Трави для схуднення спалюють жир
Вживаючи в їжу трави для схуднення спалюють жир, ви підвищуєте метаболізм і допомагаєте організму з подвійною швидкістю втрачати вагу.
Збори для схуднення не повинні розглядатися як чудодійні настої для моментального спалювання жиру, вони лише підштовхують організм до боротьби із зайвою вагою. Активні компоненти рослин впливають на обмін речовин, регулюють їх діяльність і прискорюють процес втрати ваги.
Мета прийняття лікарських трав полягає в тому, щоб покласти край дисбалансу, який неухильно веде нас до збільшення ваги.
Отже, давайте розглянемо, які бувають трави для схуднення або на які групи діляться. Розрізняють 4 основні групи:
- термогенное дію - ефект збільшення спалювання жиру
- детоксикація - очищаючу дію
- сечогінну дію - зменшення затримки води в організмі
- трави для зниження апетиту
Трави для схуднення, що спалюють жир
Термогенние рослини активує або прискорює обмін речовин і тим самим збільшують температуру тіла, що призводить до швидкої втрати жиру в організмі.
Є трави, які викликають почуття насичення, в той час як інші працюють за рахунок збільшення витрати енергії.
Більшість термогенних трав класифікуються як стимулятори. Вони містять кофеїн, який прискорює функції нашого організму, такі як частота серцевих скорочень, травлення і дихання. Прискорений метаболізм підсилює спалювання жиру, що супроводжується втратою ваги.
Список трав для спалювання жиру
1. Гуарана: дуже ефективний стимулятор, який містить вдвічі більше кофеїну, ніж кавові зерна. Активні компоненти рослини підвищують адреналін, що призводить до збільшення розпаду жирової тканини.
Насіння рослини, що складаються з вітамінів, мінералів та інших корисних речовин, допомагають зменшити фізичну і психічну втому.
Антиоксидантні властивості гуарани допомагають уповільнити старіння підвищення ефективності функціонування організму і, отже, бореться з такими проблеми, як діарея, нетравлення шлунка, метеоризм.
З гуарани можна робити настої, а також додавати кілька столових ложок сухої суміші в фруктовий сік або воду, які будуть використовуватися в якості стимулятора.
2. Зелений чай. ця рослина прискорює обмін речовин нашого організму, примушуючи його спалювати більше жиру, в спокої і при фізичному навантаженні. Стимулюють центральну нервову систему, змушуючи організм виробляти більше енергії.
3. Мате. Ця трава дуже ефективна в зниженні жиру в організмі. Працює за рахунок збільшення витрати енергії, що сприяє спалюванню жиру в організмі.
Для 250 з'єднань, які містяться в мате, найактивніші для втрати ваги це: кофеїн (природний стимулятор), теофілін (який забезпечує почуття ейфорії) і теофілін (стимулятор, який міститься в зеленому чаї).
Ці природні стимулятори, як правило, діють ще й як діуретика, який дозволяє організму скинути зайву вагу, виводячи надлишки води. Крім того мате пригнічує апетит і може збільшити метаболізм. Детальніше про чай:
4. Кайенский перець: вважається найкращою природною травою для схуднення. Червоний перець багатий капсаїцином, речовиною, яке допомагає прискорити обмін речовин і зменшити апетит.
Перець має судинорозширювальну властивість, зберігаючи тиск на здоровому рівні. Також він може функціонувати як афродізіака, який збільшує сексуальне бажання. Запобігає появі раку та сприяє загальному омолодженню організму.
5. Кульбаба: думаю кожен в дитинстві зривав кульбаба і здував його сиві пушинки, абсолютно не здогадуючись наскільки корисна ця трава. Кульбаби це не просто «паразит» у вашому дворі, він допомагає організму засвоювати вуглеводи швидше і регулювати рівень цукру в крові.
7. Подорожник: цей багатий джерело клітковини є ще й легкий проносний. Настоянку подорожника краще пити перед їжею, тоді ця рослина не тільки допоможе спалити зайві калорії, а й зменшить відчуття голоду. Його споживання в поєднанні з дієтою та фізичними вправами принесе вражаючі результати.
8. Хрін: він має дивовижний ефект розщеплення і спалювання жиру в клітинах, а також надає очищаючу дію на весь організм в цілому.
Як і коли пити трави для спалювання жиру
Трав'яні збори термогенного дії краще пити вранці, бажано на порожній шлунок.
Багато людей використовують ці трави у вечірній час і як наслідок мають проблеми зі сном.
Також настої з термогенних трав для схуднення п'ють перед тренуванням.
Як заварювати і в якій кількості пити - можна дізнатися з нотації до трави. Це індивідуально і не може бути загальним правилом для всіх рослин термогенного характеру.
Чи можна робити збори або краще пити кожну траву окремо
Пити щодня чай або настій з лікарських трав для прискорення обміну речовин, зменшуючи сантиметри на талії - мрія кожної жінки.
Але пити одні тільки трави для спалювання жиру мало. Їх потрібно комбінувати з іншими рослинами очищає дії (виводять токсини, які порушують природний баланс в організмі) і травами сечогінну дію (для виведення зайвої рідини, очищення кишечника, усунення здуття живота).
То чи не краще не ризикувати і пити кожну траву окремо? Вирішувати тільки вам.
Як вибрати траву для схуднення, спалює жир і не нашкодити здоров'ю
Не забувайте про те, що кожна трава має масу протипоказань до застосування.
Перед тим, як почати пити тій чи іншій збір, подивіться які рослини входять до цієї збірки. Прочитайте відгуки та протипоказання.
Кращим варіантом буде самому підібрати для себе лікарська рослина, спираючись тільки на своє здоров'я, а не на відгуки інших.
Прочитайте уважно показання до кожної траві окремо і виберіть зі списку саме ту, яка найбільш підходить вам, за станом здоров'я.
Замість того, щоб ковтати таблетки, які обіцяють зробити вас стрункими протягом короткого часу, зробіть вибір на користь споживання трав для схуднення спалюють жир.
У поєднанні зі здоровим харчуванням і щоденними навантаженнями, трав'яні збори здатні прискорити процес спалювання жиру, що неухильно приведе до зменшення сантиметрів талії.
Наскільки інформація була вам корисна?
/rating_on.png "Трави для схуднення спалюють жир (трави для схуднення)")
/rating_half.png "Трави для схуднення спалюють жир (пити кожну траву)")
/rating_off.png "Трави для схуднення спалюють жир (пити кожну траву)")