Що таке штовхання ядра
Довідник Спорт і активний відпочинок Що таке штовхання ядра?
Що таке штовхання ядра?
Штовхання ядра - це легкоатлетичний вид спорту, в якому спортсмени штовхають металеве ядро на відстань. Цей спорт має довгу історію, і бере свій початок в іграх шотландського високогір'я, коли силачі змагалися один з одним, кидаючи на дальність камені. Вперше штовхання ядра було включено в програму Олімпійських спортивних ігор в 1896 році, і з тих пір представлено в кожних літніх іграх.
Штовхання ядра здійснюється всередині кола діаметром 2,14 м, з огороджувальної планкою висотою в 10 см по передній кордоні. Відстань кидка вимірюється від внутрішньої окружності кола до найближчої залишеної ядром позначки на землі. Ядро може бути виготовлено з міді або якого-небудь іншого металу, хоча мідь і залізо є найбільш поширеними матеріалами для ядра. Згідно з правилами, вага ядра повинен становити 7,26 кг для чоловіків, і 4 кг для жінок. Зазвичай, кожен змагається має право на шість кидків ядра. Учасник змагань з найкращим кидком вважається переможцем.
Штовхає ядро, повинен встати в передній половині кола, але ні в якому разі не повинен залишати її межі під час кидка. Кидок ядра повинен здійснюватися від плеча, а його штовхання має бути завершено кінчиками пальців руки. Неправильний кидок може спричинити за собою дискваліфікацію.
Існують два основних способи штовхання ядра: ковзання і обертання. При використанні будь-якого із способів, спортсмен починає з того, що встає в коло, обличчям до її задньої кордоні. При ковзанні, спортсмен, крутячись, вистрибує вперед, і кидає ядро, тобто як би ковзає через коло. При обертанні, спортсмен просто розкручується для кидка, не відриваючи ніг від землі.
Штовхачі ядра з успіхом застосовують обидва способи. Як правило, першим освоюється спосіб ковзання, і його результати більш послідовні. Однак, більшість знаменитих штовхальників ядра чоловічої статі, вважають за краще спосіб обертання.
У велоспорті існує безліч форм велогонок, які класифікуються за типом велосипедів, які беруть в них участь, і за типом інтенсивності їзди. ...
Взуття для зимових походів допомагає зберігати ноги в теплі і затишку в холодну погоду. Таке взуття має поліпропіленову обробку зовні, теплу устілку усередині, і ...
Як і в футболі, і в баскетболі, у волейбольних команд є можливість призначити гравця відповідального за оборону. Такий гравець називається ліберо. Як правило,…
Звичайний, або белоклювий глухар (іноді його називають ще Мошніков) - одна з найдавніших мисливських птахів нашої фауни. Типові місця проживання глухаря ...
Правила полювання вУкаіни є головним фактором який впливає на якість і продуктивність мисливських угідь. З цілого комплексу впливу людини ...