Тренінгове заняття для підлітків вчимося спілкуватися

Давидова Тетяна Миколаївна

Мета: сформувати у дітей уявлення про спілкування як про важливий чинник побудови дружніх відносин.

- зняти емоційну напругу в учасників тренінгу, ввести їх в тему заняття і налаштувати на роботу;

- познайомити дітей один з одним;

- налаштувати дітей на спільну роботу;

- познайомити дітей з поняттям «спілкування», структурою і засобами спілкування, а так же факторами, що визначають його успішність;

- розвивати здатність щиро ділитися в процесі спілкування тим, що відчувають, думають і усвідомлюють;

- формувати в учасників навик безумовного прийняття один одного;

- розвивати у дітей здатність співпереживати, бачити ситуацію очима іншої людини;

- обговорити виконану на занятті роботу.

Учасники: діти підліткового віку (13-15 років).

Хлопці зібралися і сіли в коло.

Ведучий: «Здрастуйте. Я рада вас тут бачити. Давайте привітаємося один з одним ».

Вправа-розминка «Рукостискання по-різному» [4].

Ведучий: «Зараз ми з вами будемо вітати один одного як європейці, японці та африканці. Європейці тиснуть руку, японці кланяються, африканці труться ногами. Встаньте (провідний теж встає). Спочатку ми будемо ходити по аудиторії, і вітатися як європейці: тиснути один одному долоню. Дати учасникам деякий час. Тепер ми будемо вітатися як японці: будемо кланятися один одному. Дати учасникам деякий час. А зараз ми будемо вітатися як африканці: будемо тертися ногами (колінами). Дати учасникам деякий час ».

Після виконання вправи учасники знову сідають в коло.

Ведучий: «Напевно, у всіх виникають питання:« Для чого ми тут всі разом зібралися? »,« А що ми тут будемо робити? »,« Що змінитися в мені і в моєму житті після заняття в цій групі? ». На сьогоднішньому занятті ми будемо говорити з вами про спілкування, а точніше - про ефективне спілкування.

На сьогоднішньому занятті ми дізнаємося, що таке спілкування, з чого воно складається. Поговоримо про важливість вміння правильно спілкуватися для побудови оптимальних дружніх відносин ».

Питання для обговорення: Як ви вважаєте, як вміння правильно спілкуватися впливає на формування дружніх відносин?

Вправа «Ім'я + улюблене ім'я + нелюбиме ім'я» [4].

Учасники сидять у колі.

Ведучий: «Для того, щоб працювати конструктивно і продуктивно нам з вами треба бути обізнаним. Зараз кожен з вас по колу повинен представитися, назвавши своє ім'я, яким його називають близькі люди (ласкавий варіант імені) і той варіант імені, який йому не подобається, коли його називають. В кінці ви повинні озвучити ім'я, яким би ви хотіли, щоб вас називали в ході проведення заняття ».

Після того, як всі хлопці буде досить, ведучий пропонує їм оформити бейджики, написавши ім'я, яким кожного з них будуть називати в ході занять.

Для проведення цієї вправи будуть потрібні: папір (формат А3), кольорові олівці, фарби, пензлі, вода.

Діти сидять у загальному колі.

Ведучий: «Давайте закриємо очі, тихенько посидимо. А тепер кожен спробує представити своє ім'я, написане на аркуші паперу. Спробуйте краще роздивитися своє ім'я, побачити, якого кольору букви, які вони, високі або низькі, на що вони походи. А тепер відкрийте очі і намалюйте своє ім'я так, як вам захочеться. Якщо поруч з ім'ям вам захочеться намалювати що-небудь ще, то це можна зробити ».

Коли діти закінчать малювання, вони показують свої малюнки один одному. Ведучий просить дітей по колу пояснити вибір кольорів і імені.

Вправа «Ім'я - рух» [1].

Учасники стають в коло.

Ведучий: «Зараз кожен з вас по черзі буде виходити на крок вперед, вимовляти своє ім'я і робити який-небудь рух, що дає можливість виразити себе. Група повинна хором повторити ім'я і рух ».

Після проведення вправи з хлопцями необхідно провести обговорення. Зразкові питання для обговорення: Чи важко було визначитися з рухом? Чи легко було повторювати рухи за іншими?

Для проведення цієї вправи будуть потрібні: капелюх, парні картинки, секундомір, дзвіночок.

Ведучий: «Зараз ви будете знайомитися один з одним ближче. (Дістає капелюх з парними картинками). Кожен з вас повинен підійти до мене і витягти з капелюха ту чи іншу картинку, потім ви знаходите свою пару. У парах вам буде потрібно по черзі розповісти один одному про себе те, що ви хочете розповісти (на кожного учасника дається дві хвилини) ».

Після того, як учасники попрацювали в парах, збирається загальне коло. Хлопці по черзі розповідають те, що вони дізналися один про одного, представляючи, таким чином, свого партнера.

Обговорення з питань: Чи сподобалося тобі, як тебе представили? Що сподобалося більше: представляти або слухати, як тебе представляють? Чи було то, що партнер забув про тебе сказати? Легко або важко було представляти партнера?

Учасники стоять у колі, спинами до його центру.

Ведучий: «Зараз ми з вами будемо пошепки передавати повідомлення по колу, а точніше, ми будемо шепотіти сусідові той привіт, який самі хотіли б сьогодні почути. Сусід пошепки передає повідомлення іншому учаснику, той - третьому, і т.д. поки воно не повернеться до отправітелю.Прі цьому кожен буде відправляти не тільки повідомлення, яке він отримав, але ще і своє повідомлення, коли послання попереднього учасника відійде від нього на 2-3 людини ».

Обговорення з питань: Що ви відчували, коли отримували власні послання? Наскільки приходять повідомлення були схожі на вихідні? Що привело до їх спотворення? А що можна було б зробити, щоб ці спотворення зменшити?

Учасники сидять у колі.

Ведучий: «Отже, що ж таке спілкування. Спілкування - це складний, багатоплановий процес встановлення і розвитку контактів між людьми, породжуваний потребами спільної діяльності і включає в себе обмін інформацією, вироблення єдиної стратегії взаємодії, сприйняття і розуміння іншої людини.

Існує багато видів спілкування. Ми будемо вивчати особистісне спілкування, тому що саме воно найбільш важливо для дружніх відносин, і впливає на розвиток людини як особистості, формує риси характеру, інтереси та схильності, життєві цілі і принципи, світогляд і т.п.

Структура спілкування передбачає виділення трьох взаємопов'язаних сторін цього процесу: комунікативної, інтерактивної і перцептивної. Комунікативна сторона - обмін інформацією. Інтерактивна сторона - обмін діями. Перцептивная сторона - сприйняття і розуміння партнера.

Засоби спілкування - способи, за допомогою яких передається, перерабат-ється і розшифровується передана інформація. Виділяють вербальні (мовні): темп. тембр, гучність мови, наповнювачі пауз і т.д. і невербальні (жести. поза, міміка і т.д.) засоби спілкування.

Фактори, що визначають успішність спілкування:

1. 1.Іскренность: то, що я відчуваю, я усвідомлюю, і висловлюю в спілкуванні.
2. 2.Безусловное прийняття іншої людини - прийняття без попереджень, без «наклеювання ярликів».
3. 3.Емпатія - співпереживання, налаштованість на іншу людину, здатність його очима побачити ситуацію.
4. 4.Уменіе уважно слухати партнера, при необхідності ставити уточнюючі питання.
5. 5.Уменіе розуміти не тільки значення слів, але і жестів, виразів обличчя і т.д.
6. 6.Учет ситуації, в якій відбувається спілкування.
7. 7.Разборчівая і грамотна мова.
8. 8.Обратная зв'язок (діалог ефективніший, ніж минулого) ».

Вправа «Продовж щиро» [2].

Учасники сидять у колі.

Для виконання даної вправи будуть потрібні заздалегідь підготовлені картки з наступними фразами:

1. У суспільстві чи протилежної статі я зазвичай відчуваю себе ...
2. У мене чимало недоліків. Наприклад ...
3. Бувало, що близькі люди викликали у мене майже ненависть. Одного разу ...
4. Мені траплялося виявляти боягузтво. Одного разу, пам'ятаю ...
5. Я знаю за собою хороші, привабливі риси. Наприклад ...
6. Я пам'ятаю випадок, коли мені було нестерпно соромно. Я ...
7. Що мені по-справжньому хочеться, так це ...
8. Мені знайоме гостре відчуття самотності. Пам'ятаю ...
9. Одного разу мені було прикро і боляче, коли батьки ...
10. Коли я в перший раз закохався, я ...
11. Коли мене ображають, я готовий ...
12. Буває, що я сварюся з батьками, коли ...
13. Чесно кажучи, навчання мені ...
14. Мої однокласники …
15. Вчителі в школі ...
16. Порожня картка. Треба щось сказати щиро на довільну тему.

Ведучий: «Зараз я буду підходити до кожного з вас з набором карток. Ваше завдання - витягнути одну картку і, намагаючись роздумувати якомога менше, продовжити написану на ній фразу максимально щире. А решта про себе вирішують, наскільки людина щира. Коли учасник закінчить говорити, ті, хто визнають його мова щирою, повинні мовчки підняти руку. Якщо більшість (хоча б в один голос) висловлювання визнають щирим, то тому, хто говорить дозволяється на один крок змістити свій стілець вглиб кола (зближення). Тому, чиє висловлювання не визнана як щире, дається ще одна спроба «витягнути картку і продовжити висловлювання». У кожного підлітка повинна бути можливість висловитися щиро.

Питання для обговорення: Що відчували, коли Новомосковсклі початок фрази про себе? Чи важко було продовжити фразу щиро? Чи хвилювало вас, як поставляться до продовження фрази інші учасники (приймуть її як щиру чи ні)? Як щирість впливає спілкування?

Вправа «Безумовне прийняття» [адаптують.].

Діти сидять у колі.

Для проведення даної вправи потрібно м'ячик.

Ведучий: «Зараз ми будемо кидати один одному м'ячик. Але кидати ми будемо його не просто так, а кажучи того, кому ми кинули м'яч, яким безумовним гідністю або сильною стороною володіє ця людина. Той, кому кинули м'яч. Передасть його наступного і скаже про його сильною стороні або безумовному гідність і так далі до тих пір, поки м'яч не побуває у кожного. Кожен повинен дізнатися про свої сильні сторони ». Ведучий бере участь разом з дітьми в даній вправі і стежить за тим, щоб м'яч обов'язково побував хоча б один раз у кожного учасника групи.

Питання для обговорення: Що відчували, коли вам говорили про вашому безумовному гідність? Чи важко було сказати іншому про його сильною стороні? Що було приємніше: коли ви говорили людині про його хороших якостях або, коли говорили про ваші достоїнства? Як безумовне прийняття партнер впливає процес спілкування?

Вправа «Відчуй настрій» [3].

Учасники сидять в тісному колі.

Ведучий: «Візьміться за руки, закрийте очі і постарайтеся відчути по руці настрій свого сусіда праворуч і ліворуч. Дати учасникам деякий час. Відкрийте очі ».

Після проведення вправи учасники діляться враженнями і відповідають на питання: Чи важливо вміти відчувати свого партнера по спілкуванню: його настрій і самопочуття? Як це впливає на процес спілкування?

Учасники сидять у загальному колі. Обговорюються такі питання:

Як ви себе почували на сьогоднішньому занятті?

Що вам сьогодні сподобалося, а що не дуже?

Що вам запам'яталося найбільше?

Що для вас є найбільш знаковою і важливою?

Яке з вправ було найважчим? Яке - найлегшим?

Чому спілкування важливо для побудови ефективних дружніх відносин?

Що важливо для успішного спілкування?

Чому в процесі спілкування важливо щиро ділитися тим, що відчуваєш, про що думаєш і думаєш?

Чому в процесі спілкування дуже важливо безумовно приймати того, з ким спілкуєшся?

Чому в процесі спілкування важливо вміти співчувати і співпереживати іншій людині?

Як вміння правильно спілкуватися впливає на формування дружніх відносин?