Що робити, коли у вас низький артеріальний тиск
Нормою артеріального тиску довгий час вважалося 120/80. Всі ті, у кого тиск дорівнювало 110/70, 100/70 або 90/60 вважалися гіпотоніків. Зараз такий тиск вважається варіантами норми, якщо воно не приносить занепокоєнь і дісталося в спадок.
Часто люди з низьким тиском з працею прокидаються і відчувають себе млявими і втомленими, але протягом дня вони підбадьорюють і прекрасно проводять решту часу. Але артеріальний тиск може знижуватися до значень 80/50 і нижче. Іноді тиск знижується на певний період протягом доби, наприклад під час сну.
симптоми гіпотонії
Бувають випадки, коли тиск падає нижче звичайного і стає реально погано. При зниженому тиску людина відчуває себе втомленим, голова може боліти так, що не хочеться жити, бувають напади нудоти і блювоти. При різкому підйомі з ліжка у гіпотоніка бувають запаморочення, а іноді навіть непритомність.
причини гіпотонії
Порушення режиму харчування, недостатня кількість води, що випивається, недосипання частішають випадки зниження
Інший основною причиною є хронічні запальні процеси внутрішніх органів, що призводять до того, що кров перерозподіляється і в головний мозок не поступає достатня кількість крові.
Відома ще одна причина тимчасового зниження тиску, яке виникає в момент різкої зміни положення тіла, коли лежить людина різко піднімається і встає. Це стає причиною сильного запаморочення і навіть непритомності.
Що робити, якщо тиск низький
Якщо артеріальний тиск часто знижується, слід стежити за режимом харчування, їсти 4-5 разів на день, потрібно пити достатню кількість води і частіше бувати на свіжому повітрі. Перш, ніж встати з ліжка, треба підвестися, трохи посидіти, а коли запаморочення пройде, встати.
Якщо голова закрутилася протягом дня, необхідно лягти і підняти ноги, щоб забезпечити приплив крові до голови. А в людних місцях, коли лягти неможливо, можна сісти і опустити голову до колін.
Не можна обмежуватися тільки такими заходами, адже низький тиск може бути спричинено серйозними порушеннями в організмі, треба обов'язково пройти обстеження.
Ще: Як можна позбутися від гаймориту в домашніх умовах?
Низький тиск
Головною причиною зниження тиску під час вагітності є зміна гормонального фону. У період першого триместру гіпотонія має конкретну функцію, що має захисне значення. У цей час формуються нові судинні мережі.
Однак причиною низького тиску у вагітних можуть бути виразка шлунка, алергія, проблеми зі щитовидною залозою, недостатність надниркових залоз і інфекції. Крім того, при вагітності часто буває нудота і блювота, які призводять до втрати рідини організмом. У будь-якому випадку необхідно стежити за тиском і повідомляти про виявлену гіпотонії лікаря.
Нудота і блювання після хіміотерапії
Після хіміотерапії, коли хворому вводять сильнодіючі речовини, виникає слабкість, біль, запаморочення, нудота. У цьому випадку також відбувається втрата рідини. Зміни тиску можуть відбуватися і через інших проблем зі здоров'ям, супутніх основному захворюванню. Контроль артеріального тиску тут також необхідний і він проводиться регулярно.
Спустилося нижній тиск
Нижня тиск може бути зниженим при різних показаннях систолічного (верхнього) тиску: воно може бути підвищеним, нормальним або зниженим.
Діастолічний (нижній) тиск - це показник стану судин. Якщо спускається тільки діастолічний тиск, а низьким вважається значення менше 60, то причини криються в захворюваннях серцево-судинної системи. Крім того, причиною можуть бути алергії, зневоднення і шок, необхідно перевірити і нирки. Коли таке зниження супроводжується стомлюваністю, запамороченням, тремтінням в руках і ногах, причиною може бути захворювання шлунково-кишкового тракту.
Чому нижній тиск залишається низьким, а верхнє підвищується
Верхнє тиск виникає під час скорочення серця, отже, є показником стану серця. Коли при незмінному діастолічному тиску, підвищується верхнє систолічний - це говорить про проблеми з серцем або хвороби щитовидної залози. У всіх випадках, проявляється при серйозних захворюваннях і вимагає консультацій кардіолога і ендокринолога.
Ще: Що робити при аутоімунному тиреоїдиті щитовидної залози?
У нормі у чоловіків серце скорочується 60-70 разів на хвилину, а у жінок до 80 разів. Після активних рухів пульс прискорюється, а через деякий час знову приходить до норми. Якщо в спокійному стані частота ритму порушується і відбуваються коливання ритму, кажуть, що виникла аритмія. Вона найчастіше проявляється серцебиттям або перебоями в роботі серця, трапляється непритомність. Незважаючи на те, що деякі люди можуть навіть не відчувати зміни пульсу, у інших людей вперше виникла аритмія призводить до найсумніших наслідків.
високий пульс
Почастішання ритму серцевих скорочень більше 100 ударів в хвилину виникає у здорових людей при виконанні фізичних вправ або важкої роботи, розвивається поступово і потім проходить. У хворих, наприклад, при лихоманці, захворюванні щитовидної залози, хворобах серця почастішання ритму виникає в звичайному стані.
Тиск і інфаркт міокарда
Однією з ознак, що свідчать про інфаркт, є зниження систолічного (верхнього) тиску до 80 і нижче, людина відчуває млявість, загальмованість. У такому випадку потрібна термінова допомога фахівців протягом 2-4 годин після нападу.
Шок і низький тиск
Шок, супроводжуваний падінням артеріального тиску, характеризується порушенням кровообігу в різних органах. Причиною такого шоку можуть бути порушення в роботі серця, наприклад, при інфаркті. Відомі інші види шоку: опіковий, травматичний, інфекційно-токсичний і шок, викликаний великою втратою крові. Словом, всі випадки, коли верхній тиск падає до 80 і нижче відносяться до небезпечних станів, які вимагають термінової лікарської допомоги.
лікування гіпотонії
При лікуванні низького артеріального тиску слід з'ясувати причину гіпотонії і виключити термінові випадки, що вимагають негайної госпіталізації. Якщо причиною гіпотонії є неправильна робота ендокринних залоз, лікується основне захворювання. У тих випадках, коли низький тиск розвивається через хронічних запальних процесів, призначаються антибіотики.
Ще: Особливості правильного харчування при гастриті - який повинен бути раціон?
Якщо причина нездужання криється в способі життя, наприклад, недостатня фізична активність, тривалі проміжки між прийомами їжі, швидкі підйом з ліжка, даються рекомендації змінити звички. У таких випадках треба пити достатню кількість води, правильно харчуватися, спати не менше 8 годин і робити зарядку.