сила візуалізації
Візуалізація є потужним засобом досягнення бажаного. Вона є першим кроком в процесі переробки історії вашого життя і пропонує вам відійти від негативних образів, які управляли вашим життям і вашими діями. Вам необхідно навчитися представляти себе зіркою в абсолютно новій, більш досконалої життя, «пересадженою» вільно і легко в більш гнучкий і стимулюючий до зростання посудину вашої власної конструкції.
Але з чого почати? Ідея усунення з вашого шляху негативних образів може бути легкою на словах, але важкою у виконанні. Спробуйте підійти до неї таким способом: уявіть, що перед вами знаходиться радіоприймач застарілої моделі з підсвічується шкалою налаштування і покажчиком станцій на ній. Радіо налаштоване раз і назавжди на одну із знайомих вам станцій. Це може бути навіть не та станція, яка вам подобається, а просто та, яку ви звикли слухати. Тепер подумки поверніть рукоятку. Наведіть покажчик за шкалою настройки до тих пір, поки не знайдете радіостанцію, ритми якої звучать в унісон з вашими внутрішніми ритмами. Процес вибору нової станції не сильно відрізняється від процесу, під час якого ми залишаємо позаду негативні образи і створюємо нове бачення життя.
Метою візуалізації є створення чистого полотна, коли ви перете з вашого розуму старі образи, які більше не влаштовують вас. Це дозволяє почати все заново, використовуючи чисте полотно і нову кисть. Іноді це відбувається ненавмисно. Наприклад, я ніколи не вважала себе здатною мати домашнього улюбленця, оскільки в дитинстві нам не дозволяли приносити тварин в будинок. Кілька років тому я, згнітивши серце, поїхала разом з подругою в притулок для бездомних тварин, щоб пошукати її зниклу кішку. Я вважала за краще б почекати в машині, але була змушена піти разом з нею, щоб допомогти з пошуком. Я квапливо переглядала клітки з тваринами з єдиною метою - якомога швидше закінчити цей захід. Боковим зором я вловила рух в одній з клітин шляхом мого проходження і зупинилася. Мої ноги приросли до підлоги. Я повернула голову і побачила його ... чекав саме мене. Моє серце все вирішило за мене. Десять хвилин по тому я стала власником своєї першої собаки! Зміцнився в мені негативний образ тварини був стертий в одну мить. Моє серце відреагувало на існуючу в глибині моєї душі потреба віддавати і отримувати безумовну любов.
На самому початку моєї самостійного життя я пережила розлучення, залишившись з маленькою дитиною на руках і потребою реалізуватися в якості ділової жінки, здатної утримувати себе і свого сина. У мріях я малювала собі місце, в якому буду жити, коли досягну успіху в кар'єрі. Я представляла затишну квартиру високо над містом з видом на нічні вогні. Кімнати повинні бути просторими і тихими, а також повинні вказувати на високий достаток і фінансове благополуччя. Коли я змогла дозволити собі нове житло, я насправді знайшла шикарну квартиру, саме таку, як уявляла собі колись! Уявний образ, створений мною, матеріалізувався в моєму житті. Те, чого я хотіла, стало реальністю.
Ваше завдання на даному етапі полягає в тому, щоб висловити свої найзаповітніші бажання. Подумки уявіть собі життя, яку ви хочете вести, а потім конкретизуйте цей образ, записавши те, що ви бачите, або, як це зробила я, уявіть себе в оточенні того, що ви найбільше хочете мати, залишаючись тим реальною людиною, яким ви дійсно є.
Коли ви висловите свої бажання так само, зосередьтеся на тих моментах, які є найбільш терміновими і важливими у вашій життєвій ситуації, як пропонують Естер і Джеррі Хікс у своїй книзі «Просіть - і дасться вам» (Ask and It Is Given). Коли ви певним чином заявляєте про своє бажання, ви активізуєте енергію навколо цих об'єктів. Коли ви думаєте про те, чому ви щось хочете, ваше вкорінене опір слабшає, і ви починаєте позбавлятися від неефективної звички постійно розповідати свою стару безглузду історію.
Поділіться на сторінці