Стоунтерапия масаж гарячими каменями
В основі цього виду масажу знаходиться температурний вплив безпосередньо на судини, що відбувається шляхом зміни температурного режиму.
Що таке стоунтерапія?
Спробувавши один раз цю чудову процедуру, дуже швидко з'явиться бажання її незабаром повторити. Корінням стоунтерапия йде глибоко в старовину, ще за часів уже зниклих цивілізацій, це був один із способів зняти напругу і стрес, а також цей вид масажу використовувався при лікуванні різноманітних захворювань.
Стоунтерапия користувалася великою популярністю серед добре розвинених цивілізацій і народів, наприклад, Месопотамія, японські монахи, Стародавній Рим, американські індіанці і китайські цілителі.
На сьогоднішній день цей вид масажу починає користуватися великою популярністю серед міських жителів. І це зовсім не дивно, адже це прекрасний профілактичний засіб для багатьох захворювань, можливість зняти напругу і стрес.
Стоунтерапия є різновидом масажу, при якому використовуються холодні і гарячі камені, шматочки мармуру і вулканічних порід, копівшіе в собі протягом багатьох років корисні речовини. У той час, коли проводиться сама процедура, можуть застосовуватися різні техніки масажу, що значно підвищує користь. Спеціаліст буде вибирати певний вид масажу, який допоможе вирішити конкретну проблему.
Основною метою стоунтерапии є тонизирование м'язів тіла і релаксація всього організму. У той же час вона досить успішно використовується під час лікування певних захворювань, розладів, допомагає підтримувати функціонування систем і органів в організмі, відбувається поліпшення здоров'я.
Як і будь-яка інша лікувальна процедура, цей вид масажу має ряд протипоказань, про які потрібно знати, до початку його проведення.
Які камені можуть використовуватися?
Для проведення процедури обов'язково використовуються виключно натуральні камені, утворення яких відбувається з вулканічних порід ще діючих вулканів. Ці породи дуже повільно нагрівалися, після чого також холоднішими і при цьому збирали в собі цінні макроелементи і мікроелементи. Вже давно відомо, що камені мають здатність збирати в собі не тільки інформацію, а й енергетику. Саме це вони будуть віддавати під час контакту з тілом людини.
Для самої терапії використовуватися повинні сплющені і гладкі камені, що мають різний діаметр. Масаж робиться за допомогою чорних каменів (базальт) і білих (мармур).
Базальтові камені мають здатність протягом досить тривалого періоду часу зберігати тепло. Завдяки цьому відбувається пом'якшення тканин, розслаблення м'язів, м'яко зігрівається все тіло. Видобуток цього виду камей відбувається в Перу, на Гавайських островах, Аргентині та Індонезії.
Рекомендується виконувати масаж гарячими каменями, щоб заспокоїти душу і розум, вони допомагають відкрити енергетичні канали.
Білі камені для масажу використовуються тільки в холодному вигляді, щоб зняти жар і правильно збалансувати температуру. Їх відшліфовування відбувається вручну, так як ця порода видобувається з надр Землі, виглядає в первозданному вигляді, як величезні брили з досить гострими списами.
У рідкісних випадках стоунтерапия проводиться з використанням жадеита - це унікальний напівдорогоцінне каміння, який допомагає відкрити чакри і звільнити накопичилася енергію. Під час нагрівання відбувається вивільнення корисних мікроелементів, що позитивно впливає на вегетативну і центральну нервову систему.
Лікувальний ефект досягається за рахунок того, що відбувається вплив різними температурами, в результаті починається активація біологічних точок людського організму, відбувається обмін інформацією.
Раніше камені нагрівалися безпосередньо під впливом сонячних променів, завдяки чому вони вбирали енергетику сонця. Сьогодні вони нагріваються за допомогою спеціальних пристроїв або води.
Показання до проведення стоунтерапии
Масаж гарячими каменями є не тільки дуже приємною процедурою, завдяки якій забуваються щоденні проблеми, але також виявляється позитивна дія на весь організм. Стоунтерапія рекомендується проводити для усунення різноманітних недуг, до числа яких належить:
- синдром хронічної втоми;
- мігрень;
- безсоння;
- різноманітні захворювання суглобів;
- усувається целюліт;
- депресія;
- наявність надмірної ваги.
Також масаж гарячими каменями корисний і під час реабілітації:
- гормональні збої;
- захворювання суглобів;
- різкі перепади настрою;
- біль в шиї і спині;
- проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту;
- збої в процесі обміну речовин;
- шрами, що викликають сильні болі;
- локальне напруження м'язів.
Буквально після декількох сеансів стоунтерапии буде спостерігатися позитивний ефект:
- значно поліпшується процес кровообігу;
- з організму швидко виводяться накопичилися за довгий час токсини, зайва рідина;
- відбувається зниження ваги;
- виводяться шлаки і очищаються пори;
- в суглобах і м'язах усуваються хворобливі відчуття;
- з'являється відчуття приємного тепла у всьому тілі;
- підвищується імунітет.
Після першої процедури з'являється відчуття припливу енергії, приємного тепла і легкості тіла. Масаж з чергуванням гарячих і холодних каменів допомагає зняти напругу м'язів і прекрасно тонізує організм, тому рекомендується після перенесеного захворювання і як профілактичний засіб.
Протипоказання стоунтерапии
Незважаючи на те, що дана процедура має масу позитивних якостей і благотворно діє на весь організм, вона має певні протипоказання, до числа яких відносяться:
- псоріаз;
- акне;
- онкологічне захворювання;
- вагітність і період грудного вигодовування;
- тромбоз;
- різноманітні інфекційні захворювання, які знаходяться в стадії загострення;
- цукровий діабет (певні стадії);
- нечутливість до температур;
- бронхіальна астма, яка перебуває в стадії загострення;
- травми хребта.
Наявності перерахованих вище протипоказань можуть виключати проведення стоунтерапии, але досвідчений майстер, в певних випадках, може скласти індивідуальну програму, з урахуванням наявності тієї чи іншої проблеми. При діагностуванні конкретних захворювань масажист повинен буде вибрати ті види каменів, які не роблять негативного дії, також в кожному конкретному випадку визначається, якого вони повинні бути діаметра і температури, на які точки може відбуватися вплив, а на які ні.
Як проходить процедура стоунтерапії?
Щоб масаж гарячими каменями давав користь і надавав потрібний ефект, необхідно виконувати його в добре провітрюваному приміщенні, бажано, включити легку і розслаблюючу музику, включити аеролампу або запалити свічки з приємним і ненав'язливим ароматом. Тривалість одного сеансу 45-90 хвилин.
- Спочатку на шкіру наноситься ароматичне масажне масло, можна використовувати абсолютно будь-який.
Стоунтерапія рекомендується проводити два рази за тиждень, але не частіше. Після того, як буде завершено масаж, корисно випити чашечку зеленого або трав'яного чаю.
Стоунтерапия сьогодні є однією з найбільш популярних косметичних і лікувальних процедур, завдяки якій можна заповнити енергію, зняти накопичене напруга, легше переносити стрес. При цьому масаж гарячими каменями допомагає позбутися від різних недуг і є прекрасною профілактикою певних захворювань.