Страх на колесах - як подолати страх водіння, психологічні тренінги та курси он-лайн

Так, можна все життя прокататися на пасажирському кріслі або в задушливому салоні автобуса. Однак в ХХI столітті головним засобом пересування успішної людини все-таки залишається автомобіль. І якщо ви хочете їм управляти, вам потрібно побороти свій страх.

Стати «вічним пасажиром» іліпреодолеть страх водіння? Тепер у вас є вибір.

Вона благала 19-річного онука не сідати за кермо нового мотоцикла - у того барахло заднє колесо. Уява малювала їй всякі жахи, а пам'ять як на зло підкидала картинки з різних ДТП, колись побачених по ТБ. Серце нило, і вона попросила онука перевірити новий мотоцикл в сервісі, перш ніж обкатувати. Однак гаряча кров хлопця вирувала й вимагала адреналіну. Нашвидку заспокоївши турботливу бабусю, він осідлав свою «обновку» і поїхав в ніч. Ця ніч коштувала йому ноги.

Бабуся - відома актриса Галина Польських - ніколи не забуде Того ранку, коли їй повідомили, що внук в реанімації. І, напевно, ніколи не пробачить себе за те, що не втримала його, незважаючи на свої недобрі передчуття. Її онук Філіп ганяв на новому мотоциклі всю ніч, а під ранок, вже повертаючись додому, не впорався з керуванням і на великій швидкості врізався у відбійник. Зараз, два роки по тому, він вже практично звик до протезу і заново освоює мотоцикл. Сміливості цьому хлопцеві не позичати, чого не скажеш про людей, у яких один вид машини або мотоцикла викликає неконтрольований напад жаху.

Страх і жах на колесах

Батькові мого друга колись в юності циганка наворожила смерть від автомобіля. І незважаючи на те, що він виріс в родині професійного шофера, за кермо він так і не сів, до кінця життя проїзд на велосипеді. До кінця життя в буквальному сенсі - його збила вантажівка, коли він на своєму велосипеді їхав в магазин за хлібом. Передбачення містичним чином збулося, однак ця трагічна загибель стала результатом фатального збігу обставин, що не має ніякого відношення до водіння.

Циганки в наш час перепрофілювалися і пророкують лише прибуток і удачу, за такі передбачення краще «ручку золотять». І смертю від автомобіля вже нікого не відлякують від бублика. Однак, незважаючи на щорічно зростаючу кількість автомобілістів, число тих, хто не наважується сісти в крісло водія, не зменшується.

Актриса Марина Александрова зіткнулася зі страхом водіння, сівши за кермо свого першого автомобіля. «Я до сих пір хвилююся, коли сідаю за кермо. Кожен день як іспит », - сказала вона в одному з інтерв'ю після покупки машини. Зараз вона досить впевнено водить, але перестала вона боятися?

Зірка серіалу «Універ» Марія Кожевнікова цілком впевнено водила машину до тих пір, поки не потрапила в серйозну аварію. Зараз актриса їздить з водієм, подолати страх водіння у неї поки не виходить ...

Так що там історії з Інтернету, я сама з цієї невидимої світу армії «бояться». Водити завжди було страшнувато, а після аварії страх перед водінням став просто неконтрольованим. В результаті машина залишилася іржавіти в гаражі, а я почала звеличувати перед знайомими автомобілістами переваги громадського транспорту.

Спроби подолати себе були невдалими доти, поки я не дізналася, звідки «ростуть ноги» у цього страху.

Запах зорового страху

Страх - це природна реакція психіки на небезпеку. Адже що таке автомобіль? Як кажуть на всіх без винятку курсах водіння, «транспортний засіб - це джерело підвищеної небезпеки». Напружений рух, безбашенні мотоциклісти, слизька дорога після дощу, нахабні лихачі з купленими правами; перебігали дорогу пішоходи; які не знають прав «гастарбайтери» на старих «газелька»; власна недосвідченість і страх впасти в ступор в нештатної ситуації - тут є від чого піддатися паніці. А тут ще ЗМІ із завидною регулярністю тиражують інформацію про ДТП, часто страшних і кривавих. При цьому журналісти та блогери в гонитві за Новомосковскемостью і рейтингами не гребують нічим, публікуючи шокуючі фотографії з місць аварій.

Вразливим і емоційним людям досить прочитати одну таку замітку, і уява починає послужливо малювати страшні картинки, часто подначівая приміряти ситуацію на себе і своїх близьких ... Подібна вразливість - доля людей із зоровим вектором. яким властива сама інтенсивна емоційна амплітуда. Тільки зрітельнік здатний практично миттєво «впасти» з щастя у відчай або, наприклад, стрибнути з меланхолії в ейфорію. Як говорила одна моя колега: «Ти то плачеш, то смієшся - сходи щитовидку перевір».

У випадку зі зоровим вектором щитовидна залоза ні при чому. Сам по собі емоційно насичений вектор в разі стресів, фрустрації або нерозвиненості здатний зробити свого володаря по-справжньому істеричним без будь-яких порушень ендокринної системи.

Страх - одна з найсильніших зорових емоцій, в будь-якому проблемному стані вектора може перетворитися в нав'язливе стан. «Запах страху» інспірований зрітельнікамі. Коли вони бояться, їх стан відчувається оточуючими мало не на фізичному рівні.

У стані страху організм людини виробляє особливі феромони, які транслюють його стан в навколишній світ. У зрітельніка ці феромони самі «кричущі». Така природа зорового вектора, обумовлена ​​його архетипічних роллю - в давнину люди із зоровим вектором охороняли людську зграю, раніше всіх помічаючи небезпеку і своїм сильним переляком передаючи миттєвий сигнал небезпеки іншим.

І саме у зрітельніков найсильніший страх смерті, адже навіть встигнувши попередити зграю про небезпеку, що насувається, більшість древніх охоронців не встигали врятуватися і гинули в пащі хижаків або першими потрапляли під смертельні удари ворогів.

Глибоко вкорінений в володарів зорового вектора страх смерті найчастіше проявляється через різні фобії і нав'язливі страхи, перш за все через страх водіння автомобіля. Адже за кермом постійно існує ризик збити когось, потрапити в аварію, загинути самому або ненавмисно погубити своїх пасажирів. І навіть якщо ймовірність цього ризику менше тисячної частки відсотка, для багатьох зрітельніков він цілком реальний, практично помітний.

А значить, якщо, сідаючи за кермо, ви відчуваєте паніку, у вас у наявності один або кілька симптомів страху, які ви не в силах подолати (вологі долоні, слабкість в ногах, прискорене серцебиття, посилене потовиділення, холод у грудях та інше), і вас можна привітати - ви володар зорового вектора! Тут є чому порадіти, адже саме зрітельнікі дають світу самих тонко відчувають, емоційно чутливих людей, яких невблаганно тягне до прекрасного: артистів, цінителів мистецтва, людей з гарячими серцями, здатними до співпереживання, любові і милосердя.

Однак схильність до страхів, лякливість, схильність до паніки - це, на жаль, теж невід'ємна сторона зорового вектора, так би мовити, ложка дьогтю в бочці меду. Емоційна палітра зрітельніка не може обійтися без найяскравішою фарби, якою, безумовно, є страх. І чим менше розвинений вектор, чим більше стресів і напруги в життя зрітельніка, чим складніше і гірше було його дитинство, тим більше у нього шансів отримати собі який-небудь нав'язливий страх, а то і кілька ...

Випала на нашу частку фобія, що змушує постійно думати про те, як подолати страх водіння автомобіля, здатна сильно ускладнити життя. Особливо в тих випадках, коли автомобіль є важливою складовою цьому житті. Чи є вихід з цієї ситуації?

Як перестати турбуватися і почати водити

На сайтах автолюбителів «досвідчені водії» часто дають поради боязким новачкам, які відчувають «природний» страх перед водінням. Всі ці поради можна умовно звести всього до кількох стандартних рекомендацій:

• - Більше занять з інструктором - поруч з досвідченим водієм (та ще й з додатковим комплектом педалей у нього під ногами) страх стає менше.
• - Купуйте машину побільше і потужніший, з повним комплектом подушок безпеки і інших прибамбасів, максимально гарантують виживання «якщо, не дай бог, що».
• - Більше їздити самому, намотуючи кілометри і накопичуючи досвід. Мовляв, все страхи від недосвідченості.
• - І, нарешті, самий геніальний рада: перестати боятися! Заспокоїтися, розслабитися, розкласти по поличках свої страхи, вселити собі впевненість, перестати боятися помилок, а якщо що - зупинятися і включати аварійку, поки не настане спокій, і ін. та ін.

Що ж, поради всі розумні і слушні: і машина безпечна не завадить, і з інструктором треба займатися, і кілометраж власний накочувати. Нікуди не годяться лише поради з серії «перестаньте боятися». Це все одно, що сказати ікающему людині: «Перестань гикати» - або тремтіти від холоду: «Не тремтіння!» Можна мільйон разів сідати за кермо і все одно кожен раз трястися від страху і відчувати це огидне тягне відчуття порожнечі десь в районі шлунка ... На жаль, зоровий страх смерті не піддається доводам логіки.

Нам міцне слово в дорозі допомагає

Втім, дехто з відчувають страх водіння все-таки сідає за кермо і іноді навіть цілком стерпно приборкує свою фобію.

Ось, наприклад, нев'януча зірка фільму «Москва сльозам не вірить» Віра Алентова знає, як подолати страх вожденія.В одному з інтерв'ю вона зізналася, що за кермом «матюкається як швець». І це в сімдесят-то років! Цікаво, що інтелігентна актриса ніколи не була прихильницею матірщини в розмовній мові, і тільки сівши за кермо, оцінила всю силу міцного слівця.

Вона довго не наважувалася зайняти водійське крісло: боялася не впоратися з керуванням і врізатися в кого-небудь, ще страшніше було, що вріжуться в неї.

Як побороти страх перед водінням, їй порадила подруга. І все життя висловлюватися суворо літературною мовою Віра Алентова спеціально вивчила (!) Кілька лайок, щоб з їх допомогою перемогти страх. Правда, лається вона виключно пошепки, але зате їздить чудово, тримаючи свій страх в узді за допомогою мату.

У чому секрет цього способу? Мат по суті своїй мову сексу. звукове втілення лібідо, вираз інстинкту продовження роду, фактично самого життя. За своїм функціональним змістом він прямо протилежний страху смерті, мортидо. І як прикладної миттєвий спосіб відігнати від себе страх смерті мат іноді спрацьовує. Досить згадати історії фронтовиків, які з матом йшли в атаку на ворога. Ось тільки кожен раз сідати за кермо під акомпанемент «триповерхових заклинань» і супроводжувати ними всі свої поїздки - задоволення сумнівне.

У багатьох з нас є знайомі, які за кермом вивергають з себе кулеметні черги мату, але при цьому в складних ситуаціях у них потіють долоньки і починається прискорене серцебиття. Страх смерті буває занадто сильним і глибоким, і його так просто не «умовити» матюками. З ним взагалі важко домовитися.

Крім того, страх водіння може бути пов'язаний не тільки з порушеннями в зоровому векторі, інші вектори вносять в цю фобію свою лепту, часом роблячи її настільки нестерпним, що людина навіть і не намагається себе перебороти. «Бережись автомобіля» для нього вже не назву старої доброї комедії, а довічне кредо.

Так як же подолати страх водіння? Може, простіше махнути на нього рукою і стати вічним пішоходом? І все життя з заздрістю дивитися на тих, хто впевнено крутить кермо і посміюється над «безглуздими страхами»? Напевно, це був би хороший рада для тих, у кого душа йде в п'яти, коли нога тисне на педаль газу, якби не було можливості перемогти цей страх. Але така можливість є, і є люди, яким вдалося позбутися страху водіння завдяки знанням системно-векторної психології.

Життя, в якій є відкриті прояви страху смерті, не дає можливості людині випробувати повноцінне щастя. Так, можна все життя прокататися на пасажирському кріслі або в задушливому салоні автобуса. Однак в ХХI столітті головним засобом пересування успішної людини все-таки залишається автомобіль. І якщо ви хочете їм управляти, вам потрібно побороти свій страх.

Як побороти страх водіння автомобіля, підкаже системно-векторна психологія, яка дозволяє зрозуміти глибинні причини і механізми виникнення цього страху. Пройшовши курс лекцій Юрія Бурлана. ви зможете не тільки зберігати спокій за кермом, але і, нарешті, почати отримувати задоволення від водіння.

Сила цього знання дійсно працює. Перевірено на собі.