Що слід робити при імпотенції в домашніх умовах
Багатьох чоловіків, які страждають статевим безсиллям, хвилює питання про те, що ж робити при імпотенції. Дійсно, дуже часто лікарських заходів впливу може не вистачити, і саме тому багато чоловіків для нормалізації сексуальної функції вдаються до додаткових заходів впливу. Але далеко не завжди, додаткові заходи дають бажаний результат, тому варто уважно розібратися в тому, які додаткові заходи можна застосовувати для прискорення лікування імпотенції.
Що таке статеве безсилля?
Відсутні нормальна ерекція може з народження. Як правило, таке явище, як мимовільна ранкова і вечірня ерекція в такому випадку не спостерігається. Також зниження якості ерекції може відбуватися в силу будь-яких причин. В такому випадку все ж можна помітити прояв ранкової ерекції.
Що може викликати зниження потенції?
Варто відзначити, що зниження потенції може відбуватися як через вплив одного фактора, так і через вплив декількох причин. Такого роду причин досить багато. У ролі провокуючого фактора може виступити практично будь-хто. Починаючи від надмірної ваги, завершенням стресовою ситуацією. Як правило, різкі емоційні скачки впливають на рівень вироблення чоловічого гормону, який впливає на потенцію.
У більшості чоловіків в ролі головного провокуючого фактора виступає вік. Обмежена кількість партнерів для утіх, низький рівень затребуваності самого чоловіка, пригнічення - все це впливає на зниження потенції.
Ще одні дуже значимі фактори - алкоголь, наркотики, куріння. Вони чинять негативний вплив на стан залоз внутрішньої секреції, тим самим приводячи до імпотенції.
Симптоми зниження потенції
- відсутність бажання статевого контакту;
- недостатню твердість пеніса;
- швидке сім'явиверження;
- відсутність ранкової ерекції.
Якщо чоловік спостерігає такі явища протягом 3 місяців, то варто звернутися за консультацією до лікаря.
форми імпотенції
Більшість фахівців вважає, що можна виділити 2 форми хвороби:
- Органічну. Органічна форма захворювання характеризується поступовим розвитком. Як правило, її ознаки проявляються поетапно. При цьому ніяких істотних змін психологічного характеру в житті чоловіка не відбувається. Така форма імпотенції характеризується тим, що бажання сексуального контакту залишається на тому ж рівні, а можливість його повноцінного проведення значно знижується.
- Психологічну. Ця форма недуги найчастіше розвивається на основі впливу значного стресу або прояви проблем нервової системи. Крім того, є досить висока ймовірність розвитку таких явищ, як апатія і депресія.
Що може порекомендувати лікар?
Як правило, фахівець може порекомендувати:
- корекцію режиму дня;
- збільшення фізичного навантаження;
- зміну харчування;
- відмова від вживання алкоголю;
- відмова від прийому кави.
Найчастіше такий діагноз, як імпотенція ставиться лише тоді, коли 25% статевих актів носили неповноцінний характер. Однак також при постановці діагнозу враховується ряд інших параметрів, які можуть значно вплинути на висновок спеціаліста.
Які заходи можна вжити самому?
Крім того, за погодженням з лікарем можливе додаткове використання коштів, що поліпшують потенцію і гарантують тимчасове посилення ерекції. Також додатково лікар може призначити прийом спеціальних медичних препаратів, що впливають на нормалізацію вироблення чоловічих гормонів і забезпечують поліпшення кровообігу в області малого тазу. Але обов'язково варто враховувати, що прийом більшості засобів, тимчасово підсилюють ерекцію, не призведе до усунення розлади, а тільки зробить тимчасовий ефект.
Також в окремих випадках можливий прийом в домашніх умовах засобів народної медицини, які стимулюють статеву функцію. Можливе проведення спеціальних курсів масажу і терапії нестандартними методами.
Якщо розлад було викликано психологічними причинами, можливе відвідування психолога або сексолога для гармонізації стану і нормалізації статевого життя.
Нормалізація життя та інші заходи впливу допоможуть позбутися навіть від значних порушень сексуальної функції.
Здоровий спосіб життя
Крім того, здоровий спосіб життя обов'язково включає в себе щоденну активність і прогулянки на свіжому повітрі. Найкраще виконувати протягом дня так звані мікроупражненія, наприклад, підйом по сходах.
Також варто приділити увагу стану судин. Для того щоб поліпшити їх тонус з ранку, необхідно робити контрастні ванни або приймати контрастний душ.
Правильне харчування
До неї відносяться:
Більшість фахівців рекомендують приділити особливу увагу ріпчастій цибулі. Його фахівці рекомендують використовувати як в свіжому вигляді, так і в формі різних настоїв.
Також рекомендується використовувати такі народні засоби, як імбир і женьшень. Користь цих рослин для чоловічого здоров'я відома досить давно. Досвід їх використання прийшов до нас зі східної медицини. Як правило, з цих рослин виготовляються настойки, які можуть підняти потенцію. Також можна використовувати їх у формі порошку, який розводять з медом.
Також така рослина, як імбир можна використовувати у вигляді прянощі. Це дозволить позбутися специфічного смаку рослини і при цьому лікувати недугу.
Імбир добре поєднується з:
- рідкими стравами;
- м'ясними стравами;
- рибними стравами;
- напоями;
- десертами.
Однак, незважаючи на позитивний вплив цих рослин на чоловічий організм, є певні протипоказання для їх застосування.
Від використання коштів на їх основі варто утриматися при:
- запальних процесах;
- підвищеній температурі;
- каменях у нирках;
- виразках;
- гіпертонії;
- проблемах з роботою серцево-судинної системи.
Фізична активність
Один з найбільш простих методів підвищення потенції - проста ходьба. Це пов'язано з тим, що при ходьбі активізується кровопостачання органів малого тазу, крім того, активізується клітинний обмін речовин. Також відбувається активізація функції яєчок, і поліпшується загальний стан організму. Для того щоб ходьба принесла бажаний результат, необхідно проходити в день не менше 3 кілометрів. Крім того, в якості доповнення до ходьби можна бігати в середньому темпі. Варто врахувати, що найкраще бігати на свіжому повітрі.
Також щодня необхідно робити нескладні вправи гімнастичного характеру, які активізують потоки крові в області малого тазу.
До таких вправ відносяться:
- Ходьба на місці.
- Біг на місці.
- Біг з високо піднятими колінами.
- Присідання.
- Махи ногами.
Досить ефективні вправи з втягуванням заднього проходу. Їх виконання дозволяє підвищити тонус м'язів. Крім того, їх можна робити практично в будь-якому положенні.
гірудотерапія
Як правило, лікувальний курс складається з 10 процедур. Ефективність такого методу лікування обумовлена тим, що фахівець розміщує п'явок на спеціально підготовлені ділянки, в яких спостерігаються застійні явища. У свою чергу, п'явка виділяє гірудин, який активізує кровообіг і відновлює лімфоток, що допомагає позбутися від простатиту.
Крім того, вплив слини п'явки:
- покращує проникність стінок капілярів;
- надає протизапальний ефект;
- знищує мікробів;
- прискорює проходження обмінних процесів;
- підсилює кровообіг.
Але найкраще перед здійсненням лікування таким способом необхідно проконсультуватися з лікарем.
Підводячи підсумок, можна сказати, що таке явище, як імпотенція може виникнути у досить великого числа чоловіків раптово. Як правило, на її виникнення впливає не тільки вік, але і досить велике число різних факторів. Для того щоб успішно усунути розлади сексуальної функції, необхідно якомога раніше їх діагностувати. Саме тому при появі перших ознак необхідно звернутися до лікаря. Лікар на підставі причини, що викликала розлад, і на підставі стану організму підбере найбільш ефективне лікування. Однак, дуже часто лікувальних заходів, призначених спеціалістом, не вистачає. В такому випадку чоловікові необхідно налагодити режим дня, правильно харчуватися і зайнятися спортом. В окремих випадках також можливе використання ефективних народних методів для прискорення одужання.
