Так що зі мною не так, або як налаштуватися на хвилю «позитив», новий день
Чи багато хто з нас ставили собі питання: «Що в мені не так?» Так, абсолютно все. Хоч раз, але був сумний вечір, коли просто нічого не хотілося робити, а тільки дивитися в одну точку і «копатися» в собі недосконалою. Будь то розмір ноги не як у Дюймовочки або невміння грати на гітарі. Подібні терзання можна назвати одним словом - комплекси. Ці «страшилки» мені теж знайомі.
Комплекси з'являються невідомо звідки і псують життя своєму власникові. Особливо страждаємо ми, дівчата! Вони пригнічують, змушують спотворено сприймати себе і думати, що також вас бачать і оточуючі. Разом з мамою ми розробили невеликий SOS-список, який допоміг мені вирватися з пут комплексів. Ось він.
Нам часто здається, що вчителів не влаштовують наші знання, а протилежну стать не відчуває симпатії, тому що ми непривабливі. Помітили, яке ключове слово - «здається». Підозрілість і невпевненість - ті якості, які служать грунтом для появи нашого фільму жахів-комплексу.
У страху великі очі
Перший крок на шляху подолання комплексу - побороти страх перед громадською думкою. Невже все в житті ми повинні робити з оглядкою на оточуючих? Але ж кажуть: що б ви не зробили, може багатьом не сподобатися і піддатися осуду. Така вже натура людей. У будь-якому випадку залишайтеся собою і не бійтеся здаватися смішним.
«Я зможу, я зумію!» - має стати першим, що ви вимовляєте, стоячи перед дзеркалом вранці. Це допомагає - перевірено на собі.
Ух, невже це все про мене?
Загострюючи увагу на недоліках, ми часто забуваємо про свої достоїнства. А пора б про них згадати! Ваш список плюсиков обмежився тільки двома пунктами? Зверніться до рідних і друзів! Вони поповнять його, і в фіналі ви будете приємно здивовані, якими бачать вас дорогі люди.
Діяти, діяти, і ще раз діяти
Давайте дивитися правді в очі. Проблему ми визначили, тепер потрібні дії. Хотіли б підправити щось у фігурі? Перед вами відкриті двері різноманітних секцій, гуртків, всіляких домашніх тренувань в інтернеті або, як я люблю говорити, «качалочок». Страждає навчання? Займіться нею як ніколи. Знайдіть сайти з кваліфікованою допомогою, зверніться до рідних, друзів.
Ви досягнете всього, варто тільки захотіти!
Полюбити навіть порошинки на своєму плеєрі
Думки матеріальні, тому налаштуйте їх на хвилю «Позитив». Почніть частіше посміхатися, думати про чарівний. Скачайте улюблені запальні хіти, побігати по теплим калюжах, займіться собою! Повірте, боротьба з комплексами може стати приємним заняттям.
Валерія МОЛОДЕТСКАЯ, 16 років.