Сіра планета - Менка ніг на галопі
Що таке Менка ніг на галопі? Виходячи з визначення, це природний рух коня, яке складається в переході, наприклад, з галопу з правої ноги на галоп з лівої ноги під час фази подвисания без зміни алюру і швидкості. Це один з основних елементів виїздки БУДЬ коні. Для нас, шанувальників американського стилю верхової їзди, Менка ніг на галопі - один з елементів, якими ми особливо захоплюємося, серед елементів рейнінг. Ми захоплюємося плавністю рухів коня і витонченістю ледь вловимих посилів вершника. Як ми можемо невеликим впливом зробити Менку і зробити її правильно?
Що повинен уміти вершник.
Щоб виконати Менку ніг на галопі, ми повинні не тільки добре тримати рівновагу, а й правильно і скоординовано використовувати поводи і ноги. Давайте подивимося, як використовуються поводи. На першому занятті ми навчилися користуватися внутрішнім приводом, щоб зробити галоп направо або наліво. Якщо ми рухаємося прямо і хочемо повернути праворуч, відводимо від шиї коня нашу праву руку до нашого правого коліна, що не смикаючи привід. Може трапитися так, що, переміщаючи руку, ми її інстинктивно піднімаємо. Це неправильно, так як ми ризикуємо викликати незручність або потягнути рот коня.
Навпаки, поводи, звані на жаргоні «прямими», вживаються щоб перейти на більш повільний алюр, наприклад, з галопу на рись. Наші руки тримають поводи з однаковою силою, на однаковій висоті на лінії від стегон по лінії корпусу коні.
Таким чином, контакт з ротом коні однаковий у обох поводів.
Опорний привід - це зовнішній привід і він використовується одночасно з внутрішнім приводом: зовнішня рука зміщується до гриви коня, що не перекидаючи через неї привід.
Нарешті, простежимо, як діє протилежний привід. Внутрішній привід стосується шиї коня, він компенсує дію зовнішнього приводу, зміщуючись назовні. Завдання протилежної приводу - протидія і підтримування плечей коні, особливо при бічних рухах, як наприклад, side pass.
Інша важлива вміння, щоб виконати всі вправи - це рівновага.
П'єр Куеллет, інструктор по американському стилю їзди, завжди говорить: коли ви сідаєте в сідло, у вас повинен бути «академічний баланс». Як це зробити? Перш, ніж думати про коня, завжди перевіряємо уважно наше становище в сідлі - посадка повинна бути правильною і міцною. Коли ми в сідлі, сидимо глибоко, на задній частині сідла, розгорнувши таз вперед. Таким чином, можна більш природно опустити розслаблені ноги, м'яко охоплюючи боки коня. Також важливо положення плечей. Вони розгорнуті, на одній лінії з нашим тазом, щоб супроводжувати руху спини коня. У цьому положенні стає простіше тримати поводи перед передньою лукою сідла на однаковій висоті. Перевіряємо також, як ми тримаємо ноги в стременах, шкарпетки трохи вище п'ят.
Що повинна вміти коня.
Перш ніж зустрітися з труднощами Менки ніг на галопі, наша кінь повинен вже мати хороший рівень основ виїздки: добре знати, що таке каденція і ритм, три алюру (крок, рись, галоп), зупинка, осаджування і переходи на більш швидкий алюр (крок -рись, рись-галоп) і на більш повільний (рись-крок, галоп-рись). Крім того, повинна правильно реагувати на команди поводів: зовнішнього, внутрішнього і прямих.
Менка ніг.
Перш, ніж почати наше заняття, розташуємо в центрі манежу коридор з 8 конусів (див. Малюнок). Це нам послужить орієнтиром в процесі виконання вправи. Сідайте в сідло і виїжджайте на манеж, перш за все, як завжди, потрібно добре «розігріти кінь». Робимо 5 хвилин кроку в обидві сторони і потім 20 хвилин рисі як направо, так і наліво. Потім починаємо галоп. Намагаємося робити галоп в хорошому темпі, наша кінь не повинна переходити на рись або сповільнюватися. Під час розминки важливо відчувати, що кінь відповідає на дію шенкеля. Що це означає? Кожен раз, коли ми просимо кінь що-небудь виконати за допомогою шенкеля, як, наприклад, прискоритися (з рисі в галоп), кінь повинен точно слідувати вказівкам, зберігаючи напрямок і ритм. Завжди під час розминки важливо контролювати наше становище в сідлі. Почнемо з плечей. Вони розгорнуті, на одній лінії з тазом. У цьому положенні простіше супроводжувати руху спини коня і мати гарний баланс. Ноги м'яко спускаються, охоплюючи боки коня, і висилають на кожен темп. На галопі внутрішня нога розташована приблизно в 5 см. За попругою, в той час як зовнішня в 15 см. За попругою. Шкарпетки ніг трохи вище п'ят. Помилкою є сильно стискати боки коня: наші коліна автоматично піднімаються і положення ніг в стременах змінюється - шкарпетки стають нижче п'ят. Наше рівновагу стає нестійким і дії наших ніг зводиться до нуля. Зверніть увагу. Коли ми знайшли наше рівновагу, можемо почати вправу.
Менка з галопу направо на галоп наліво.
Входимо в коридор, утворений конусами на галопі з правої ноги і слідуємо по діагоналі, яка йде від першого конуса зліва від нас до останнього конуса праворуч від нас. У цей момент внутрішня нога - права, вона близько до Попруга, а ліва відведена приблизно на 15 см. Від попруги. Внутрішній привід трохи відкритий до нашого коліну, в той час як зовнішній - натягнутий. Не забуваємо про важливість погляду. Коли входимо в коридор, переносимо наш погляд на конус, що знаходиться з протилежного боку по діагоналі від нас. Це кращий спосіб знайти правильне положення всього нашого корпусу. Перші рази, коли виконуємо вправу, корисно зробити кілька темпів рисі між галопом направо і галопом наліво. Коли ми наближаємося до другого, просимо кінь перейти з галопу на рись. Для цього використовуємо прямі поводи. Обидва приводу повинні бути натягнуті однаково і розташовуватися близько до шиї коня. Добре використовувати вага нашого тіла, щоб повідомити коні, що треба сповільнитися, змістивши плечі трохи назад. Важливо також положення наших ніг, вони обидві розслаблені і розташовані близько до Попруга. Скоординовані дії рук, плечей і ніг повідомляють коні, що потрібно перейти з рисі на галоп. Через кілька темпів рисі, на рівні четвертого конуса переходимо на галоп з лівої ноги. Починаємо просити переходу з рисі на галоп за допомогою ніг. Зовнішня нога, в цьому випадку права, відводиться приблизно на 15 см від попруги, і внутрішня нога, ліва, залишається близько до Попруга. Тепер починаємо діяти поводами. Внутрішня рука, ліва, віддаляється від шиї коня, а зовнішня - трохи зміщується в напрямку нашого коліна. Коли ми будемо на рівні четвертого конуса, невеликим впливом зовнішньої ноги, тепер це права, знову переходимо в галоп. Виконавши цю вправу кілька разів вправа з переходом на рись, спробуємо змінити ногу без зміни алюру. Входимо в коридор галопом направо і йдемо по діагоналі від першого конуса зліва від нас до останнього конуса справа. Коли наближаємося до третього конусу, починаємо готувати коня до правильної і чіткої Менкен ніг. Починаємо зміщувати ноги, зовнішню (ліву) наближаємо до Попруга, а внутрішню (праву) відводимо приблизно на 15 см від попруги. Можна сказати, що цим рухом ми повідомляємо коні, що ми збираємося перейти з галопу направо, на галоп наліво. Наче ми говоримо їй: «Увага, зараз ми будемо робити Менку». Тільки після того, як ми змістили ноги, можна починати діяти поводами. Руки, за допомогою поводів, задають коні потрібний напрямок. Після зміни положення ніг і скоординувавши дію рук, корисно на кілька миттєвостей поглянути на голову коня. Коли вона буде прямо, діємо дуже м'яко зовнішньої ногою, яка зараз права. Кінь в момент подвисания, коли всі чотири ноги не торкаються землі, перейде з галопу направо на галоп наліво. Ми відчуємо плечима і тазом, що кінь поміняла ногу, приземлившись на задні праві після фази подвисания. Міняємо також положення рук.
Внутрішня рука віддаляється від шиї коня, а зовнішня зміщується у напрямку до нашого коліну. Поширена помилка - діяти спочатку руками, а потім ногами. В цьому випадку кінь поміняє ногу з запізнення на кілька темпів, після тог як ми подали команду або зробить Менку. Не забуваємо, що перший темп галопу починається з задньої ноги. Тому важливо «попросити» зробити Менку спочатку ногами, тому, що вони «контролюють» і «ведуть» задні ноги, в той час як наші руки, за допомогою поводів контролюють передні ноги, точніше плечі коні. Може також трапитися, що кінь після Менки «ламає» темп або «прискорює» ритм. Це не помилка, особливо, якщо ми вчимо кінь цій вправі в перший раз. Після Менки слідуємо галопом до останнього конуса, весь час підтримуючи ідеальне рівновагу. Тепер спробуємо виконати цю вправу з іншої ноги, з галопу наліво на галоп направо. Не забуваємо координувати наші ноги і руки, змінюючи команди.
Просунутий рівень.
Коли ми навчилися робити Менку ідеально, можемо перейти на просунутий рівень. Нове вправу полягає в тому, щоб виконати Менку по прямій лінії. Просунутий рівень вимагає крім ідеального рівноваги в сідлі, бездоганною координації ніг і поводів. У цьому випадку також, перш ніж сісти в сідло, ставимо коридор з конусів (див. Малюнок).
Менка ніг з галопу наліво, на галоп направо.
Наш інструктор П'єр Куеллет пропонує вправу для досвідчених вершників: Менка ніг з галопу наліво, на галоп направо по прямій лінії. Ми на галопі наліво, після третього конуса готуємося до Менкен. Зовнішня нога, права, переміщається ближче до Попруга, а внутрішня, ліва зміщується назад приблизно на 15 см. Як в попередній раз, використовуємо прямі поводи, щоб направити кінь. На рівні четвертого конуса м'яко впливаємо зовнішньої ногою, лівою. Відчуваємо на рівні нашого тазу і наших плечей задню ногу, яка визначає галоп - ліву. Не забуваємо поміняти положення поводів. Внутрішній віддаляється від шиї коня, в той час як зовнішній зміщується на кілька сантиметрів в напрямку нашого коліна. Після Менки слідуємо галопом до кінця коридору. Тепер пробуємо виконати цю вправу з іншої ноги, робимо Менку з галопу наліво на галоп направо. Не забуваємо координувати наші ноги і руки, змінюючи команди. Як завжди в кінці кожної вправи пригощаємо (дослівно «обсипає») нашу кінь ласощами і заохочуємо ласкою.
Послідовність галопу з правої ноги.
Ця послідовність показує три темпу галопу з правої ноги. Коли кінь галопує на свободу, вона з легкістю переходить з одного галопу на інший, щоб зберегти правильну рівновагу. У разі раптової зміни напрямку вона фактично змушена поміняти одночасно і ногу, щоб мати можливість продовжити рух. Щоб краще зрозуміти як відбувається цей процес, звернемося до теорії. Розрізняють галоп з правої ноги, коли на землю опускається задня ліва в останньому такті після фази подвисания. Перший темп задається задніх лівих (фото 1), другий - двома діагональними - задніх правих і передньої лівої (фото 2), третій - передньої правої (фото 3), і, нарешті, фаза підвисання (фото 4). При галопі з лівої ноги, все відбувається навпаки, і його визначають як галоп, при якому передня ліва ставиться на землю в третьому темпі, тобто перед фазою подвисания.
