Тиск і зайву вагу
При ожирінні ризик серцево-судинних захворювань, а відповідно і підвищення тиску, помітно збільшується.
Підвищений вага людини загрожує інсультом, коронарною недостатністю та іншими серцево-судинними захворюваннями.
Взаємозв'язок ваги і тиск у людини
Перевищення нормальної маси людини всього на 10%, що справжнім ожирінням, по суті, не є суттєво збільшує вірогідність смертельного результату від серцево-судинних захворювань. Багаторічні дослідження показали наявність міцного зв'язку між ожирінням, надмірною масою і серцевими захворюваннями.
Доведено, що ожиріння, будучи фактором ризику, додатково посилює вплив і інших небезпечних факторів на розвиток серцево - судинних захворювань. Сюди, в першу чергу, відноситься високий тиск. але крім того, до додаткових небезпек можна віднести також підвищений рівень холестерину. інсулінорезистентність, при якій зникає здатність клітин розщеплювати глюкозу, внаслідок чого відбувається її накопичення, а також абдомінальне ожиріння.
Вельми міцної є зв'язок між надмірною масою і діабетом другого типу, крім того, ожиріння нерозривно пов'язане з різного роду гормональними відхиленнями, такими, як зменшення гормону росту, інсулінорезистентність, підвищеним виділенням кортизолу, зниженням рівня тестостерону у чоловіків і підвищенням у жінок. Дисгормональні відхилення чреваті порушеннями менструального циклу, імпотенцією і рядом інших патологічних станів.
Однак, одним з найбільш небезпечних ускладнень ожиріння є розвиток гіпертонії. У дорослих людей підвищеної вгодованості вплив високого тиску в крові, майже в три рази вище, ніж у людей з нормальною масою. Підвищений тиск укупі з ожирінням однозначно вважається фактором ризику серцевих захворювань.
Ожиріння сприяє зменшенню рівня «хорошого холестерину» і зростанню рівня «поганого холестерину» в крові, підвищення рівня тригліцеридів. Це прямий шлях до серцевих захворювань і атеросклерозу.
Підвищеним вважається тиск 140/90 міліметрів ртутного стовпа, при цьому можна з високим ступенем ймовірності припускати наявність гіпертонії. Слід враховувати, що до восьмидесятирічного віку систолічний показник зростає, а діастолічний зростає до віку приблизно в шістдесят років, після чого стабілізується і навіть може трохи знизитися. Величина АТ залежить від багатьох, навіть не пов'язаних із захворюваннями факторів, тому його слід регулярно вимірювати протягом хоча б одного-двох тижнів.
До числа симптомів артеріальної гіпертонії відносяться:
- прискорене серцебиття;
- відчуття жару і припливи;
- запаморочення;
- головні болі;
- почервоніння шкіри обличчя;
- мелькання «мушки» перед очима і дзвін у вухах;
- стомлюваність і задишка.
Як впливає зайву вагу на здоров'я людини?
Першими в групі ризику знаходяться люди у віці старше тридцяти років, які мають проблеми з надлишковою масою. Поширеність гіпертонії збільшується з віком і сприяють факторами тут є переїдання, надмірне споживання алкоголю та солі, несприятлива спадковість, малорухливий спосіб життя.
В першу чергу надмірна вага є несприятливим фактором для розвитку есенціальної гіпертонії, а додатковими факторами ризику тут є дефіцит магнію і кальцію, генетична схильність, зловживання алкоголем, стреси, низька фізична активність і ряд інших.
Ускладненнями гіпертонії є прогресування атеросклерозу, що приводить до виникнення на стінках судин атеросклеротичних бляшок і зниження просвіту артерій, ішемічна хвороба серця, а поєднання цих факторів досить швидко призводить до серцевої недостатності. При артеріальній гіпертонії і проблемах з тиском порушується кровообіг в ногах, що загрожує переміжною кульгавістю. Вона проявляється болями в литкових м'язах при ходьбі і навіть до ампутації кінцівки у важкій фазі.
Ось сяду на дієту - і стану здорової і молодий! Вам це знайомо? Підпишіться на все про дієти!