В одному ліжку разом з мамою і татом - до скількох років науково про спільний сон ᑞ спільний сон ᑞ

Попередня ◈ Наступна

Спільний сон досі викликає багато запитань і суперечок. Молоді батьки часто чують тільки суб'єктивна думка лікарів, психологів та інших батьків з цього приводу. Багато серед цієї інформації попадається і відвертих страшилок, починаючи з того, що дитина може задихнутися в батьківському ліжку і закінчуючи тим, що діти звикають так спати і їх потім не виженеш. Давайте краще звернемося до наукових фактів, щоб з'ясувати чи дійсно спільний сон з батьками так необхідний для дітей і які умови необхідні для організації безпечного спільного сну.

В одному ліжку разом з мамою і татом - до скількох років науково про спільний сон ᑞ спільний сон ᑞ

Спільний сон з дитиною в спільному ліжку. Фото: easymoming

По-перше, розмір головного мозку новонародженого становить всього чверть обсягу дорослого головного мозку. Це необхідно, щоб пройти через таз, який звузився в результаті того, що ми стали прямоходящими. Хоча наші дітки народжуються цілком зрілими на тлі сліпих кошенят та інших незрілих ссавців, вони все одно потребують постійному тісному контакті зі своїми батьками не тільки вдень, але і вночі. Це необхідно для підтримки стабільного дихання і температури тіла перші місяці життя, що в свою чергу потрібно для правильного розвитку головного мозку.

тест
Чи все я знаю про грудне вигодовування?

Партнери: продукти для здоров'я на iherb.com. При реєстрації отримаєте 5 $, доставка теж вельми дешева!

По-друге, жіноче молоко - одне з найнижчих за вмістом білка і жиру і одне з найвищих за змістом цукру. Молочний цукор також необхідний для розвитку головного мозку, а низька жирність передбачає, що діти будуть смоктати груди досить часто і вдень і вночі.

Тому в традиційних суспільствах, які обтяженими західними культурними нормами, жінки завжди носили і носять дітей в слінгу, кладуть спати поруч з собою і годують грудьми на вимогу.

Таким чином, в ході останніх наукових досліджень антропологи зробили висновок, що спільний сон матері і дитини - це нормальне, видове поведінку для людини.

Це підтверджують останні дослідження в Великобританії. В одному з таких досліджень з'ясувалося, що 72% дітей, які були на грудному вигодовуванні, хоча б іноді ночують в батьківському ліжку в порівнянні з 38% дітей на штучному вигодовуванні.

І це цілком зрозуміло. Молоді мами часто бувають не готові до того, з якою частотою їх немовлята просять груди, особливо вночі. коли хочеться спати. Тому спільний сон дає годуючим мамам можливість нормально відпочивати вночі в той час, як дитина смокче груди. Часто жінки зізнаються, що навіть не можуть точно сказати, скільки разів за ніч дитина смокче груди, так як вони повністю не прокидаються разом з дитиною.

Також в Великобританії було проведено дослідження, яке виявило, що ті матері, які практикують спільний сон з дитиною, в два рази більш охоче годують грудьми в 4 місяці, ніж матері, які сплять з дитиною окремо. Все тому, що діти, які сплять разом з матерями, смокчуть груди вночі набагато частіше, ніж діти, які сплять в окремому ліжечку, що дозволяє краще підтримувати лактацію. Адже гормон пролактин найбільш активний саме з 3 до 8 години ранку.

Спільний сон повинен бути безпечним

До сих пір існує думка, що спільний сон маленьких дітей з батьками - це небезпечна практика, яка призводить до збільшення ризику СВМС (синдром раптової дитячої смерті) або загибелі дитини через необережність.

Однак в реальності факторами, що сприяють загибелі дітей в таких випадках, є сон на животі. куріння батьків. бідність, а також юний вік матері.

Що стосується спільного сну в одному ліжку, то зовсім недавно була виявлена наступна закономірність: для дітей, спільно сплячих з некурящими батьками ризик СВМС такий же як і для дітей, сплячих в окремих ліжечках. Але для тих діток, які сплять з курцями (мається на увазі сон в одній кімнаті) ризик СВМС збільшується в 12 разів! Так що кидайте курити, шановні тата і мами!

Мама і дитина сплять синхронно!

Крім того, має значення, чи знаходиться дитина на грудному або штучному вигодовуванні. Численні дослідження описують характер взаємодій між матір'ю і дитиною, який смокче груди вночі. Шалені мами в більшості випадків сплять на боці, повернувшись обличчям до дитини і обіймаючи його за допомогою своїх рук і колін. Голова дитини розташовується на рівні грудей.

Фази швидкого і повільного сну у годуючої мами і дитини синхронізовані, тобто вони прокидаються і засинають майже одночасно. Все це говорить про те, що мама, яка годує демонструє інстинктивне поведінку, яке покликане захистити її малюка під час сну від різного виду небезпек - будь то від хижака, холоду, подушок і ковдр або партнера, який занадто широко розкинув руки.

Також мами на штучному вигодовуванні проводили менше часу в котрий охороняє дитини положенні, тобто повернувшись до нього обличчям і обіймаючи його своєю рукою.

Кілька простих порад по організації спільного сну

Тому хочеться ще раз підкреслити, що при організації безпечного спільного сну потрібно пам'ятати:

Батьки, які сплять з маленькими дітьми, не повинні палити, вживати алкоголь або впливають на нервову систему медикаменти напередодні сну.
Бажано мати просторе спальне місце і відсутність щілин між матрацом і стіною.
Особливу увагу і обережність проявляйте в разі, якщо ваш малюк з'явився на світ раніше терміну або знаходиться на штучному вигодовуванні.
Старших дітей краще укладати спати окремо від немовлят.

До речі, для тих, у кого спальне місце занадто вузьке і не відповідає правилам безпеки, хороший варіантом може послужити приставні ліжечко, наприклад, така як на фото.

Коли пора переселяти дитину в окреме ліжко?

Завершення спільного сну зазвичай пов'язане із закінченням грудного вигодовування. У разі, якщо ви не поспішайте з відлученням дитини від грудей і чекаєте поки малюк це зробить сам, то і спільний сон триває не менше 2 років. Адже найостаннішими йдуть нічні годування.

Тоді ж відбувається дозрівання нервової системи до того рівня, коли дитині більше не потрібно часто прокидатися вночі.

З двухлетков вже можна сходити в магазин і разом вибрати новий спальне місце. Якщо в сім'ї є старша дитина тієї ж статі, можна спочатку «відселити» младшенького до нього. Такий спосіб відходу з батьківської ліжка вважається максимально м'яким.

Коли дитина вже прийняв своє нове місце для солодких снів, він ще може вдаватися до вас у постіль для перевірки. Тому не поспішайте його відселяти відразу в окрему кімнату, спочатку поставте його ліжко у вас, якщо це можливо. Не сваріть його, а спокійно поверніть на своє ліжко і поясніть, що якщо він хоче вас побачити, не обов'язково приходити до вас, а можна просто покликати і ви обов'язково прийдете. Як тільки малюк усвідомлює, що ви спите поряд, він перестане турбуватися і кликати вас.

Бажано не починати прощання з батьківським ліжком на тлі хвороби. надходження в дитячий сад, переїзду на нове місце і інших хвилюючих подій.

Деякі годують мами починають процес відлучення від грудей з переходу на роздільний сон. Однак не всім діткам це підходить. Тому завжди уважно дивіться на свого малюка і дійте так, як вам підказує ваша інтуїція. Приємних вам спільних снів. )

З цією статтею також Новомосковскют:

Кому хочеться помягче, можна замовити подушки для сну - великий вибір будь-якому батькові на допомогу в нових інтернет-магазинах з нашого каталогу ...

Так, спільний сон - це здорово. Але привчити після нього дитину спати окремо - ось де мука! Моїй доньці 2 роки, ГВ закінчили в півтора, я через місяць чекаю другого, а малятко ні в яку не йде - прокидається, якщо перекласти, і кричить криком 2-3 години, а потім падає знесилена і вирубується. Я змучилася, чоловік розлючений, дитина нервує, обстановка в будинку напружена ... Не знаю, що й робити. Доньку шкода, чоловіка шкода, але ж другого малюкові мама і її молочко теж потрібні! Якийсь прокляття ...