Сміх робить нас розумнішими, і ще 4 причини посміхнутися
ФОТО Getty Images
1. Робить нас розумнішими
Сміх покращує не тільки настрій, але і увагу, мотивацію і пам'ять. Співробітники Стенфордського університету оприлюднили результати експерименту, учасникам якого показували комікси. Виявилося, що малюнки, що викликають у аудиторії регіт, активують лімбічну систему, «відповідає» за здатність засвоювати нову інформацію. Їй допомагає дофамін, відомий як «гормон радості». Він підтримує прагнення згортати гори на шляху до заповітної мети і заряджає енергією, необхідною для нових звершень.
2. Допомагає в любові
Інтелект (не зростання і не колір волосся) - один з найголовніших параметрів, за якими ми обираємо собі партнера. Розумні чоловіки, як правило, краще заробляють і рідше піддаються спокусам. Але не носити ж на кожну зустріч з новим знайомим журнал з головоломками і тестами на IQ для негайної перевірки!
Чоловікам подобаються дівчата, які сміються над їх жартами, а не вигадують власні
Оцінюючи свого обранця, найпростіше орієнтуватися на його почуття гумору. При цьому, навіть якщо ваш новий знайомий не поступиться в дотепності Івана Урганта, самої тобі не обов'язково розповідати анекдот за анекдотом. Відразу кілька психологів - Ерік Бресслер, Сігал Болшайн і Ліана Хоун - виявили, що чоловікам подобаються дівчата, які сміються над їх жартами, а не вигадують власні.
3. Розвиває творче мислення
Припустимо, вам треба написати програму уроку або статтю для журналу, а муза відлучилася у справах. Вже опівночі наближається, завтра рано вставати, але натхнення все немає. Викликати стан, при якому можна закричати: «Еврика!», Допоможуть Youtube-ролики з кумедними тваринами або добірка приколів в інтернеті.
Щоб розбудити креативність, досить подивитися кінокомедію
Дослідник Каруна Субраманьям з Північно-Західного університету (США) з'ясувала: учасники експерименту, які тільки що посміялися над комедією або анекдотами, значно краще вирішували креативні завдання, ніж ті, хто дивився фільм жахів або слухав лекцію з фізики. МРТ-діагностика показала: творчі прориви - результат активності мозку в передній поясній корі. Під час веселощів вона набагато швидше збуджується, а значить, працює ефективніше.
А ще сміх послаблює владу стереотипів і шаблонів мислення і дає нам можливість знаходити несподівані зв'язки між явищами.
4. Заражає веселощами тих, хто поруч
Підхопити можна не тільки грип, але і гарний настрій. Варто комусь розреготатися, і ця реакція передається оточуючим як по ланцюжку. Вчені який рік б'ються над розгадкою цього феномена і висувають одну гіпотезу за одною.
5. Легко об'єднує
Якщо ви хочете розтопити лід у серці співрозмовника, викличте у нього посмішку. Для цього зовсім не обов'язково бути стендапером. Дослідження Роберта Провайн, професора Мерілендського університету, демонструють, що в 80% випадків сміх взагалі не пов'язаний з чиїмись дотепними висловами.
Сміх без причини допомагає стати щасливішим
Сміх неймовірно корисний. Науково доведено, що він нормалізує артеріальний тиск, покращує здатність до концентрації, знімає стрес і допомагає боротися з депресією. Але що робити, якщо від природи ви людина похмурий або в даний момент немає приводів для радості?
Читати статтю далі
Як підлеглі сприймають гумор начальника
Вважається, що доброзичливі жарти керівництва покращують атмосферу в колективі, а «злі» або їдкі зауваження викликають невдоволення. Однак нове дослідження показало, що все залежить від відносин, які складаються у начальства з підлеглими.
Читати статтю далі