Скільки гуляти з новонародженим
Гуляти з дитинкою необхідно з перших днів повернення додому з пологового будинку. Як би ви не провітрювали квартиру, скільки б раз в день не робили вологе прибирання, ніщо не замінить дитині насичення вуличним киснем і прийом сонячних ванн. Безумовно, організм малюка ще не зміцнів, тому перші прогулянки повинні бути не тривалими, особливо у дітей, народжених в холодну пору року.
Скільки можна і потрібно гуляти з новонародженим?
Прогулюватися необхідно щодня. На першого тижня життя малюка, можна виходити гуляти на балкон. Беріть малюка на ручки, загорнувши в тепле ковдрочку, влітку можна надіти бодік і легку шапочку. Якщо розміри балкона дозволяють, вивозите дитинку в колясці. Обов'язково відкривайте личко малюка так, щоб на нього потрапляли прямі сонячні промені. Саме вони збагачують організм вітаміном D.
Тривалість першої прогулянки відповідно до пори року:
- влітку - 30-45 хвилин;
- восени - 25-30 хвилин;
- взимку - 15-20 хвилин;
- навесні - 25-35 хвилин.
Як одягнути малюка і що взяти на прогулянку?
Ніколи не кутайте малюка, надмірне перегрівання дуже шкідливо для маленького організму, і призводить до простудних захворювань частіше, ніж переохолодження. Але і занадто легко одягати теж не потрібно.
Весь одяг має бути зшита з натуральних тканин, всі шви повинні бути зовнішніми. Не забувайте, що навіть в теплі періоди року, новонародженому необхідно закривати кінцівки (ручки, ніжки, голівку).
Щоб бути у всеозброєнні, візьміть з собою на прогулянку:
- пляшку з чистою водою;
- змінний підгузник;
- змінні штанці і кофточку теплішу, ніж на малюка;
- серветки;
- пелюшку.
Скільки разів гуляти з новонародженим?
Якщо самопочуття дитини задовільний, то в теплу пору року можна виходити на вулицю два рази в день. У холодну пору - один раз.
Намагайтеся вийти о 10 годині ранку або о 14, 15 годин.
До шести місяців дитинка буде спати протягом усієї прогулянки. І тільки до семи місяців сон почне змінюватися неспання.
Під час прогулянки перевіряйте носик малюка губами, він не повинен бути холодним, але може бути злегка прохолодним. Обмацуйте спинку і шийку крихти, вона не повинна бути мокрою.
Скільки гуляти з новонародженим взимку?
Зимові прогулянки набагато незручніше літніх. Найважче підібрати одяг, так щоб було і не холодно, і не жарко. Але прогулянки все одно
Чи не гуляйте з малюком при температурі нижче 10 градусів. Виходьте на вулицю тільки один раз, не більше ніж на 20 хвилин. Чи не перев'язуйте носик шарфом. Можна прикрити рот, але носик повинен залишатися вільним.
Коли на вулиці дуже вітряно, одягніть захист на коляску, якщо її немає, опустіть дах коляски, підкладіть в неї ковдрочку і накрийте їм дитинку під шийку. Можна покласти малюка в конверт, він легко застібається до самого верху, так що є можливість залишити невелику щілину для потрапляння кисню, і дитина не буде ковтати холодне повітря.