Все про контрацепцію
Метод спостереження за цервікальної слизом
Метод спостереження за цервікальної слизом дозволяє визначити фертильную фазу щодо змін характеру слизу.
Що таке цервікальна слиз?
Шийка матки жінки виробляє специфічну рідину - цервікальногослизу, яка необхідна, зокрема, для підтримки життя сперматозоїдів, що знаходяться в жіночих статевих шляхах. Так як середовище в піхві кисле - цервікальна слиз має лужне середовище, захищаючи сперматозоїди від загибелі. Також цервікальна слиз необхідна для руху сперматозоїдів. Тобто функції її нагадують функції насіннєвої рідини чоловіків. Сама цервікальна слиз під час менструального циклу змінюється під дією гормонів (естрогену): задовго до овуляції слизу не виробляється або виробляється дуже мало, потім вироблення збільшується, а ближче до овуляції, тобто під час найбільшого можливості зачаття, слиз стає рідшою, що нагадує яєчний білок. Якщо слизу недостатньо, або вона не тієї консистенції запліднення не настане, так як сперматозоїди або загинуть, або не зможуть досягти маткових труб, де і відбувається запліднення.
Зміна цервікальногослизу під час менструального циклу
Є кілька типів цервікальногослизу, яка виробляється в різний час менструального циклу.
Відразу після менструації слизу зовсім немає або дуже мало. У піхві відчувається сухість або відчуття невеликої вологи. У ці дні здатності до зачаття немає. Ці дні називаються сухими.
Через кілька днів характер слизу змінюється: вона стає консистенції, що нагадує клей. У такій слизу сперматозоїди не можуть існувати, але ймовірність підвищується, особливо тоді, якщо така слиз спостерігається зовсім незадовго перед овуляцією.
Далі слиз продовжує розріджувати, і стає схожою на густий крем. Така слиз може бути каламутна, біла або жовтувата. У цей період в піхву з'являється відчуття вологості, з'являються сліди на нижній білизні. Така слиз вже придатна для життя сперматозоїдів і їх просування. У ці дні слід утримуватися від статевого життя.
Перед овуляцією, під час неї і через якийсь час слиз стає дуже сильно рідкої, схожою на яєчний білок, тягучою. Зазвичай вона прозора і сильно тягуча (може розтягуватися на кілька сантиметрів). У піхві при такій слизу з'являється відчуття дуже сильною вологи, "слизькі" відчуття, на нижній білизні залишаються сильно помітні мокрі плями. Цей вид слизу найбільш сприятливий для життя сперматозоїдів, їх пересування і, отже, для запліднення. У ці дні слід утримуватися від статевого життя.
Після овуляції кількість естрогену різко знижується і цервикальная слиз починає змінюватися: вона стає густішим і досить швидко стає "сухий".
Спостереження за змінами цервікального слизу гарні ще й тим, що, чітко знаючи, яка слиз звичайно в нормі, жінка може швидко помітити відхилення, які можуть бути викликані запальним процесом або інфекцією.
Для спостереження за допомогою таких правил:- Щодня протягом трьох раз в день після закінчення менструації визначайте характер цервікальногослизу. Для цього ретельно вимийте з милом руки і беріть пробу слизу з піхви. Можливо брати пробу і прямо з шийки матки пальцем.
- Подивіться, якої якості слиз (рідка, клейка, суха)
- Перевірте, тягуча чи слиз, для чого просто розведіть пальці
- Перевіряйте свою нижню білизну (чи є плями)
- Намагайтеся якомога частіше проводити спостереження (наприклад, при відвідуванні туалету)
- Визначте кількість, колір слизу
- Постарайтеся визначити саме цервікальногослизу (можлива наявність чоловічий насіннєвої рідини, мастила. Також це можуть бути сперміциди, якщо Ви їх використовуєте)
- Щодня і детально записуйте результати дослідження. Відзначайте консистенцію слизу (суха, клейка, схожа на крем, схожа на яєчний білок); її тягучість; наявність плям на білизні; відчуття в піхві (сухо, волого, слизько).
Наведемо приклад записи, як змінюється слиз під час циклу. (Ви можете записувати свої спостереження в такій же формі)
М - менструація
Про - нічого
К - клейка
Г - густа
Я - як яєчний білок
Пам'ятка. Пам'ятайте наступне:
- Після закінчення менструальної кровотечі у більшості жінок протягом декількох днів спостерігається відсутність слизу і область піхви на дотик суха. Це так звані сухі дні.
- Коли перед овуляцією спостерігається будь-який тип слизу, жінка вважається фертильної (здатної завагітніти).
- При появі будь-слизу або відчуття вологи в піхву слід уникати статевих зносин.
- Останній день слизькій і вологою слизу називається днем пік, що означає, що овуляція близька або тільки що відбулася. Після дня пік слиз стає густішим і суші. Якщо Ви використовуєте метод визначення цервікальногослизу, то зазвичай піковий день буває за день або два перед овуляцією. Після дня пік уникайте статевих зносин протягом наступних 3 сухих днів і ночей.
- Починаючи з ранку четвертого сухого дня і до початку менструації можна без побоювання мати статеві зносини.
- Уникайте статевого акту під час менструації. Ці дні небезпечні, оскільки овуляція може відбуватися і під час менструації.
- Якщо до овуляції жодного разу не було цервікальногослизу ( "сухі дні) протягом дня
- Починаючи з вечора 4 дні після пікового і до початку менструації можна без побоювання мати статеві зносини.
Уникайте статевого акту в фертильні дні або користуйтеся додатковими методами контрацепції!
Коефіцієнт невдач 8%