Соки без цукру - популярні записи
Спантеличилася ось. Яблук море. І насушила вже, і соків наварила. Пити не встигаємо)))) А ось можна їх в пляшки з закручуються кришками закрити? І чи довго вони будуть зберігатися? І в яких умовах? (Обов'язково в холодильнику або можна в темному шафі?) Варю в соковарці) без додавання цукру!
Пляшок у мене немає, я в банки закочував 2-х і 3-х літрові. Зберігаю в шафі в коридорі. Цукор додаю по чуть-чуть.
сік через соковижималку, прокип'ятити. додати цукру до смаку, розлити в стерильні банки / пляшки. закрутити. Стоять в шафі
Ви напевно помічали, що серед японців дуже мало людей, які страждають від зайвої ваги. Весь секрет тут - в культурі харчування. Японська кухня є однією з найсмачніших і здорових в усьому світі. Може бути, саме тому, японська дієта користується такою популярністю вУкаіни. Творцями цієї дієти є японська клініка Яекс. Фахівці цієї клініки стверджують, що за 13 днів (термін, який слід дотримуватися японської дієти) організм зможе перебудувати свою роботу, зокрема.
Наступна дієта кефіру розрахована на 7 днів, протягом яких можна схуднути на 5 кг. Перед початком дієти слід зробити очисну клізму. Пропоновані продукти доведеться їсти без солі і цукру. Повторити можна через місяць, але краще через півтора-два. 1 день. П'ять варених картоплин і півтора літри кефіру. 2 день. 100 грам вареної курки і 1,5 л кефіру. 3 день. 100 грам вареного м'яса і кефір в тій же кількості. 4 день. 100 г відвареної риби і кефір. 5 день. Фрукти і овочі (але не.
Вважається, що міститься в ананасі фермент бромелайн здатний розщеплювати жири. Скибочку ананаса або півсклянки соку після їжі допоможуть швидше засвоїти білкову їжу, позбавлять від відчуття тяжкості в шлунку. Крім того, ананас знижує відчуття голоду - незамінний властивість при дотриманні дієти.
Для цієї дієти вам буде потрібно 2 кг ананасів і 1 л ананасового соку без цукру. Ананас наріжте на кружечки і розділіть на чотири частини. Протягом дня з'їжте ананас і випийте літр ананасового соку. Більше нічого їсти і навіть пити не можна.
Якщо таку монодієту витримати важко, додайте до денного раціону 100 г домашнього сиру або нежирного сиру, 100 г нежирного відвареного м'яса і шматочок хліба з борошна грубого помелу. Навіть цей не такий суворий варіант дозволить вам схуднути на 2 кг за два дні. Довше застосовувати цю дієту не рекомендується.
Відмовитися від смачних і ніжних пиріжків з яблуками в якості десерту не зможе ніхто. Якщо ви думаєте, що готувати пиріжки довго і витратно, то сильно в цьому помиляєтеся. Підбірка порад підібрав для вас найкращі рецепти пиріжків з яблуками, які обов'язково вам сподобаються. Складність використання яблук в якості начинки для пиріжків полягає в тому, що через додавання цукру з фруктів виділяється сік. В результаті тісто через начинки виходить мокрим і тягнеться, як гума. Та й.
1. Вода. Для немовлят - кип'ячена, для старших дітей - мінеральна без газу або питна очищена. Від солодкої газованої води більше шкоди, ніж користі. У газованій воді багато цукру, смакових добавок і барвників, ароматизаторів та консервантів з вуглекислотою. Все це загрожує запаленням шлунково-кишкового тракту, алергією, порушенням роботи нирок дитини. Крім газованої під забороною ще й квас. Оскільки його отримують в процесі бродіння, він не підійде малюкам до 3-х років. Хімічні.
Хто що п'є і не п'є? Я п'ю все, крім Пепсі - у мене від неї зуби скриплять. Улюблена - чай БеЗ ЦУКРУ і томатний сік. З алкоголю віддаю перевагу гарне червоне вино або віскі з колою. А! Коньяк - не переношу на дух! Все інше в залежності від часу, місця і компанії.
чай з молоком, м'ятний чай, ройбуш, вербену.
з алкоголю віддаю перевагу сухі вина, віскі і текілу в мікроскопічних дозах.
О, останнім часом обожнюю сидр яблучний (але в Москві не знайти ірландський) :(
Другий день худею.Ем тільки вкрай низькокалорійні блюда.Завтрак - порожній, але солодкий чай.Обед яйце і чай для похуданія.Ужін - салат з огірків і помідорів і чай для схуднення. У-ми-ра-ю з голоду. Сьогодні доїла за чоловіком полбліна, за що була ображена в нестриманості і дорікнути в слабкій волі. Але не можу я не є. Дівчата, спасіте.Подскажіте рецепти низькокалорійних, але смачних і різноманітних страв з овочів (не знаю що ще малокалорійне?) .. А то набридло це одноманітність. А в голову.
Почитайте Монтіньяка. І ситі будете і худнути почнете.
Ой, та що ж Ви з собою робите! Запропонуйте чоловіку ось так попітаться і дорікайте його за відсутність сили волі, коли він через 2 дня полізе в xолодільнік! - Зараз спробую поділитися досвідом - якщо комп погодиться все відправити :-)
1. Не забороняйте собі солодке! Рано чи пізно ви зірветеся, і наслідки цукрового бунту будуть куди гірша, ніж одна шоколадка на два дні. Навчіться розтягувати задоволення. Спробуйте, наприклад, такий трюк: придбайте плитку хорошого гіркого шоколаду. Чи не ковтайте її за один присід, а розділіть на кілька частин. Візьміть одну і розслаблено, не поспішаючи, розсмоктуйте, насолоджуючись смаком. До того моменту, як останній шматочок розтане у вас в роті, ви вже встигнете вдосталь скуштувати.
Я проти заміни пломбіру фруктовим льодом))
Якщо не є морозиво кожен день, а не більше 1-2 разів на тиждень, нічого поганого від ГАРНОГО справжнього пломбіру по ГОСТу (з вершками, а не рослинними жирами) нічого не трапиться.
Давно хочу дізнатися у прихильників здорового харчування: чи дійсно свіжовичавлений сік - удар по печінці? І щоб не сильно нашкодити, його потрібно 1: 1 розбавляти? Смакові пристрасті не беремо до уваги. А якщо є поспіль ті ж два апельсина, два яблука, з яких цей сік роблять - теж удар? Про це мені повідомила лікар (НЕ гастроентеролог точно) в пристойному медцентрі. Тепер сіжубаюс, соковижималка простоює. *** Тема перенесена з конференції "Про своє, про дівоче"
Краще їсти фрукти, а пити воду. А нерозбавлений сік дійсно шкідливий раз і калорійний два.
Так, нерозбавлені сік - важка їжа.
Різниця з фруктами, з яких він вичавлений - в фруктах є клітковина, тобто там він як раз "розбавлений".
Я завжди розбавляю сік, навіть не 1: 1, а мало не 1: 4.
Домашня їжа куди краще готової їжі, купленої в магазині, в цьому впевнена, мабуть, будь-яка господиня. Те ж саме справедливо з приводу солодощів: домашні торти, пироги, цукерки, морозиво - це не тільки привід захопитися вашими рідкісними кулінарними перевагами, але і більш здоровий вибір. Взяти хоча б морозиво: в домашньому продукті куди менше цукру, не використовуються шкідливі для печінки і судин дешеві рослинні жири, відсутні консерванти і «ароматизатори, ідентичні.
Торт саме для дитини (дорослим інший, з будь-яких продуктів).
Рідні наполягають на тому що Сашкові потрібен торт - свічки задути, і щоб його (торт) дитині можна було їсти. Мабуть так, листкове тісто з мінімумом масла і яблуками.
а можна для родичів тор сваять нормальний, а дитині дати грушу або яблуко? Або їх же, але запечені в листковому тісті?
День 1 - "кефіру": Вранці на голодний шлунок 1 ст. ложка рослинного масла (оливкового, соняшникової, кукурудзяної - на Ваш розсуд). Протягом дня випиваєте 1 літр кефіру 2,5% жирності. За бажанням - трав'яний чай без цукру. День 2 - "Фруктовий": Вранці повторюєте процедуру з маслом. Протягом дня з'їдаєте 5-6 апельсинів середньої величини. Знову ж трав'яний чай без цукру. День 3 - "Сирний": Вранці, як завжди, рослинне масло. Вдень 3 пачки (по 250 г) нежирного сиру. Знову трав'яний.
Дівчатка! Хочу якось заготовити яблучний сік на зиму. Яблук багато- не справляюся вже, хочу через соковижималку прогнати і в банки. Як це робиться? Плиз, підкажіть.
Я закручувала без цукру. Віджатий сік відфільтрувати через сито або марлю, прокип'ятити хвилин 10. Потім закатати в простерилізовані банки. От не пам'ятаю, потрібно ще банки з соком пастеризувати. Згадаю - скажу :)
Я або пастеризують, або кип'ячу пару хвилин
Необхідно вживати такі продукти: Риба не жирна; м'ясо не жирне, курка без шкіри, печінка, соєві сухі продукти, які необхідно приготувати, морепродукти. Смажити (в т.ч. шашлики), варити, коптити, запікати. Сир 0% жирності (не більше 2-х разів на тиждень) Овочі: Свіжі, консервовані без цукру, тушковані, смажені, варені. Тільки в приготованому вигляді: цибуля (ріпка, зелений, порей), часник. Тільки свіжі: морква, буряк. Ягоди (свіжі і свіжоморожені - все). Фрукти (свіжі і.
Яка Ви розумниця! Фото вражають :)) дієта сама класична, разюче, що Ви її витримали :)
Ось дуже-дуже розумна дієта, гіпоалергенна, намагалася (і намагаюся) її дотримуватися, зі своїми корективами, звичайно.
гіпоалергенна дієта
Харчування має бути регулярним, не менше 4-х разів на добу.
Виключаються жирні і смажені страви.
Обсяг рідини не менше 1,5-2х літрів. (Неміцний зел. І чорний чай без д.обавок, мінералка без газу, яблучний сік без цукру і консервантів розведений 1к 1му водою ( "Я" і "Річ" нормально, "Тонус" не треба, в нього цукор-таки додають, мені сказали А ще краще дитячі соки без цукру, Семпер, гербер, Фрут-няня). Компоти із сухофруктів без добавок (Яблуко, груша, курага, родзинки).
М'ясні страви з індички, кролика, пісної свинини і баранини.
Овочеві супи на воді. Влітку, восени використовуються сезонні овочі, взимку і навесні тільки заморожені (кабачок, цвітна капуста, брокколі, брюссельська капуста), картопля дрібно різаний і вимочений протягом ночі.
Крупи бажано вимочувати не менш 2-х годин - гречка, рис, кукурудза. Неглазуровані кукур. пластівці. Кисломолочні% бифидок, ацидофілін, кефір 1% жирності, сир 0%, біойогурт без добавок, козячий нежирний сир або гауда, едамер, інші негострі і нежирні сири без добавок. Мені ольтерман 17% рекомендував дерматолог, але в ньому є штучні добавки, я тепер його не їм, купую анкоровскій сир "Егмонт" в упаковці, зараз з'явився в навколишніх магазинах, ще Гіагінський сири, типу адигейського.
Молоко тільки трохи в чай, 0,5% жирності. Я й того не додаю. Каші собі роблю на суміші "фрісолак", якій рази 2 в місяць годують Тему під час моєї відсутності.
Свіжі фрукти без шкірки - зелене яблуко, груша, банан. Добре яблуко запікати. Якщо добре переносяться, можна додати персики і абрикоси в небі. кол-вах. Свіжі в сезон, в несезон банкові дитячі без цукру і зайвих добавок (гербер, біч-нат, Семпер, Фрут-няня).
Гречані та рисові хлібці (я їм пшенично-рисові, чисто рисових немає у нас в околицях), прості сушки, соєві діабетичні батончики (не їм), фруктоза.
Рисові і пшеничні макарони, без яєць.
Перепелині яйця пару раз в тиждень по 3-5 яєць, не старатися.
Так само настійно рекомендується мамі спати 8 годин на добу, відпочивати під час сну дитини і не обтяжувати себе будинок. справами, щоб лактація зберігалася.
Щось я спантеличилася. Зрозуміло, що соки з пакетів краще не пити. А якщо дитячі соки без цукру, типу Фруто Няні? Як думаєте, можна? Або тільки свіжовичавлені (а це проблематично)? А морси-компоти, які дітям варю краще соків або один чорт, там теж цукор кладу? Або краще фруктозу класти? Чогось у мене сумбур якийсь в голові :( Або забити на соки в принципі і пити тільки воду-чай-кефір?
навіть у дитячих соків калорійність близько 40 кал. А то і більше. Ось і рахуй - 200 гр. - 80 ккал. Коштує воно того? Я іноді розбавляю водою і п'ю. Але все таки віддаю перевагу чай.
Якщо хочете триматися - треба забути про пакетовані соки, на жаль. Я п'ю або фреші, або типу морси - з сирих фруктів або заварені. БЕЗ ЦУКРУ. Це ж стосується компотів - заварюєте, наполягаєте, п'єте. З того, що продається - тільки 100% гранатовий сік купую для пиття. Розводжу наполовину водою, коли п'ю. Хочеться послаще - можна з сухофруктів компот зварити. ТОлько не купуйте "Елітну" компотний суміш - несмачно з неї :).
Варіанти одноденних експрес-дієт 1. Молочна. 6 раз в день через кожні 2 години по 100 г молока, а перед сном 200 г будь-якого фруктового фрешу. 2. Кефірна (пробувала, трохи ласти не склеєні, -800). Протягом дня 1,5 л кефіру 0,1 або 2 л 0,01. 3. Сирна. 600 г знежиреного сиру і 60 г розділити на 4 прийоми. Вранці ще можна випити склянку кави з молоком без цукру, а ввечері і перед сном - по склянці відвару шипшини. 4. Сирно-фруктова. 400 г знежиреного сиру і 400 г фруктів або.
У дієті «6 пелюсток» вкрай важливо дотримуватися цієї послідовності монодієт: 1 день - Рибна монодиета 2 день - Овочева монодієта 3 день - Куряча монодієта 4 день - Злакова монодиета 5 день - Сирна монодиета 6 день - Фруктова монодієта Меню Дієти «6 пелюсток» День 1. Рибна монодиета. Дозволено вживати будь-які сорти риби у вареному, запеченому або тушкованому вигляді. Можна використовувати сіль і негострі приправи, зелень. Допускається вуха (без картоплі та інших інгредієнтів.
цікаво) а на виході що очікується? який мінус?
Гречана крупа (варити без додавання масла). Картопля, витриманий у воді в очищеному вигляді не менше години. Переважний спосіб приготування - варіння. Допускається несильно підсмажування на рослинній олії Гриби. Несолодкий кетчуп, гірчиця, соєвий соус, соус ткемалі, аджика, оцет, спеції, прянощі. Чай, розчинна кава без цукру. Жев. гумка без цукру. Волоські і мигдальні горіхи, фундук. Алкогольні напої - горілка, коньяк, віскі, сухе вино. ПОТРІБНО щодня, у великій кількості вживати такі продукти: Рослинна олія (соняшникова, кукурудзяна, салатну, оливкова, соєва, рапсова, бавовняне). Всі овочі (свіжі, заморожені, кін.
. ). Морська риба (тріска, хек, навага, крижана, пікша, кілька) в тому числі і жирна (палтус, оселедець, тунець, сардини). Спосіб приготування - варіння, запікання, смаження на олії, під маринадом. Морська капуста. Вівсяна каша (з неочищеної вівсяної крупи або геркулесу), зварена на воді. Холодні напої - мінеральна вода, фруктові соки і морси без цукру. При помірному вазі дозволяється вживання невеликої кількості макаронних виробів, рису. Надіслала Зайцева Олена (Крисік).
макарони не можна, тому що це вуглеводи, а вони в організмі переробляються в жири. Ви ж коли їсте хліб, чи не він же на попі, падон, відкладається, а жир)))
Срать більше треба
Купуємо дитині сік: як вибрати корисний і натуральний напій. Різниця між нектарами, морсами і соками.
Я вважаю, що сік потрібно давати дитині якомога рідше, ну так, для різноманітності можна раз на місяць купити упаковочку. Я вже рік старшому синові даю в основному компот із сухофруктів, іноді варю з заморожених ягід (смородина, вишня), син дуже любить компоти, та й до того ж вони корисніше соків і дешевше набагато (1 кг сухофруктів варто як 1 л соку, а 1 кг сухофруктів вистачає на 4 рази по 6 літрів компоту, от і рахуйте). Молодшому синові намагаюся теж частіше давати компот.Еще у мене питання: чим відрізняються соки для дорослих дітей від соків для дітей до року?
Сьогодні стояла перед вітриною з свякімім пюрешкі і соками, тому що вирішила, що нам вже пора потихеньку починати їх їсти - адже нам майже 4 міс. Так ось губилася в здогадах, що вибрати. Поки взяла хіпівського яблучне пюре і Нестлевскій яблучний сік. Поділіться досвідом, хто з чого починав і які реакції. Мій сьогодні від яблучного пюре був в захваті. І есчо. Молока меншає, навіть мало. Пора чимось підгодовувати. На чому ви готуєте кашки, знову ж які? Боюся, що після.
Хіпп, Нестле. Хіпп краще. Але все ПІСЛЯ 6! Про соках не замислююся мінімум раніше року, вони сильно шлунки діткам псують.
А вам я пораджу звернутися до фахівців, щоб допомогли лактацію налагодити, це куди краще для дитини ніж ранній прикорм.
якщо хочете годувати грудьми і далі, краще забути про прикорм до 6 місяців, имхо!
попийте трави лактогонние, груди подавайте частіше.
а починали ми з яблука бічнат і ябл. соку Фрутек. без цукру і крохмалю. і смачно.
У сеня дочка (2,5) дуже любить звичайні магазинні соки. Особливо в маленьких пакетиках з трубочкою, їх навіть розбавити можна. Хто-небудь знає шкідливі вони і скільки такого соку можна пити дитині в день?
Наш лікар, наприклад, ставить обмеження - до 2 літрів в день. Синові трохи більше року і теж страшний водохлеба :)
Ленка! ВИ ЗНАЄТЕ, МОЯ ДОЧКА (2,5) ПИЛА СОКИ БЕЗ ВСЯКОГО ЗБИТКІВ ДЛЯ ЗДОРОВ'Я І НІЯКОЇ АЛЛЕРГИИ ДО 2 РОКІВ, Т. Е десь РІК а зараз на ручках з'являється алергія, варто тільки дати сік або йогурт (будь-якої фірми)
7я.ру - інформаційний проект з сімейних питань: вагітність і пологи, виховання дітей, освіту і кар'єра, домоведення, відпочинок, краса і здоров'я, сімейні відносини. На сайті працюють тематичні конференції, блоги, ведуться рейтинги дитячих садків і шкіл, щодня публікуються статті і проводяться конкурси.
Якщо ви виявили на сторінці помилки, неполадки, неточності, будь ласка, повідомте нам про це. Дякуємо!