Що робити з кісточкою на нозі зростає у великого пальця
Випирає кісточка у великого пальця на нозі - з цією проблемою зустрічаються багато жінок. Вона змушує відмовитися від красивого взуття і буквально перевзутися в тапки. Крім того, цей наріст приносить біль. Невже це на все життя? Невже немає можливості позбутися від неї? Що робити з кісточкою на нозі? На жаль, з року в рік людей, які задаються таким питанням, стає все більше і більше.
І в основному відбувається все з того, що люди відмахуються від перших симптомів хвороби, не хочуть бачити реальні факти, не починають лікування, коли ще можна впоратися за допомогою вправ, масажу, ванн. В результаті проходить зовсім небагато часу і людині доводиться лягати під скальпель, щоб впоратися з хворобою, яка швидко прогресує.
Чому зростає кісточка у великого пальця на нозі
Причин деформації кістки - вальгусной деформації стопи кілька:
- Зайва вага. Так, знову він заважає нормально жити. Найбільше від зайвих кілограмів страждають саме ноги. Адже їм доводиться переносити стільки тяжкості. Так що позбавляємося від зайвого жиру, і весь організм, включаючи кісточку на нозі, скаже вам спасибі.
- Неправильно обрана взуття. Високий каблук, звужений носик, незручність, тіснота - все це позначається на самопочутті ваших ніг і веде до неправильного формування стопи. Завжди добре приміряйте взуття при покупці. При щонайменшій незручності відмовтеся від взуття, хоча вона вам сильно сподобалася. Якісний матеріал, хороший пошиття і не сильно високий каблук - тоді менша ймовірність того, що перед вами постане питання: що робити, якщо кісточка на нозі почала рости?
- Спадковість. Якщо у вашої мами є така проблема, то дуже велика ймовірність, що і вас вона наздожене. Тому розглядайте всі інші пункти можливого наросту на нозі і виключайте їх зі свого життя. Приступайте до профілактичних заходів, відмовтеся від можливості зв'язати своє життя з професіями, представники яких схильні до цього захворювання.
- Травми. Кісточка на великому пальці ноги може почати рости після будь-якої травми, яка завдала болю саме в цій області або привела хоча б до незначної деформації. Після травми ноги поставтеся уважно до поведінки суглоба. На перших порах після ви не зможете розмежувати біль зростаючої кісточки від болю після удару. Але біль після травми буде поступово йти, а ознаки зростаючої кісточки - наростати. Тоді швидше поспішайте до лікаря.
- Плоскостопість. Також схильні до зростання вальгусной деформації стопи люди, у яких є плоскостопість. Саме плоскостопість не варто запускати. Протягом життя боріться з ним, не опускайте руки. Крім того, що це захворювання само по собі несе небезпеку, воно може стати причиною ряду інших хвороб. Так що постійно робіть масаж, спеціальні вправи, виконуйте розпорядження фахівців.
хто хворіє
Жінки частіше за все стикаються з питанням: чому ростуть кісточки на великих пальцях ніг? Але і чоловіки страждають від цього захворювання. Якщо брати процентне відношення, то 40 відсотків представниць слабкої статі страждають від вальгусной деформації. Серед чоловіків ця цифра в два рази менше.
В основному хвороба приходить разом з пенсією. У цьому віці кожна третя людина скаржиться на випирає шишку на нозі. Переваги залишаються у представниць слабкої статі. Адже вони випробовували свої ніжки високими підборами і вузькою взуттям. Чоловікам у цьому плані легше. Хоча і серед чоловіків-пенсіонерів дуже часто можна зустріти тих, хто буде скаржитися на болі в нозі, неможливість взути нормальне взуття.
З першими ознаками деформації пальця стикаються вже в 30-річному віці. Але мережу професії, які накладають свій відбиток, в результаті їх представники страждають від цього захворювання ще в більш молодому віці. В першу чергу це балерини і гімнастки. Є випадки, коли і діти починають страждати від цього захворювання. З проблемою вальгусной деформації зіткнувся 9-річна дитина! Хвороба почала прогресувати. Причиною став спадковий фактор, який посилився заняттями балетом.
Хто допоможе?
Лікуванням зростаючої кісточки на нозі спочатку займеться терапевт. На перших етапах, коли ви тільки помітили симптоми вальгусной деформації, лікар призначить лікування - масаж, мазі, спеціальний бандаж, примочки, вітаміни і т. Д. Якщо ви запустите хвороба, то допомогти вам зможе вже тільки хірургічне втручання. Чи не хочете відправлятися під скальпель? Швидше йдіть до терапевта! Після огляду у терапевта вам, можливо, знадобиться консультація та інших фахівців.
Що можна зробити самостійно?
Але лікар не зможе вилікувати вашу хворобу, якщо ви самі активно не ввімкнетеся в процес лікування. Крім призначених лікарем процедур варто самостійно подбати про стан ніг.
- Використовуйте ортопедичний бандаж, за допомогою якого ви зможете закріпити кісточку. Його можна використовувати як вдень, так і вночі. Зараз досить багато варіантів таких пристосувань. Вони відрізняються як за ціною, так і за якістю, способом фіксації, матеріалу. Але завдання у них одна - тримати суглоб в рівному становищі, не дати кісточці випинатися.
- Є спеціальні устілки, які розміщуються у взутті, і нога буде протягом дня розслаблятися, масажувати. Устілки допомагають ступні прийняти гарне становище, що сприятливо впливає не тільки на м'язи, але і на кістки, суглоби.
- Робіть масаж. Він не тільки допоможе розслабити ноги, але і зміцнить м'язи, які фіксують суглоб. Міцні м'язи - запорука того, що кісточка не зможе деформуватися.
- Лікувальні вправи. Їх завдання зміцнити м'язи і суглоби. Нехай вони стануть звичними для вашого способу життя, і тоді ви зможете перемогти хворобу.
- Зайві кілограми. Не забудьте про своє вазі. Він - найлютіший ворог наших ніг. Кожен кілограм - це навантаження на ноги. Почніть процес схуднення вже сьогодні, не відкладаючи до якогось понеділка.
Як не пропустити симптоми?
Симптоми вальгусной деформації стопи:
- Зміна будови стопи;
- Почервоніння шкіри біля великого пальця;
- Біль при ходьбі в районі великого пальця, вальгусного суглоба;
- Біль після тривалої ходьби, почуття випирання.
етапи хвороби
Зростання кісточки на великому пальці ноги має кілька етапів:
- Перший етап. Деформація до 20 градусів. Візуально ви побачите зміни, але нічого особливого не будете відчувати. Можливо, тільки втома ніг час від часу буде сигналізувати про небезпеку.
- Другий етап. Викривлення від 20 до 30 градусів вже принесе біль при ходьбі. Випирання буде видно неозброєним оком.
- Третій етап. Кут випирання досягне 50 градусів. Це вже сильний біль при невеликому навантаженні. Кісточка не дозволяє взути звичайне взуття. Тільки м'які туфлі-тапочки на низькій підошві стають постійної взуттям.
- Четвертий етап. Ще більший кут викривлення - вище 50 градусів, спричинить за собою постійний біль. Боляче не тільки рухатися, але і в стані спокою ниючі симптоми нездорового суглоби не будуть залишати хворого. З'являється набряклість. Деформуються вже і фаланги інших пальців, адже випирає кісточка впливає на зміни всієї ступні.
Як лікувати на якій стадії?
Читайте також: Як виконати вирівнювання кісточки на нозі
Бандажі, устілки, компреси, мазі, масаж - все це відмінно підійде для початкових стадій захворювання - від першої до другої. Ще лікування третього ступеня в деяких випадках можливо за допомогою консервативних засобів.
На 2 ступеня вже застосовуйте фіксатори, бандажі, які щільно фіксують кісточку великого пальця, змушують її випрямитися.
Фіксатори бувають різні. Один вид ви зможете самостійно придбати і використовувати в домашніх умовах. Але є такі, які встановлюються тільки в ході оперативного втручання.
У хірургії фіксатор встановлюється через кілька проколів, які робляться в стопі. Фіксатор спеціальний і має пам'ять форми. Але і він не дає гарантії, що ви зможете повернутися до звичного способу життя.
Після такого втручання в хірургічному відділенні пацієнт проводить від двох до п'яти днів. Практично завжди навіть не накладається пов'язка.
Але є випадки, коли хвороба занадто запущена. Тоді суглоб треба фіксувати дуже сильно. Для цього лікарі використовують титанові гвинти. Вони наглухо стягують фалангу. Ця операція болюча, відновлення після неї досить довго: від трьох до семи тижнів. Але такий спосіб операції підходить для найгостріших випадків, коли пацієнт тягнув до останнього і нічого не робив.
Серед способів лікування вальгусной деформації оперативне втручання має найстійкіший результат, але не завжди позитивний. Якщо у людини є плоскостопість, якщо він не буде виконувати певні комплекси, то кісточка знову почне випирати. І хворий знову поставить питання: «Ростуть кісточки на пальцях ніг. Що робити?"
За методикою лікування плоскостопості
Боротьба з вальгусной деформацією дуже схожа з методами лікування плоскостопості. Оскільки плоскостопість є однією з причин наросту на великому пальці, то варто розглядати всі вправи і дії в сумі.
Чи болить тільки кісточка?
На жаль, страждають від вальгусной деформації скаржаться не тільки на біль в області великого пальця, ноги, а й на біль в колінах, в хребті, головні болі.
Фахівці стверджують, що це все взаємопов'язане. І деформація впливає на ці частини справи, приносячи з собою біль. Можливо, що це так. Але є й інше припущення. Наприклад, зайва вага, який привів за собою проблему вальгусной деформації, може відбитися і на колінних суглобах, всьому опорно-руховому апараті. Інші причини деформації кісточки також можуть стати причиною зміни в будові колін або хребта. Безсумнівно, що наш організм - цілісна система. Якщо змінюється щось у одному з органів, то воно тягне за собою зміни у всьому тілі.
народні рецепти
Є такі, хто вилікував кісточку на великому пальці ноги за допомогою народних рецептів. Або принаймні користується такими засобами, щоб мінімізувати біль, запобігти подальшому викривлення.
За допомогою таких нехитрих ванночок, кремів можна зняти припухлість, біль, набряклість. Видалити шишку не вийде. Але все ж накопичений століттями народний досвід варто розглянути.
- Ванночки із сіллю і йодом. У літрі води розчиніть дві ложки солі і 10-15 крапель йоду. Курс лікування - від місяця до півтора. Купати свої ніжки в такому розчині треба щодня по 20 хвилин. Після ванночки нанесіть на місце шишки сіточку з йоду.
- Пластир з прополісом. Прополіс гарненько мнём, щоб він став м'якшим і придбав форму монетки, яку прикладаємо до шишці і фіксуємо за допомогою пластиру. Зручно прикладати на ніч. Курс такої процедури також більше місяця.
- Йод з аспірином. Беремо столову ложку йоду і в ньому розводимо п'ять таблеток аспірину, які попередньо треба потовкти. Перемішуємо. Цю суміш наносимо на кісточку. Таку процедуру слід проводити за схемою: три дні прикладаємо, три дня немає. Курс процедури - місяць.
- Скипидар з лопухом. Придбайте в аптеці скипидар, а на лузі зірвіть лопух. Нанесіть трохи скипидару на лист і прикладіть його до хворого місця. Зафіксуйте пов'язкою з поліетилену і вовни. Період лікування - від місяця.
- Синій цибулю. Натріть цибулю на тертці, загорніть в марлю і прикладіть до кісточці. Зверху оберніть компресним папером, ватою і зафіксуйте. Краще робити на ніч. З ранку нанесіть сітку з йоду.
- Куряче яйце і оцет. Цей рецепт вимагає часу на приготування, але ті, хто лікував з його допомогою шишку, кажуть, що він ефективний. Візьміть яйце, вимийте його добре і помістіть в 50-грамовий стакан. Залийте оцтом, закрийте і поставте в темне місце. Там яйце має простояти 2 тижні. За цей період оболонка яйця стане м'якою. Її треба прибрати. До вмісту склянки додайте по одній ложці свинячого жиру і вазеліну. Наносите через день. Після нанесення змащуйте хворе місце йодом.
- Кістяний дьоготь. Цей рецепт трудомісткий і неоднозначний. Але деякі стверджують, що дає дуже хороший результат. У горщик збираються кістки - курячі або яловичі. Горщик частково закопується в землю, а навколо нього розкладаються дрова і підпалюють. Тривалий нагрів повинен привести до отримання дьогтю. Його і треба використовувати для компресів ураженого пальця.
- Кульбаби і йод. Зберіть квіточки кульбаб і залийте їх йодом. Настояти треба три дні. Потім отриманою рідиною два тижні змащуйте хворе місце. Палець до нанесення повинен бути розпарений і гарненько висушений.
- Сира риба і ялицеве масло. Народна медицина дуже різноманітно. У цьому ще раз переконуєшся на прикладі нового рецепта. Прикладайте протягом тижня до хворої ділянки шматки сирої риби. Тиждень рибу, а тиждень - змащуйте смерековим маслом. Цей варіант лікування розтягується на три місяці.
- Рис і шипшина. З цих продуктів не треба готувати настої. Їх треба вживати. Вони допоможуть позбутися від накопичених шкідливих речовин в організмі. Для хорошого очищення пийте чай шипшини щодня, а відвареної на воді рис вживайте два рази в тиждень.
- Картопля. Народна медицина використовує для лікування шишки на ногах сиру картоплю. Просто прикладіть шматочок картоплі до хворого місця, зафіксуйте його. Можна натерти картоплю на дрібній тертці, загорнути в бинт і прикласти до кісточці.
- Ще один варіант рецепта з картоплею. Для цього візьміть картопляні очистки, відваріть їх в мінімальній кількості води. В отриманому відварі попарте ноги хвилин 20. Потім прикладайте відварні очищення до хворого місця.
- Мед. Склад цього продукту допомагає впоратися з хворою кісточкою на початкових етапах хвороби. Просто змащуйте медом хворий суглоб.
Багато фахівців відзначають, що лікування будь-якого захворювання має йти в комплексі. Одними мазями і примочками впоратися з хворобою неможливо. Спочатку треба оздоровити весь організм, позбутися від шлаків, а потім починати лікування вузького спрямування.
Якщо розглядати деформацію великого пальця, то лікування хвороби має бути комплексним: фізичні вправи, мазі, масаж, ванночки. Завдяки грамотному підбору способів лікування на перших стадіях можна впоратися з хворобою. Якщо хвороба зайшла надто далеко, то сучасна хірургія зможе позбавити вас від недуги. Але навіть після оперативного втручання продовжуйте працювати над собою і над своїм тілом. Адже кісточка знову може почати процес деформації.