Гранатовий сік підвищує або знижує тиск, піднімає гемоглобін популярно про здоров'я
Свіжовичавлені соки з ягід, фруктів, овочів недарма називають еліксирами життя. Вони зберігають всі корисні властивості плодів, мають високі смакові якості і лікувальними властивостями. Їх рекомендують пити всім людям для зміцнення здоров'я, посилення захисних сил організму. Одним з найбільш корисних - по праву вважається сік стиглих гранатів, який вважається не просто корисним, а й лікувальним напоєм.
З його допомогою позбуваються від багатьох захворювань, зокрема, від анемії. Фахівці рекомендують пити його для активізації процесу кровотворення, поліпшення якості крові. Багатьох людей цікавить питання: гранатовий сік підвищує або знижує тиск, піднімає гемоглобін чи ні? Саме про це ми і поговоримо сьогодні з вами:
Так як: гранатовий сік піднімає гемоглобін або ж ні?
Низький рівень гемоглобіну діагностується нерідко. Причин цьому явищу існує безліч. У будь-якому випадку, це стан сильно шкодить здоров'ю, є причиною виникнення проблем зі здоров'ям. Так ось, щоб підвищити його рівень, фахівці рекомендують вживати гранати і пити їх сік. Тому для поліпшення показників крові, а також для поліпшення загального здоров'я, обов'язково включайте в раціон ці корисні плоди.
Як приготувати гранатовий сік?
Відразу потрібно зазначити, що найбільшу користь приносити саме свіжовичавлений напій із стиглих зерен граната. Те, що продається в магазинах в пляшках і паперових коробочках соком можна назвати з великою натяжкою. Тому краще його приготувати вдома, самостійно.
Перший спосіб: Ретельно помийте цілий плід, поріжте на великі частини, а потім перейдіть через м'ясорубку разом з шкіркою. Такий напій буде ще більш ефективний для підвищення гемоглобіну, так як шкурка також надзвичайно корисна. Кашку покладіть в марлю, вичавіть сік. Він виходить дуже концентрованим. Тому його краще розбавляти свіжої, бутильованої водою. Пийте по половині склянки, кожен раз перед їжею. Лікування - 2 міс.
Другий спосіб: Почистіть плід від шкірки. Зерна викладіть на сито, яке помісити в широкий посуд. Потовчіть свіжі зернятка товкачем або ложкою. Обов'язково використовуйте дерев'яні предмети. Виділилася рідину процідити, а потім пийте. Отриманий напій ще ефективніше розводити навпіл морквяним, або буряковим соком, які також покращують якість крові.
Ось, наприклад, дуже корисна річ, яка крім поліпшення складу крові, підвищить імунітет, поліпшить загальне самопочуття:
Підвищує або знижує тиск?
На жаль, з віком артеріальний тиск підвищується у дуже багатьох людей. Вікові зміни відбуваються в серцевому м'язі, поступово погіршується стан судин. Негативні процеси, що викликають підвищення тиску, змушують людину приймати ліки довгий час, іноді - все життя. Плоди граната можуть істотно полегшити життя пацієнта, так як мають властивість знижувати підвищений тиск крові.
Вчені провели дослідження, які встановили високу лікувальну здатність граната. Завдяки великій кількості антиоксидантів, сік стиглих плодів захищає організм від передчасного старіння, допомагає боротися з хронічними захворюваннями, знижує негативний вплив поганої екологічної обстановки на здоров'я.
Результатами дослідження було доведено цілющу властивість плодів, по відношенню до серцевого м'яза і кровоносних судинах. Всього 200 мл гранатового соку містить 533 мг. солей калію, 27 мг. кальцію, а також 17 мг. магнію. Регулярний прийом цього напою захистить серце від стресу, а зміцнить стінки судин. Все це, безсумнівно, позначиться на нормалізації рівня тиску.
Тому, якщо ви самі або хтось із близьких страждає на гіпертонічну хворобу, гранатовий напій повинен стати постійною складовою вашого раціону. Регулярне його вживання по 1 - 2 склянки за день допоможе нормалізувати артеріальний тиск, а заодно значно поліпшить загальне самопочуття.
При початкових стадіях гіпертонії таке соколікування дозволить значно скоротити кількість лікарських препаратів, що застосовуються при терапії, а нерідко зовсім від них відмовитися. Потрібно попередити, що якщо ви приймаєте ліки від тиску, вживання соку з гранатових зерен повинен бути погоджено з лікарем.
Кому шкідливий гранатовий сік? Протипоказання щодо вживання
З обережністю слід поставитися до цього напою вагітним жінкам. Його не рекомендується давати маленьким дітям. Не варто захоплюватися їм людям, страждаючим захворюваннями шлунка, підшлункової залози. Він протипоказаний при підвищеній кислотності шлунка і схильності до запорів.
Пам'ятайте, що часте вживання концентрованого напою може пошкодити зубну емаль. Так що обов'язково його розбавляйте, пийте через трубочку. Будьте здорові!