Тиск людини норма
Тиск в артеріях - що це?
Артеріальний тиск - це величина, яка визначається рівнем тиску, що чиниться кров'ю на стінки артеріальних судин під час її струму. Воно відрізняється в залежності від типу і калібру судини, найбільш високим є в аорті, найнижчим - у системі порожнистої вени. Така різниця забезпечує потік крові в напрямку від артерій до вен через судини мікроциркуляторного русла. Формування різниці тиску забезпечує серце, яке під час скорочення (систола) виштовхує певний обсяг крові в аорту.
За рахунок чого формується артеріальний тиск?
Рівень тиску крові в артеріальних судинах визначається декількома характеристиками, до яких відносяться:
- Серцевий викид - обсяг крові, що нагнітається в аорту в момент систоли (скорочення) серця.
- Частота скорочень - в нормі серце людини виконує 60-80 скорочень на хвилину. При підвищенні цього показника, сумарний обсяг крові, який виштовхується серцем в аорту, збільшується, що, відповідно, призводить до підвищення рівня тиску в артеріях (гіпертонія).
- Діаметр артеріальних судин - збільшення просвіту призводить до зниження тиску (гіпотонія), так як зменшується загальний опір артерій току крові. Відповідно при зменшенні діаметра артерій (спазм), воно буде збільшуватися.
- Обсяг крові - чим більша невідповідність між об'ємом крові і всіх сусідів, тим більше виражено буде відхилення від норми. Так, при крововтраті розвивається гіпотонія, яка прямо пропорційна інтенсивності кровотечі.
Всі ці фактори визначають нормальний показник при їх комплексному прояві.
Показник виражається в мм рт. ст. (Міліметри ртутного стовпа). Це пов'язано з тим, що перший апарат для вимірювання представляв собою скляну порожню трубку (стовпчик), заповнену ртуттю (на зразок сучасного ртутного медичного термометра). Показник формується з декількох цифр, які описують кілька видів тиску:
- Систолічний - характеризує показання тиску під час систоли (скорочення) серця, норма коливається від 90-91 до 140-141 мм рт. ст.
- Діастолічний - показник в момент розслаблення міокарда (діастола). Нормальна величина завжди менше систолічного показника і становить 55-90 мм рт. ст.
- Пульсовое - являє собою різницю між цифрами обох попередніх показників, характеризує стан стінок артеріальних судин, в першу чергу їх еластичність. У номі воно становить 30-50 мм рт. ст.
Ці характеристики є варіабельними. Норма тиску у людини - лабільний показник, який змінюється протягом життя людини і залежить від статі, віку і впливу на організм різних факторів. В значній мірі норма варіюється відповідно до віку, вона включає такі показники:
- у дітей - норма є не високою, коливається від 90-100 систолічний і 50-60 мм рт. ст. діастолічний показник;
- у дорослого людини-цифри норми дещо вищий, 110-130 і 70-80 мм рт. ст. систолічного і діастолічного показника відповідно;
- у літніх людей ця цифри ще вищі, в нормі вони повинні бути не вище 140/90 мм рт. ст.
Нормальний тиск у чоловіків в більшості випадків вище, ніж у жінок. Для зручності оцінки, існує спеціальна таблиця, в якій цифри нормальних показників розбиті відповідно до віку, статі та вагою людини.
Методика вимірювання
Показання артеріального тиску зазвичай визначається на плечовій артерії за допомогою тонометра (спеціальний медичний вимірювальний прилад). Для цього на плече накладається спеціальна манжета, в яку нагнітається повітря. У міру наповнення, вона стискає плечову артерію. Потім манжету поступово спускають, і реєструють пульс (зазвичай прослуховується за допомогою фонендоскопа).
У момент його появи фіксують цифру на тонометрі, яка відповідає систолі, а в момент припинення чутного пульсу - диастолическому тиску. Сучасні тонометри представляють собою цифрові прилади, в яких нагнітання повітря в манжету, реєстрація пульсу проводиться автоматично, з висновком цифр результату на екран дисплея. Перед вимірюванням цього показника, необхідно враховувати ряд факторів:
- емоційний фактор;
- фізичні навантаження;
- вживання кави, алкоголю або куріння;
- щільний сніданок, обід або вечерю.
Всі ці фактори можуть призвести до тимчасової гіпертонії або гіпотонії. Тому для отримання достовірного результату, вимірювання рекомендується проводити вранці і ввечері протягом декількох днів. Також перед виміром необхідно певний час (10-15 хвилин) провести в спокої сидячи або лежачи. Для більш точної оцінки стану серцево-судинної системи, вимірюється артеріальний тиск і пульс, так як вони є взаємозалежними.
Як нормалізувати артеріальний тиск?
Для нормалізації тонусу артеріальних судин і функціонального стану серця існують спеціальні лікарські засоби різних фармакологічних груп. Якщо показник тиску збільшений не сильно, то його можна зменшити за допомогою відпочинку, обмеження емоційних і фізичних навантажень, відмови від шкідливих звичок, достатнього сну. При невираженою гіпотонії рекомендується вживання лікарських рослинних адаптогенів - настоянка елеутерококу або лимонника. У разі тривалої і значної гіпотонії або гіпертонії потрібно звернутися до лікаря для додаткового обстеження і лікарської терапії.