Скільки жовтка давати дитині в 8 місяців
Як давати яєчний жовток дитині - скільки і коли
Як відомо, яєчний жовток приблизно на 20% складається з насичених жирів, що створюють серйозне навантаження на печінку малюка. Виникає питання: як давати жовток дитині і при цьому не викликати небажаних наслідків? Сучасні педіатри і дієтологи рекомендують давати жовток дітям не раніше 9 місяців. У такому віці дитячий організм стає вже відносно сильним і здатний впоратися з цією їжею. А яєчний жовток, в свою чергу, зможе поповнити його запаси вітамінів D, В2, А і B12, фолієвої кислоти, селену, лецитину, заліза, йоду, а також найважливіших амінокислот.
Як давати жовток дитині?
В якості прикорму яєчний жовток дітям дають разом з молочною сумішшю або грудним молоком. Безпосередньо саме яйце варимо круто, далі робимо з жовтка кашку, яку перемішуємо з однією з перерахованих вище рідин. Крім того, цей продукт для дитини можна додавати в кашу або овочеве пюре (в міру появи їх в дитячому раціоні).
Давати продукт слід поступово. У перший час - всього одну крихту. І пам'ятайте: перед тим, як давати прикорм на наступний день, необхідно уважно вивчити карапуза. Якщо ніяких алергічних реакцій не було, малюку можна давати вже майже четверту частину чайної ложки нового ласощі. Далі порція подібної їжі повинна повільно збільшуватися до половини жовтка.
І тільки після року можна давати цілий яєчний жовток дітям. В цей же час можна давати чаду і яєчний білок, але пам'ятайте, що він відноситься до алергенів, погано засвоюється, та й енергетичну цінність представляє досить невелику.
Скільки давати жовтка дитині?
Кожен день давати своєму карапузові нове і досить жирне ласощами, зрозуміло, не варто. Цілком буде досить двох разів на тиждень. Адже, незважаючи на те, що при варінні частина алергенів з яєчного білка і жовтка видаляються, юний організм може не найкращим чином відреагувати на нову їжу. Якщо це все ж сталося, краще зовсім виключити з дитячого раціону «винуватця» і звернутися до нього тільки в півтора року.
Якщо ви вирішили давати дитині жовток, краще для цього використовувати перепелині яйця. Вони виручать навіть тоді, коли звичайний курячий жовток для чада протипоказаний (провокує алергію безпосередньо сам або ж білок). Крім того, перепелині яйця містять дуже багато корисних амінокислот - гліцину, гістидину, треоніну, лізину і тирозину. Досить в них також вітамінів групи В, калію, заліза і фосфору. А ось холестерину зовсім немає. Ще одне безперечне достоїнство такої страви - перепелиці не схильні до сальмонельозу та інфекційних захворювань.
Ви вже знаєте, скільки давати жовтка дитині. Однак не можна існуючі норми прикорму для малят не думаючи перекладати «на плечі» перепелиних яєць. Незважаючи на суттєво менші, ніж у курячих яєць, розміри, з ними не варто «переборщувати», давати продукт потрібно обережно. Якщо дитині ще немає і року, дозволений максимум - половина жовтка. І тільки після можна давати карапузові ціле (разом з білком) яйце. У віці до 3 років їх кількість не повинна перевищувати трьох.
Підпишіться на канал ПрікормРебенка!
Друзі! Будь ласка, підтримайте наш проект.
Поділіться посиланням на цей пост зі своїми друзями!
жовток грудничку
Початківці вводити прикорм своїм малюкам мами часто заплутуються в суперечливих рекомендаціях щодо того, коли дитині можна давати жовток.
Згідно таблиці введення прикорму немовлятам, розробленої Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ), яєчний жовток можна вводити в раціон дитини з 7 місяців. Такий же термін, швидше за все, вам запропонує педіатр. Бабусі ж, ймовірно, будуть наполегливо пропонувати «дати крихітку» жовтка дитині вже місяців з 4-х. Дійсно, ще років 20-30 назад яєчний жовток був першим продуктом прикорму, і саме з нього починали знайомство дитини з новими продуктами. На сьогоднішній день фахівці зійшлися на думці, що жовток не варто давати дітям до 6 місяців, так як через високий вміст жирів (23%) це досить важкий для печінки продукт. Якщо дитина має схильність до алергічних реакцій, то введення жовтка краще відкласти до 8-9 місяців.
Як правильно давати дитині жовток?
Як і будь-який новий продукт, яєчний жовток грудничку потрібно починати давати дуже обережно, уважно стежачи за реакцією організму: добре чи переносить його шлунково-кишковий тракт, що не червоніють чи щічки у малюка. У перший день дайте дитині маленьку крихту. Додайте її в овочеве пюре або розітріть в невеликій кількості молока або молочної суміші. Яйце має бути добре проварені: куряче - протягом 20 хвилин, перепелине - не менше 5 хвилин. Краще, до речі, вибрати перепелине яйце, так як вважається, що воно рідше викликає алергію. Якщо перша проба пройшла добре, на другий день можна збільшити дозу.
Відповідь на питання: скільки давати жовтка дитині, залежить від того, яке яйце ви вибрали: куряче або перепелине. Вдруге можете дати 1/4 жовтка курячого або 1/2 жовтка перепелиного яйця. У перші тижні введення жовтка краще зупинитися на такій кількості. Тільки ближче до року можна збільшити дозу до 1/2 жовтка курячого або цілого жовтка перепелиного яйця.
Як часто давати жовток дитині?
Оскільки яєчний жовток - досить жирний, важкий і, до того ж, алергенний продукт, кожен день давати його дитині не потрібно, достатньо 2-3 разів на тиждень.
Навіщо давати дитині жовток?
- незамінні жирні кислоти, в тому числі поліненасичені (необхідні для нормального обміну речовин, здоров'я нервової системи, зору і пам'яті);
- мінеральні речовини: залізо, цинк, йод, марганець, фосфор, калій (необхідні для росту кісток і зубів, кровотворення, нормальної функції щитовидної залози) і ін .;
- вітаміни груп А, В, РР, D (життєво важливі для функцій всіх органів і систем дитячого організму, для його нормального росту і розвитку).
Зі скількох і як можна давати жовток дитині?
Яєчний жовток - багате джерело корисних речовин, незамінних для зростаючого дитячого організму, причому в інших продуктах зустрічаються рідко. Це ідеальне співвідношення жирів і білків, фосфоліпіди, найважливіші амінокислоти, мікроелементи, які беруть участь в кровотворенні, холін, який відповідає за побудову нервових волокон, все жиророзчинні вітаміни.
Прекрасно засвоюючи, жовток є джерелом омега-3 і омега-6 кислот, які сам організм не виробляє.
Яєчний жовток містить холестерин, але в даному випадку він розщеплюється, забезпечуючи вироблення вітамінів, і в організмі не затримується. Згідно з останніми дослідженнями, жовток ніяк не відбивається на рівні «поганого» холестерину.
Коли можна давати яєчний жовток дитині?
Починаючи з півроку, дитині вводять прикорм - молочні каші, фруктові та овочеві пюре, сік. Якщо у нього на такий прикорм нормальна реакція, можна вводити і яєчний жовток. Якщо на прикорм дитина реагує погано, не потрібно його організм навантажувати жовтком. У будь-якому випадку перед введенням яєчного жовтка краще проконсультуватися з педіатром.
Дітям, які перебувають на штучному вигодовуванні жовток можна вводити в раціон з 7 місяців, при грудному вигодовуванні - з 8 місяців життя. Яєчний білок дозволений після року.
Необхідно врахувати, що жовток курячого яйця - це сильний алерген, і вводити його потрібно за правилами введення будь-якого нового продукту, навіть при відсутності у дітей схильності до алергії. Щоб перевірити реакцію дитячого організму на новий продукт, потрібно дати малюкові 1/16 частина жовтка (це розмір горошини), причому давати три дні поспіль, раз в день, бажано вранці. А потім протягом дня стежити за станом шкірних покривів, а також слизових оболонок на наявність почервоніння, плям або висипань, що нагадують кропивницю. Такого типу шкірна реакція може проявитися на щічках, сідницях, внутрішній поверхні ручок, причому від невеликих висипань до мокли утворень.
Якщо пробні спроби пройшли вдало, можна протягом тижня, поступово довести дозу до четвертої частини яєчного жовтка, яка в принципі є стартовою для дітей 7-8 місяців. А до року життя дитині можна давати половину жовтка, поступово доводячи прийом до цієї порції.
Годують малюка яєчним жовтком один раз в три-чотири дні, тобто не частіше двох разів на тиждень.
Слід врахувати, що при схильності дитини до запорів, дисбактеріозі або застої в жовчному міхурі жовчі жовток засвоюється гірше і може стати причиною алергічної реакції. Вважається, що зварені круто яйця сприяють запорів.
Як давати яєчний жовток дитині?
Курячі яйця. призначені для маленьких дітей повинні бути свіжими, їх зберігають в холодильнику не довше тижня. Перед тим, як варити слід ретельно вимити яйце і перевірити його свіжість, для чого опустити в холодну воду: якщо яйце розташовується на дні каструльки горизонтально, значить воно свіже, якщо стоїть вертикально або спливає, його потрібно викинути без жалю.
Дитині можна давати тільки круто зварене яйце, тому варити його потрібно 10-15 хвилин. Після охолодження жовток відокремлюють від білка і розтирають з молочною сумішшю або грудним молоком.
Якщо жовток малюку не припав до смаку, його можна замаскувати, наприклад, змішати з овочевим пюре.
САМІ ЦІКАВІ НОВИНИ