Що таке заздрість і як з нею працювати
Зараз, коли я став великий і розумний, я розумію заздрість як небажання бути собою, невизнання і неприйняття власної унікальності та неповторності. По суті, це бажання жити чужим життям, бути кимось іншим. Тут працює наступна схема: мені не подобається те, що є у мене - не важливо, чи йде мова про якісь речі, якостях, події, людей або щось інше - і мені пристрасно хочеться то, що є в іншого. При цьому реальність завжди виноситься за дужки: адже ми хочемо одержати не чуже життя цілком, з усіма її подіями, труднощами, випробуваннями, перипетіями, протиріччями, а тільки саму солодку і таку красиву частина транслюється зовні картинки, абсолютно не замислюючись про те, що ж насправді за цією картинкою ховається.
Заздрість як така - почуття зовсім непродуктивне і вельми енерговитратне. В окремих випадках вона, звичайно, може стати для людини цілком вагомим стимулом для позитивних змін (наприклад, я заздрю людині, який добре малює, і пристрасно хочу навчитися малювати на такому ж високому рівні. При цьому я не сиджу попою на стільці і просто сліпо і глухо заздрю, а йду і практикуюся-практикуюся-практикуюся, поступово підвищуючи свої рісовательние навички до бажаних висот, а - цілком можливо - і перевершуючи їх), але, погодьтеся, буває таке нечасто. Ми, люди, влаштовані так, що часто набагато більше любимо скаржитися і страждати, ніж йти і робити. В інших випадках заздрість виразно безплідна і навіть шкідлива.
Якщо я заздрю, значить, по-перше, я не бачу, не відчуваю власного Шляху, а по-друге, вперто не розумію, що Шлях чужий - при всій його можливій зовнішньої привабливості - мені абсолютно не підійде. І, намагаючись зайняти чуже місце - як би, можливо, солодко не сиділося на цьому місці предмету заздрості - я в кінцевому результаті не випробую нічого, крім чергового розчарування і черговий ж пекучої образи на Всесвіт ( «Як це так? Чому? За що? у нього все так чудово складається, чому ж у мене не так? »).
І - повторюся - об'єкт заздрості завжди вирваний з контексту (тим, власне кажучи, і пояснюється така висока його привабливість). Наприклад, ви заздрите тому, що ваш сусід в гордій самоті живе в трикімнатній квартирі з євроремонтом, а ви ютітесь з дружиною, трьома дітьми і старої мамою в обшарпаної «однушки». При цьому ви абсолютно не хочете знати про те, що квартира сусіда куплена в іпотеку, розплачуватися за яку йому доведеться найближчі 30 років (тобто приблизно років до шістдесяти), працюючи при цьому на ненависної, але грошової роботі в режимі, що не дозволяє йому не то що завести сім'ю, але навіть просто хоча б зрідка зустрічатися з дівчатами або проводити час з друзями. При цьому вже зараз, в свої юні 30 років, сусід не має батьків, які померли кілька років тому, зате є щасливим володарем виразки, геморою і підвищеного артеріального тиску. Ну як, все ще хочете сусідську «троячку», або вона дещо втратила для вас свою привабливість?!;)
Найпростіший і найдієвіший спосіб впоратися з заздрістю - це кожен раз під час чергового нападу питати себе: «А чи хочу я бути своїм сусідом / своєю подругою / тим хлопцем (підкресліть потрібне або додайте свій варіант)? Я дійсно цього хочу? ». При цьому будьте чесні з собою і йдіть до кінця, відтворюючи в розумі абсолютно всі відомі (а можна і надумані - для більшого драматичного ефекту) вам сторони життя об'єкта заздрості, особливо докладно зупиняючись на непривабливих для вас нюансах.
Чи не обіцяю, звичайно, що ви назавжди позбавитеся від заздрості - але, по крайней мере, тепер ви точно будете знати, як з нею працювати!
