Шкала самооцінки рівня тривожності ергера, а
Психодіагностика психолога в школі - Діагностика емоційної і особистісної сфери
Даний тест є надійним і інформативним способом самооцінки рівня тривожності в даний момент (реактивна тривожність як стан) і особистісної тривожності (як стійка характеристика людини). Розроблено Ч. Д. Спілбергера (США) і адаптований Ю. Л. Ханін (Росія).
Особистісна тривожність характеризує стійку схильність сприймати велике коло ситуацій як загрозливі, реагувати на такі ситуації станом тривоги. Реактивна тривожність характеризується напругою, занепокоєнням, нервозністю.
Дуже висока реактивна тривожність викликає порушення уваги, іноді порушення тонкої координації. Дуже висока особистісна тривожність прямо корелює з наявністю невротичного конфлікту, з емоційними і невротичними зривами і психосоматичними захворюваннями.
Тривожність не є споконвічно негативною рисою. Певний рівень тривожності - природна і обов'язкова особливість активної особистості. При цьому існує оптимальний індивідуальний рівень «корисної тривоги».
Шкала самооцінки складається з двох частин, роздільно оцінюють реактивну (РТ, висловлювання 1-20) і особистісну (ЛТ, вислови 21-4) тривожність.
Показники РТ і ЛТ підраховуються за формулами:
РТ = Z - G + 35,
де Z - сума закреслених цифр на бланку по пунктах шкали 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18;
G - сума інших закреслених цифр (пункти 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20).
ЛТ = Z - G + 35,
де Z - сума закреслених цифр на бланку по пунктах шкали 22, 23, 24, 25, 28, 29, 31, 32, 34, 35, 37, 38, 40;
G - сума інших цифр по пунктах 21, 26, 27, 30, 33, 36, 39.
При інтерпретації результат можна оцінювати так:
- до 30 - низька тривожність,
- 31-45 - помірна тривожність,
- 46 і більше - висока тривожність.
Значні відхилення від помірної тривожності вимагають особливої уваги, висока тривожність передбачає схильність до появи стану тривоги у людини в ситуаціях оцінки його компетентності. В цьому випадку слід знизити суб'єктивну значимість ситуації і завдань і перенести акцент на осмислення діяльності та формування почуття впевненості в успіху.
Низька тривожність, навпаки, вимагає підвищення уваги до мотивів діяльності та підвищення почуття відповідальності. Але іноді дуже низька тривожність у показниках тесту є результатом активного витіснення особистістю високої тривожності з метою показати себе в «кращому світлі».
Шкалу можна успішно використовувати в цілях саморегуляції, з метою керівництва та психокорекційної діяльності. Тест може застосовуватися для осіб у віці від 16 років.
Для оцінки динаміки стану тривожності (наприклад, до занять аутотренінгом і після курсу аутотренінгу) можна використовувати першу половинку шкали (висловлювання 1-20) і скорочений варіант шкали, на заповнення якого йде 10-15 сек.
Показник РТ обчислюється за формулою:
РТ = Z - G + 15,
де Z - сума вилучених цифр по пунктах 2, 5;
G - сума по пунктам 1, 3, 4.
Величина показника змінюється від 5 до 20.
Прізвище ім'я_____________________
Вік _______ кл. ____ СШ _____ Дата ____________________
Інструкція. «Прочитайте уважно кожне з наведених нижче пропозицій і закресліть відповідну цифру праворуч залежно від того, ЯК ВИ ВІДЧУВАЄТЕ СЕБЕ В ДАНИЙ МОМЕНТ. Над питаннями не замислюйтесь, оскільки правильних чи неправильних відповідей немає ».
1 - ні, це не так