Ванна з йодом
Краса, молодість і здоров'я - ось три головні складові, які намагається дотримуватися все людство. На сьогоднішній день, придумано величезну кількість процедур для підтримки тіла в хорошому стані, правда розібратися в тому, що дійсно добре а що погано дуже важко серед такого розмаїття.
Морська сіль - це один з найдоступніших і корисних мінералів. Йод - це найбільш багатий амінокислотами продукт. Їх поєднання надає неймовірне вплив на організм людини.
Як приймати ванну з йодом?
У набрану теплу ванну необхідно додати морську сіль, приблизно 2-3 столові ложки. Коли сіль добре розчиниться, необхідно додати йод - 2 столові ложки. Це може здатися дуже багато, але це найоптимальніша доза. Деякі вважають, що йод може забарвити шкіру, але немає, адже його фарбувальні властивості нейтралізує сіль. Знаходиться в такій ванні коштує близько години. За цей час добре відкриваються пори і шкіра повністю вбирає в себе всі корисні речовини.
Регулярні прийоми таких ванн здатні усунути болі в суглобах, зняти ревматизм, допомагають зміцнити м'язову тканину. Йод дуже добре впливає на кістки, робить їх більш міцними і стійкими. Відмінно впливає йод і на нігті, зміцнюючи нігтьову пластину.
Сіль добре очищає шкіру, розкриває пори, що дозволяє йоду проникати якомога глибше. Велика концентрація йоду в організмі діє як хороший антиоксидант, виштовхує з організму токсини і різні хімічні речовини. Також, йод містить велику кількість вітаміну C і D, які відповідають за колір нашої шкіри. Йод відмінно бореться з прищами на тілі, знімає запалення і подразнення.
Приймати ванну з йодом можна 2 рази на тиждень, але не частіше, інакше це може викликати надлишок його в організмі.