Шотландський душ свідчення, користь, протипоказання
Душ може бути зі змінною температурою води (ещеназивается контрастним душем), а може бути з постійною температурою. З метою профілактики та лікування отдельнихзаболеваній використовуються: висхідний дощовий душ, віяловий душ, ціркулярнийі звичайний дощовий душ, пиловий душ.Также застосовуються: шотландський душ, а також душ Шарко. Ці ж види душапріменяются і в косметичних цілях. В даний час шотландський душ какводолечебная процедура набув широкої популярності. Саме про нього ми зараз іпоговорім.
Даний вид душа нерідко відносять до різновиду душа Шарко, однак від нього він відрізняється своїм впливом води: на пацієнта направляються двеструі води (як правило, струменя щільні) - в одному шлангу гаряча вода, а з іншої шланга йде холодна вода. Механічне вплив шотландського душадостаточно потужне, а гаряча і холодна струменя чергуються (в кожному шлангедавленіе води становить 2-3 атм.). Струмінь води, спрямована на область грудей іполових органів, як правило, стає віяловій і більш щадить.
Шотландський душ починається зазвичай з гарячої води, температура якої становить 37 о С, а закінчується 10 про Схолодной водою. Поступово температура гарячої води доводиться до 45 о С, а вплив холодної води починається з двадцяти п'яти градусів - разніцатемператур, таким чином, до кінця процедури зростає до тридцяти п'яти градусов.В процедура триває 3-6 хвилини, гарячою водою на тіло впливають около40 секунд, холодною водою впливають 15-20 секунд, за одну процедуру шлангіхолодной і гарячої води змінюються приблизно 5-6 разів. Цей вид душа ділиться надва підвиду загальний або місцевий, останній можна здійснювати кожен день, общійже проводиться через день (в деякихвипадках загальний душ призначається лікарем щодня). При призначенні місцевого душапроводітся близько тридцяти процедур, якщо був призначений загальний вигляд душа, топроводітся близько двадцяти процедур.
Як окрема гідротерапевтичних процедура шотландскійдуш, як правило, не застосовується, дане водолікування використовується в комплекснойтерапіі. Пацієнту спочатку призначається віяловий душ (в деяких випадках душШарко), який вже став класичним видом, і тільки після веерного душа, коли тіло вже звикне до впливу водних процедур, призначається шотландскійдуш. Якщо почати шотландський душ без веерного виду душа, то вплив первогоможет привести до спільного стресу, і тоді у пацієнта замість положітельногорезультата виникне негативна стійка реакція на лікувальну водну процедуру.
Шотландський душ: показаніяк застосування і користь
Цей вид душа показаний:
- при наявності психогенних і нервових захворюваннях;
- при вегетативних порушеннях;
- при остеохондрозі;
- якщо є синдром хронічної втоми;
- при захворюваннях кишечника, шлунка, печінки, які супроводжуються порушенням функції травлення;
- при порушенні тонусу судин;
- при стресових станах;
- при хронічних алергічних реакціях;
- при ожирінні і / або зайвій вазі;
- при порушеннях сну;
- якщо є серцево-судинні захворювання;
- при вікових змінах і млявості шкіри, відвисання шкіри тіла.
Шотландський душ також призначається при наявності заболеванійопорно-рухового апарату - болях в крижах і спині, міозиті, проблеми спозвоночніком.
Як стверджують лікарі-гідротерапевти, загальне вліяніешотландского душа призводить до того, що організм пацієнта стає на путьполного одужання: прояви целюліту зникають, а якщо прісутствуетізбиточний вага, то він значно зменшується.
Водолікування показано не тільки особам, що страждають откакого-небудь захворювання, але взагалі всім людям, які працюють, через чегопостоянно знаходяться в розбитому і стомленому стані, що, на жаль, всовременном світі стає в порядку речей.
Описуваний вид душа здатна нормалізувати функціівегетатівной нервової системи - парасимпатичної і симпатичної. Більш того, він сприятливо впливає на функції головного мозку - нормалізує баланс тонусаподкоркі і кори.
Варто відзначити, що позитивного ефекту можна будетдостічь, тільки в тому випадку, якщо поряд з процедурами гідротерапііпрідержіваться правильного харчування, частіше гуляти на свіжому повітрі, заніматьсягімнастікой і відмовитися від шкідливих звичок і тоді образ мислення буде позитивним, а спосіб життя - здоровим.
Шотландський душ протипоказаний:
- при психічних і нервових захворюваннях, які протікають у важкій формі або яскраво виражені;
- при виразковий коліт;
- при лихоманці і / або температурі;
- при наявності хронічних внутрішніх захворюваннях;
- при шкірних захворюваннях;
- під час вагітності;
- при виразковій хворобі 12-ти палої кишки,
- при тромбозах і варикозному розширенні вен;
- при туберкульозі;
При певних онкологічних захворюваннях і варікозепротівопоказанія шотландського душа можуть бути частковими - не можна щоб струяводи потрапляла на ділянки тіла, які уражені хворобою.