Tmstudent як боротися з неробством 7 рад, the modern student
Лінь - це лихо, яке час від часу вражає нас усіх. В кінці кожного тижня ми задаємо собі питання: «Як перестати бути таким ледачим?». Подолання ення неробства або здатність будь-яку ціну робити те, що ми не хочемо - це важлива частина досягнення успіху. У нас є завдання, ми знаємо, що її потрібно виконати і переконатися в тому, що вона вирішена. Коли ми прийняли той факт, що ми нам просто необхідно розправитися зі справами, в сто разів легше зібратися з силами і взятися за справу, яку так чи інакше повинні зробити.
Успіх - це виконання декількох завдань, які, як пазл, утворюють єдине ціле. Ледачим людям не вдається доводити всі деталі до кінця. Ось кілька порад про те, як не бути ледарем і подолати лінь раз і назавжди.
Перш за все потрібно стати більш організованим. Так часто ми хочемо зробити щось продуктивне, але через безлад все здається неможливим. Тут велика спокуса взагалі нічого не починати і залишити все як є. Гарне, чисте і організоване робоче простір просто запрошує нас зробити потрібну роботу і бути продуктивним. А робоче місце, захаращене непотрібними речами та сміттям, каже "залишайся на дивані". Тому відведіть кілька годин на організацію робочого простору. Приведіть у порядок все нас столі: комп'ютер і файли в ньому, паперу і письмове приладдя, непотрібні речі і сміття сміливо викидайте. Зробіть все, щоб працювати було якомога зручніше.
Гарне, чисте і організоване робоче простір просто запрошує нас зробити потрібну роботу
2.Пішіте список справ перед сном
Необхідно записувати всі цілі, щоб візуально відобразити все, що потрібно зробити. Щовечора перед тим, як йти спати, складайте список з 5-10 речей, які потрібно закінчити на наступний день. Від невеликих завдань (наприклад, сходити в банк) до важливих і великих проектів (знайти підробіток) - все повинно бути в списку. Немає таких завдань, які були б занадто об'ємними або незначними, щоб не потрапити туди.
Щовечора складайте список з 5-10 речей, які потрібно закінчити на наступний день
3. Приступайте до справ з ранку
Ми всі знайомі з почуттям страху і приреченості від усвідомлення, що над нами схилився дамоклів меч у вигляді будь-якого незавершеного справи. Ми тікаємо і тікаємо від нього до тих пір, поки не будемо втомлюватися і він просто не обрушиться на нас. Єдиний спосіб позбутися від цього почуття - це робити неприємні завдання насамперед з ранку. Так ми розподіляємо навантаження і покращуємо самопочуття.
Виконавши все необхідне на початку дня, ми розуміємо, що тепер у нас є цілий день, позбавлений тривог і докучливих докорів сумління
Важливим фактором на шляху до подолання неробства є правильна одяг. Так, ходити вдома в піжамі або безрозмірному светрі і розтягнутих треніках набагато затишніше і вільніше. Та й тепліше. З іншого боку, такий одяг змушує відчувати себе розслаблено. Тому, навіть вдома намагайтеся носити «пристойну» одяг, наприклад, ту, в якій ви ходите в універ. І взагалі, візьміть за правило виглядати так, ніби збираєтеся на важливу встречу- навіть якщо ви вдома, навіть якщо в університеті нікому немає діла до дрес-коду, навіть якщо вам лінь і ви не хочете одягатися по ситуації. Ви повинні одягатися "для успіху", тому що це дає вам продуктивний настрій. Завжди намагайтеся представляти себе в кращому світлі.
Візьміть за правило завжди виглядати так, ніби збираєтеся на важливу зустріч
5. Пам'ятайте про час
Починати і закінчувати справи в певний час - місія першорядної важливості. Вона називається звичкою і саме вона розділяє нероби і роботягу. Роблячи все за звичкою, ви швидше і ефективніше справляєтеся з щоденними справами. Тим більше питання про те, як змусити себе щось робити, не стоїть так гостро. Визначте свій розпорядок дня, встановіть час, коли ви починаєте і закінчуєте справи, не витрачайте більше часу, ніж виділено.
Постійний контроль над часом змушує вас працювати швидше і наполегливіше
6. Ведіть щоденник
Ведення нотаток допоможе скласти попередній план і передбачить завдання в списку справ
7. Дозвольте собі відпочинок
Ледачі неділі дозволять вам відпочити, а також морально налаштуватися на новий тиждень
Часом буває складно змусити себе хоча б вибратися з ліжка. Особливо коли за вікном сіро і сумно. Що вже тут говорити про те, щоб змінити свої звички, стати краще, продуктивніше, активніше. Але саме в Новому році дається можливість почати все з чистого аркуша. Все, що вам потрібно зробити - це прокинутися і зрозуміти, що сьогодні саме той день.