Весняна застуда у дитини
Весняний сезон часто супроводжується нескінченними застудами, незважаючи на те, що на вулиці тепло і сонячно. Діти в цей час особливо схильні до грипу і застуді. Як найкраще попередити весняну простуду? Чому діти хворіють навесні?
Міфи про лікування застуди
Коли дитина захворює, у всіх батьків є свої звичні методи боротьби з першими ознаками застуди та грипу. Але часто подібні заходи не мають під собою ніякого наукового і практичного обґрунтування. Ось деякі міфи про лікування застуди.
Коли дитина хворіє не можна відкривати вікна і кватирки. Якраз навпаки, якщо в будинку хтось хворіє, необхідно, як можна частіше провітрювати приміщення. Найголовніше виключати будь-який протяг і тримати хворого в теплі.
Обтирання спиртом знижують температуру. Обтирання спиртом створюють лише відчуття падаючої температури, але насправді швидко всмоктується і у великих кількостях може викликати алкогольне отруєння, так як потрапляє в органи дихання.
Якщо почати лікувати застуду антибіотиками, то вона пройде набагато швидше. Лікування антибіотиками можливо тільки при бактеріальної інфекції і тільки за призначенням лікаря. Самі по собі антибіотики ніяк не допоможуть при лікуванні грипу та застуди.
Під час захворювання необхідно їсти в рази більше. Насправді вчені вже давно довели, що утримання від їжі викликає вироблення інтерлейкіну-4, який допомагає боротися з інфекціями. А надмірне вживання їжі якраз навпаки погіршує стан.
Прохолодний морс краще гарячого чаю. Вчені Центру вивчення ГРВІ в Великобританії встановили, що температура вживаної під час застуди рідини має велике значення в процесі одужання. Гарячі напої приносять швидке полегшення при хворому горлі, лихоманці, нежитю та чханні. Тому гарячі чаї будуть набагато корисніше напоєм кімнатної температури.
Температуру треба обов'язково збивати. Якщо у дитини температура. це не означає, що потрібно відразу вдаватися до засобів, що збиває її. Температуру необхідно збивати, тільки якщо вона перевищує 38 градусів. Температура нижче цієї межі означає, що організм бореться з інфекцією і виробляє імунні клітини.
Які діти більш схильні до ризику?
Пасивне куріння дітей сильно пригнічує імунітет дитини, тому в сім'ях, в яких курять члени родини, діти в 3-6 разів частіше хворіють на ГРВІ.
Частіше за інших хворіють також діти-алергіки в силу особливого імунітету, який під час застуди виробляє мало захисних антитіл.
Якщо в дитинстві не загартовувати дитини, не проводити з ними часто час на вулиці і не дозволяти йому ніколи морозиво, то ви позбавляєте дитячий імунітет можливості отримувати «виховання».
Якщо мигдалини у дітей запалені і збільшені, то повітря, що надходить при диханні, недостатньо зволожується, тим самим, викликаючи пересушування бронхів. Це позбавляє їх можливості самоочищення. Також мигдалини перестають захищати слизову від вірусів.
Чому діти хворіють навесні?
Причин весняної простуди кілька. По-перше, це весняний авітаміноз. Продукти в цей час дуже бідні на корисні макро і мікроелементи. Крім того, за зиму і осінь імунітет виснажується, так як працював весь цей час в посиленому режимі.
По-друге, в теплу пору року віруси легко живуть і передаються від людини до людини. У зимову пору року цього не відбувається тому, що віруси не люблять морозів і не виживають. Влітку ж віруси не розмножуються через активної роботи сонця, яке легко і швидко вбиває бактерії і віруси. Навесні сонце ще недостатньо активно.
По-третє, навесні погода примхлива і коливання температури протягом декількох днів можуть досягати 10-15 градусів. До такого пристосуватися може не кожен організм. Вранці може бути мороз, вдень гріє сонце, ввечері йде сніг або дощ і т.д. У таку погоду застудитися дуже легко.
Профілактика весняної застуди
Щоб захистити дитину від весняної застуди, слід виконувати кілька нескладних правил. Давати дитині корисну і смачну їжу. Якщо ви помітили, що дитина любить «шкідливу» їжу на зразок піци або картоплі фрі, то не переживайте, ви також можете зробити смачну їжу, але тільки в домашніх умовах - приготуйте овочеве рагу або французьке соте - якраз буде привід додати улюблені запечений сир або томати.
Часто гуляйте на свіжому повітрі. Робіть гімнастику вранці. І пам'ятайте, що дитина повинна спати не менше 9-10 годин на день.