Турецький масаж відео, відгуки, користь, протипоказання
Під час масажного сеансу використовуються аромамасла, які вкупі з цілющим паром надають позитивний вплив на весь організм.
Суть турецької масажною процедури полягає у впливі на найглибші підшкірні шари (дерму), виведенні шкідливих речовин з організму, поліпшення кровопостачання і живлення шкіри - всього цього можна домогтися, використовуючи турецьку масажну техніку.
Під впливом пари стимулюються судини, відбувається висновок надлишків рідини з організму, а проведення сеансу разом з пілінгом поліпшує структуру шкіри.
Переваг у турецького масажу багато:
- Одночасне вплив пара, аромамасел і рук масажиста дозволяє домогтися найшвидшого оздоровчого та косметичного ефекту;
- В ході процедури відчувається спокій, знімається стрес;
- Безболісне проведення.
Користь турецького масажу полягає в розслабленні та відновленні м'язів, зняття психологічної перенапруги. Крім того, він надзвичайно корисний при лікуванні захворювань суглобів і після занять спортом.
Недоліків в даній методиці виявлено не було.
Показання та протипоказання для турецького масажу
Турецький масаж Хаммам рекомендується при таких захворюваннях і косметичних проблемах:
- Ревматичні захворювання;
- Болі в м'язах;
- остеохондроз;
- Фізичні навантаження;
- Варикозні захворювання;
- Опіки, пошкодження поверхні шкіри;
- Целюліт, зайву вагу.
Слід утриматися від даної методики, якщо:
- Є страх перед відвідуванням лазні;
- На шкірі є гострі запальні захворювання;
- Гіпертонія, гіпотонія;
- Вік після 60 років.
Техніка турецького масажу багатогранна: в ході виконання використовуються руху рук, ніг, а в якості доповнення можуть застосовуватися водорості, ароматичні олії, скраби, масування в 4 руки двома майстрами.
Турецький класичний масаж
Проводиться в SPA-центрах або хаммамах, з використанням великого безлічі масажних аромамасел. В ході сеансу відбувається оновлення шкіри, а завдяки пластичним рухам рук масажиста поліпшується контур тіла і фігура в цілому.
Як виглядає процедура в SPA-салоні:
- Клієнта омивають теплою водою, потім укладають на спеціальний стіл з підігрівом;
- На тіло наноситься піна, по якій масажист починає здійснювати кругові рухи жорсткою мочалкою або рукавичкою;
- Сеанс триває не більше 60 хвилин.
Таким же чином проводиться і турецька SPA RELAX-масаж, який є різновидом класичної методики, тільки в цьому випадку в якості основи використовується не піна, а підігріте масло, робити його можна і в українських лазнях.
Турецький мильний масаж
За способом проведення схожий з класичним і виглядає наступним чином:
- Після відвідин хамама клієнта укладають на підігрівається стіл, омивають теплою водою з мисок, після чого настає час пілінгу;
- Пілінг починається з особи, потім очищаються руки, ноги і тіло за допомогою мочалки або киці - бавовняної або вовняної рукавички;
- Масажист завдає попередньо збиту піну і мильну стружку на тіло клієнта, пацієнт ретельно розтирає шкіру, і тільки після цього робиться саме масування. Воно складається з декількох прийомів: погладжування, вібрація, розтирання, розминка;
- Сеанс триває 60 хвилин.
Таким же чином проводиться і турецька масаж ALOE VERA, під час якої замість масел або піни використовується суміш з меду і есенції алое-вера.
Турецький масаж Клеопатри
Проводиться виключно в хаммамі, а головною складовою сеансу є водорості, що містять безліч корисних речовин для шкіри людини.
Сама процедура проводиться тільки після того, як людина попариться в лазні - тільки тоді у людини розкриваються пори, через які корисні речовини водоростей, Втирати в шкіру клієнта масажистом, проникають в організм. Крім водоростей можуть використовуватися масла (рослинні і ароматичні, фруктові соки).
Турецький масаж ногами
Проводиться в фітнес та СПА-центрах, турецьких готелях і хаммамах. Його основа була взята з техніки турецької національної масажною школи.
Сама процедури проходить наступним чином:
- Після прогрівання в хаммамі клієнта укладають на підлогу або жорсткий мат;
- Тіло вкривається простирадл або рушником, після чого фахівець починає впливати ногами на життєво важливі точки, що знаходяться на сідницях, спині або ногах;
- Коли сеанс буде закінчено, клієнту необхідно відпочити або поспати 1-2 години.
Турецький SULTAN-масаж
Носить таку назву на честь титулу мусульманського правителя. Дана техніка заснована на класичному масажі, різниця полягає лише в тому, що султан-масування проводиться в 4 руки.
Під час сеансу звучить розслаблююча класична турецька музика. Клієнт повинен відчувати тільки розслабленість у той час, коли руки двох фахівців (чоловіки це будуть або жінки - вибирає сам відвідувач) глибоко масажують його шкіру.
Така методика дуже поширена серед жінок, так як саме з її допомогою можна позбутися зайвої ваги і целюліту надовго.
Курс турецького масажу складається з 10 процедур з інтервалом між кожною з них в тиждень. Лазні відвідувати рекомендується не частіше 1 разу на тиждень, звідси і такий проміжок. Для зняття стресу досить буде і 1-2 процедури.
У догляді за шкірою між сеансами і після масажного курсу немає нічого складного, досить своєчасно зволожувати її і використовувати косметичні креми відповідно до віку і наявними проблемами.
Результати турецького масажу чудові:
- Пом'якшення симптомів деяких хвороб;
- Гнучкі, еластичні м'язи і шкіра;
- Відсутність целюліту;
- Позбавлення від зайвого ваги;
- Красива, оксамитова шкіра.
Відгуки про турецькому масажі наших Новомосковсктелей також в більшості позитивні:
«Коли була в Туреччині, вирішила відвідати кілька процедур. Мене приємно здивувала сама обстановка в хаммамі (робила класичний масаж): все пахне, відчуваєш розслабленість ... Загалом, суцільний релакс, і я отримала те, що хотіла - спокій і зняття стресу »
«Хотів позбавитися від зайвої ваги. Думав, що вийде скинути за курс відразу 15 кг, але не тут-то було! Пішло всього 7 кг, доведеться проходити всі повторно, тому що інші способи зниження ваги мені не підходять »
Антоніна, 49 років:
«Після відвідин турецької лазні моя шкіра прямо цвіте! Масажисти настільки вміло все зробили, що ось уже минуло 3 місяці після останньої процедури, а я виглядаю на кілька років молодше, та й злощасний целюліт нарешті зник ».