Що таке психологічна зрілість, фітнес для розумних людей

Попередня ◈ Наступна

У Вас може виникнути багато питань: як? навіщо? чому? Але це якраз і змусить Вас змінюватися в кращий бік, вдосконалюватися, і не тільки фізично. Адже вдосконалення в тому і полягає, щоб знаходити відповіді на свої питання.

Що таке психологічна зрілість, фітнес для розумних людей

Сьогодні так багато говорять про психологічний зростанні і його результаті - психологічної зрілості. Однак ще жоден психолог не зміг мені виразно пояснити, що ж це таке. Я спробував сам знайти відповідь на це важливе питання.

Зрілість сприяє благополуччю в сім'ї, відмінною кар'єрі і професійному зростанню, взаєморозумінню при спілкуванні з людьми. З точки зору енергетики, зріла людина таким чином розпоряджається своєю психічною і біологічною енергією, що практично вся вона йде на конструктивні потреби: творчість, любов, розвиток, освіту, зростання рівня життя.

Що ж таке психологічно зріла особистість? Які її ознаки?

Назву деякі з них. При цьому я не претендую на їх рівнозначність. Те, що важливо і бажано для одного, для іншого вже давно пройдений етап. Цей перелік швидше еталонний. Розумію, що важко уявити собі всі ці якості в одній людині. Проте, вважаю, що розвиток в собі всього лише кількох з цих якостей вже істотно підвищує качесво життя.

Психологічно зріла особистість:

Бере на себе всю відповідальність за своє життя, за свої успіхи і поразки, за якість свого життя. (Хоча, тут треба враховувати наступне: якщо вас не розуміють, то цілком можливо, що дурень зовсім не ви).

Чи не шукає простих відповідей на складні питання.

Піклується про своє особистісному зростанні: розвиває свої здібності, позбавляється від забобонів, змінює звички, розширює зв'язки, підвищує свій професіоналізм, піклується про зростання самоповаги.

Ніколи і ні в кого не питає, що правильно, а що ні. Вирішує це сама, виходячи зі своїх бажань, цілей. Однак прислухається до думок інших, але рішення приймає сама.

Довіряє собі. Довіряє своїм почуттям, потребам, розуму. Знає, що якщо виникло бажання щось робити - це не випадково.

Чи не заводить собі непорушних правил.

Природна. Природно проявляє свої почуття і емоції. Якщо хоче плакати, плаче. Якщо злиться - не приховує цього.

Піклується про своє фізичне здоров'я.

Здатна думати не тільки про свої потреби, а й про потреби інших.

Швидше за все релігійна. Але не ортодокс. Просто віра дійсно робить людину багато разів сильніше і чистіше. Наприклад, це проявляється у ставленні до смерті. По-суті, віра дозволяє вирішити для себе один з найбільш болісних питань - питання про смерть. Але це тема іншої статті.

Чи не прагне змінити (виховати) інших людей, а змінюється сама в кращу сторону. Особистий приклад - найкращий вихователь.

Займається цікавою творчою діяльністю, що приносить радість. Тому досягає великих висот у своїй професії.

Знає, чого хоче від життя. Вміє ставити цілі, планувати і досягати їх. Доводить розпочату справу до кінця.

Бере до уваги свої найпотаємніші бажання. Шукає можливість реалізувати їх прийнятним чином.

Чи не страждає від зайвої скромності.

Не має часу на такі низькі речі як дрібна мстивість, злопам'ятність, образливість.

Вміє сказати «ні».

Чи не боїться самотності, а розглядає його як можливість розвивати свої здібності.

Вміє бути вдячною.

Вміє любити і приймати любов.

Вірить в себе. Вірить у свої здібності, в своє вміння приймати правильне рішення, в свою здатність правильно розставити пріоритети, в свою чарівність, в свою незалежність. Одним словом, довіряє життя, довіряє людям, довіряє собі.

Активно діє в своїх інтересах, не боячись зіпсувати відносини з іншими.

Прагне розширити і поглибити свої знання.

Вміє будувати доброзичливі відносини з людьми.

Чи не ставить перед собою нереальних цілей (підпорядкувати собі кого-то, всім подобатися, бути бездоганним, бути завжди правим).

Вміє розділяти ділові та особисті стосунки.

Вміє керувати своїми почуттями та емоціями. Має розвинений емоційний діапазон. Володіє акторськими навичками. Коли це потрібно, може бути страшною, чарівною і т.д.

Мислить позитивно. У будь-яких труднощів намагається побачити і позитивні сторони.

Вміє грамотно розпорядитися своїм часом. Не втрачає його марно. Їй не буває нудно.

Знаходить опору в самій собі, коли важко.

Чесно зізнається собі в своїх слабких і сильних сторонах. Те, що в одній ситуації є слабкістю, в іншій може виявитися серйозною силою.

Вміє розставляти пріоритети в справах і відносинах.

Здатна до тривалої концентрації уваги.

Тримається подалі від скигліїв, песимістів і заздрісників. Не приймає їх "дружніх порад".

Володіє мовою, може передати свої думки простою і зрозумілою мовою. Ясно каже, отже, ясно мислить.

Має свою «родзинку», індивідуальність. Справи веде не так як інші і не соромиться цього. Може мати свої ритуали або інші, дивні на сторонній погляд, нестандартні способи діяти. Ймовірний ексцентричний спосіб життя.

Для зрілої особистості швидше характерно жаль, що життя таке коротке і що так мало можна встигнути, ніж нудьга і незнання, як вбити час.

Знає, що всьому свій час. Все - будь-які зміни, будь-які процеси - вимагають часу. І чим вони значніше, тим, більше часу вони вимагають для своєї реалізації. Якщо щось серйозне відбувається на очах у всіх, значить, воно давно назрівало.

Вміє тримати удар. Це означає, не здається, коли важко на шляху до поставлених цілей. Стійка до критики, якщо вона несправедлива, і приймає критику, якщо вона справедлива.

Цінує спілкування. Адже це можливість збагатитися ідеями, почуттями й думками. Це можливість розширити свій досвід, поділитися своїм.

Якщо не може вирішити проблему, то переводить її в питання. Активно шукає відповіді на свої питання. І завжди знаходить.

Має почуття гумору. Тобто, здатна бачити і розуміти смішне, а іноді і посміятися у важкій ситуації. Може ставитися з гумором і до себе.

Фінансово незалежна. Здатна організувати своє фінансове благополуччя. У той же час не пов'язує цінність своєї особистості з розміром рахунку в банку. Це дуже хитка опора для почуття власної гідності.

Володіє проникливістю. Здатна бачити справжню підгрунтя того, що відбувається. Завдяки цьому бачить автоматизм дій інших (дії за звичкою навіть там, де слід подумати).

Не користується можливістю принизити іншого, навіть якщо вона є. Принизити іншого - це принизити себе.

Чи не дає порад, якщо її про це не просять.

Чи не ідеалізує реальність, а приймає її такою, яка вона є.

Здатна самостійно і швидко приймати рішення.

Знає, що мрії - важлива частина життя. Мрії є рушійна сила в праці і творчості. При цьому не забуває, що мріяти мало, треба ще й активно діяти.

Знає, що якщо важко, можна звернутися до психолога. Духовні питання вирішує з духівником. Тіло лікує у лікаря.

Вміє бути дитиною, дорослим і батьком. Знає коли і ким бути.

Чи здатна стати над ситуацією. Вважає за краще не «купатися» в неконструктивних емоції.

Має звичку отримувати віддачу від своїх зусиль. Не дозволяє їм пропасти даром.

Якщо має дітей, то знає, що виховання і навчання - це різні речі. Причому виховувати важче, так як треба самому відповідати власним вимогам.

Знає, що подарунками не набувають прав.

Знає, щоб надати людині благодіяння, треба залишити його в спокої.

Розуміє, що іноді доводиться битися, воювати, відстоювати свої права. Намагається підтримувати в собі незламний військовий дух.

Відрізняється цілісністю життя. Справи, думки і слова направлені в одному напрямку. Хвилюється, коли щось вже трапилося, а не до того.

Чи не вважає, що у неї завжди і все мусить виходити. Однак, невдача - не привід для відступу.

Іноді буває в нерішучості і страху. Розглядає це як акти руху і розвитку душі. Розуміє, що кризи - це природні процеси росту, розвитку, переоцінки.

Розширює коло свого спілкування.

Шанує своїх предків, розуміючи, що без цього вона сама не гідна поваги.

Знає, що вік і мудрість - це не одне і те ж.

Знає, що немає універсальних методик досягнення щастя і багатства. У кожного свій шлях, свої обставини, свій багаж. Тому в кожному випадку треба думати, як при вирішенні фізичних завдань. У фізиці навіть дуже схожі зовні завдання можуть мати абсолютно різні способи вирішення.

Цікаво, як почне змінюватися Ваше життя, якщо роздрукувати і повісити цей список на стіну, перечитувати кожен день? Зробіть і перевірте на собі! Я знаю, це працює.