Три енергетичних центру - три даньтяня - що таке даньтянь або танден - основи енергії
У різних духовних традиціях енергетичні канали і центри людини мають різне назва, але єдине розташування. Ми можемо орієнтуватися по чакр, каналам (меридіанах), акупунктурні точки і т.д.
Даньтянь (китайське) або Танден (японське) - це основа всієї енергетичної системи людини.
Даньтянь або Тандем - це резервуар енергії в тілі. Зберігаючи енергію в даньтяне, ми можемо в будь-який час отримати до неї доступ.
Якщо цього не робити, ЦІ розсіюється і не може бути використана. Тому даньтянь називають "Океан ЦІ".
Відповідно до теорії східної медицини, коли "Океан" заповнений, енергія починає переливатися в вісім особливих "чудових" меридіанів.
1. Верхня Даньтянь знаходиться в головному мозку. Коли він заповнений енергією, можливості мозку зростають. Тут ми зберігаємо свій духовний розум, свій розум. Верхній Даньтянь допомагає нам з'єднуватися з енергією Всесвіту.
2. Середній Даньтянь - в області серцевого центру.
3. Нижній Даньтянь (японська назва - Танден) - розташований в черевній порожнині, 3-4 см. Нижче пупка і 4 см. Вглиб. Він допомагає нам з'єднатися з енергією Землі, вкоренитися. Відомо що, чим далі ми «йдемо» у Всесвіт під час медитації, тим потужніше у нас повинна бути зв'язок із Землею, заземлення. У природі так само - чим вище дерево, тим глибше коріння сягає в землю.
Все Даньтянь містять в собі як Інь, так і Ян. У природі Інь і Ян присутні в усьому. День (Ян) закінчується заходом сонця, який перетворюється в ніч (Інь). Дуже важливо відчувати якості Інь в Ян і Ян в Інь. Одне якість не існує без іншого. Це нероздільні властивості однієї і тієї ж сили.
Три Даньтянь співвідносяться з трьома резервуарами енергії всередині нашого тіла. Кожен резервуар є місцем, де ми зберігаємо, перетворимо і збираємо енергію. Ці резервуари є джерелом енергії, яка протікає по тілу. Меридіани - це енергетичні річки, що беруть свій початок в цих резервуарах.
Трьом Даньтянь відповідають три розуму.
Перший (Верхній) розум - спостерігач, і зосереджений він у головному мозку.
Верхній розум придатний для планування і обчислень, але непотрібні думки і хвилювання, викликані негативними емоціями, надмірно перевантажують головний мозок. Він витрачає занадто багато енергії даремно. Ми повинні навчити цей мозок бути під час відпочинку простим спостерігачем. Секрет в тому, щоб опустити свій Верхній розум в Нижній і там використовувати його для розумового процесу.
Згідно з даними західної науки, в шлунку і кишечнику є нервові закінчення, точно такі ж, як в головному мозку, які безпосередньо пов'язані з емоційними реакціями. Таким чином, ми можемо активізувати свій Нижній розум, просто посилаючи посмішку в Нижній Даньтянь. Ви можете думати, спільно використовуючи в черевній порожнині свій свідомий розум, свідомий і спостерігає розум.
Верхній розум працює практично безперервно, перебираючи емоції і використовуючи до 80% енергії тіла. Західною наукою було встановлено, що Нижній розум здатний виконувати багато з того, що виконує Верхній розум, не вдаючись при цьому до відчуттів. Різниця полягає в тому, що, на відміну від Верхнього розуму, він це робить з чистим усвідомленням, не ставлячи питань. Якщо ви більше будете використовувати Нижній розум, Верхній зможе відпочивати і слухати (спостерігати) з черевної порожнини. Верхній розум, або, як називають його даоси, розум мавпи, активізуючись, пригнічує свідомість і усвідомлення. Коли Верхній розум відпочиває, ви можете усвідомлювати і усвідомлювати те, чого ви ніколи раніше не усвідомлювали і не усвідомлювали. Отже, використовуючи нижній (другий) мозок, ви можете відпочивати, краще усвідомлювати і зберігати енергію, а ваш верхній мозок може в цей час відпочивати і накопичувати силу для зустрічі з будь-якими стресами, які чекають вас на протязі дня.
Другий (Середній) розум - свідомий, знаходиться в серці.
Третій (Нижній) розум - це розум усвідомлює, який знаходиться в нижній частині живота, тобто в «черевному мозку».
Всі три розуму, злившись разом в черевній порожнині, утворюють єдиний розум. У Китаї цей єдиний розум називають І.