю.
Чи не копальні страждання в собі, відпусти це, і перестань прагнути до самотності. На самоті повної любові немає, і життя навколо насправді не застигла; її (і любов і життя) обов'язково потрібно розділяти з кимось живим. Сидячи однієї будинку, навіть якщо ти і знайдеш любов і радість, вони будуть недовгими. Зараз ти думаєш, що, втікши в монастир, можна відгородитися від усього негативного.
Однак це лише ілюзія безпеки. Насправді безпечніше зібрати всю рішучість і шукати далі, проживаючи нові миті кохання і радості життя разом з новими втратами. Цей пошук насправді нескінченний, тому що нескінченно число проявів цієї самої любові і радості. Вирушай в світ і шукай, шукай, поки сама не розчинишся в любові. Воно того варте!