Що робити, якщо зайва вага не тане навіть від дієт або різні труднощі однакових людей
Що робити, якщо зайва вага не тане навіть від дієт? Або різні труднощі однакових людей
Іноді процес схуднення нагадує біг з перешкодами. Але для кого-то дистанція виявляється короткою і легкою. А для кого-то перетворюється в нескінченний марафон.
Чому це відбувається? Що заважає нам схуднути? Як правильно вибрати «бігову доріжку», щоб «фінішна пряма» виявилася якомога ближче? Про це - наша розмова з фахівцем в області здорового харчування Світланою Костюкової.
- Ми всі індивідуальні. У кожного свій спосіб життя, свої звички і особливості. Це перше, що потрібно враховувати при схудненні, - розповідає Світлана Костюкова. - Зайві кілограми - у всіх однакові, а ось способи боротьби з ними можуть бути різними.
Головний секрет успіху при будь-якому схудненні полягає в наступному: надмірна вага завжди викликаний будь-якої причиною, у кожного вона своя, тому необхідно виявити цю причину, впливати на неї, і тільки тоді Ви отримаєте результат.
-- Світлана Костюкова
Розглянемо найбільш поширені питання і спробуємо знайти рішення.
- У мене завжди були труднощі з схудненням. Хтось багато їсть і при цьому худий. Комусь дуже швидко допомагає фітнес. У мене все навпаки: найменший відступ від дієти - і відразу нові грами. Тренування з працею дають слабкі результати. Але мені хочеться більшого. Я вичитала, що це може бути через обміну речовин. Чи можна його якось прискорити?
- У багатьох людей з надмірною вагою низький рівень обміну речовин (метаболізм). Кілограми почасти тому і накопичилися, що організм не встиг їх «переробити» і «витратити». Вплинути на це можна. Так, наприклад, в світовій практиці для цієї мети використовують вітаміноподібні речовини - альфа-ліпоєвої кислоти в комбінації з L-карнітин.
Наприклад, в біологічно активної добавки «Турбослім АЛЬФА» - комбінація альфа-ліпоєвої кислоти, L-карнітину і вітамінів групи В максимально збалансування і дозволяє цілеспрямовано активізувати обмін речовин і підтримувати здоровий метаболізм. Відбувається прискорення розщеплення жирів і вуглеводів і переробки їх в енергію. Також «Турбослім Альфа-ліпоєва кислота і L-карнітин» привабливий ще й тим, що його компоненти протидіють утворенню пігментних плям і зморшок, сприяючи їх зникнення.
- Кажуть, вночі ми худнемо? Це правда? Чи можна прискорити нічний схуднення?
- Це правда. Доведено, що під час сну людина посилено витрачає калорії на енергетичний обмін. При цьому процес нічного схуднення можна прискорити, якщо приймати біологічно активні речовини, які пов'язують жири і перешкоджають їх відкладенню.
Саме на цьому заснована дія капсул «Турбослім ніч». А в парі з капсулами «Турбослім день» вони створюють збалансований комплекс, який дозволяє худнути без втрати часу - не тільки вдень, але і вночі.
- За зиму я непомітно набрала кілька кілограмів. Чи можна позбутися від них так само - непомітно для мого звичного розпорядку дня?
- Позбутися від «зимових накопичень» допоможе простий рецепт: вранці - кава «Турбослім», ввечері - чай «Турбослім». Насичуючи організм цілим комплексом рослинних компонентів, чай і кава «Турбослім» сприяють виведенню токсинів, що скупчилися за зиму, очищенню організму, зменшенню застійних явищ і схудненню. При цьому чай і каву сприяють зниженню апетиту і дарують енергію. Самі того не помічаючи, Ви будете менше їсти, залишаючись при цьому бадьорими і енергійними.
- У мене з'явилися зайві обсяги, а з ними і одутлість, став помітніше целюліт. Як з цим боротися?
- У Вашому випадку, швидше за все, причиною повноти може виявитися затримка надлишків рідини в організмі. 95% жінок страждають від затримки рідини в організмі.
Коли жирова тканина «перевантажена» застояної рідиною, всі обмінні процеси в ній сповільнюються. Тільки коли зайва рідина з неї піде, почнеться інтенсивне спалювання жиру. Ось чому навіть при суворої дієти вага знижується з працею. Тому будь-яке схуднення потрібно починати з виведення зайвої рідини.
Ідеальним варіантом для Вас буде дренажний напій «Турбослім Дренаж». «Турбослім Дренаж» надає 4 дії відразу: сприяє зменшенню набряків * (це дренажний ефект), спалюванню жирів, очищенню організму, надає м'яку тонізуючу дію. Головне - це дренаж - виведення надлишків рідини з жирової тканини. В процесі дренажу знижується вага, зменшуються набряки * і одутлість. І головне - йдуть обсяги.
- Як швидко схуднути? У мене скоро свято, а улюблену сукню без застібки!
- Якщо у Вас в запасі є хоча б три дні, скористайтеся триденної програмою «Турбослім експрес-схуднення». яка дозволить всього за три дні скоротити об'єм талії до 3 см! Складне поєднання великого числа компонентів запускає прискорені процеси схуднення. В програму входять капсули трьох видів: ранкові, денні і вечірні, а також розчинний напій (в саше-пакетиках) на кожен з трьох днів.
- Найскладніше для мене - подолати відчуття голоду. Чи є кошти для зниження апетиту?
- Спробуйте жувальні таблетки «Турбослім Контроль апетиту». В їх основі - екстракти рослин, що володіють вираженими властивостями зменшувати апетит. «Турбослім Контроль апетиту» допоможе зменшувати відчуття голоду і з легкістю дотримуватися дієти. Жувальні таблетки дуже зручні в застосуванні: вони не вимагають записаного водою і їх завжди можна тримати під рукою.
- Чи можна знизити калорійність їжі, не змінюючи звичного раціону?
- Так, Ви можете заблокувати надходження калорій з допомогою «Турбослім блокатор калорій». який блокує засвоєння не тільки вуглеводів, але і жирів, знижуючи засвоєння зайвих калорій з надходить калорійної їжі.
- Нещодавно подруга приїхала з Німеччини і розповіла про дуже смачних білкових дієтичних коктейлях. Вони дають хороше відчуття ситості, а калорій в них майже немає. Чи є що-небудь подібне у нас?
- Так, такий продукт є і у нас. Це білковий «Турбослім Дієтичний коктейль». Один пакетик коктейлю дає відчуття ситості без зайвих калорій. Він містить всього 45,2 ккал, як порція капусти або солодкого перцю. Коктейль «Турбослім» - це здорове харчування з натуральної полуницею і молочним білком. Він не містить цукру, штучних ароматизаторів, барвників, консервантів і подсластітелей.Он на 100% натуральний.
- Чи можна уникнути обвисання шкіри при схудненні?
- Так, але для цього шкірі потрібно додатковий спеціалізований догляд. Регулярно застосовуйте креми «Турбослім» для тіла - День і Ніч. Вони сприяють підвищенню тонусу і пружності шкіри. Обидва крему містить аминофиллин - новітнє слово в косметології, що допомагає ефективно зменшувати обсяги і скоротити целюліт. Денний крем додатково надає охолоджуючий ефект.
А крем «Турбослім» для особи. володіючи ефектом ліфтингу, дозволить моделювати овал обличчя, створюючи чіткий контур і перешкоджаючи обвисання. Він сприяє зменшенню другого підборіддя і підсилює спалювання підшкірного жиру.
- Як правильно вибудувати курс схуднення за допомогою «Турбослім»? Що можна поєднувати?
- Візьміть за основу один з чотирьох комплексів:
1. Чай і кава «Турбослім» або
2. Капсули «Турбослім день і ніч» або
3. «Турбослім дренаж» або
4. «Турбослім Експрес-схуднення».
Ці чотири комплекси дають попускає - очищающий - ефект, тому їх слід застосовувати окремо один від одного.
Якщо Вам хочеться підвищити ефективність схуднення, то Ви можете приєднати до одного з обраних комплексів будь-які інші препарати «Турбослім» без послаблювальних компонентів: «Турбослім альфа-ліпоєва кислота» для прискорення обміну речовин, «Турбослім контроль апетиту» для зниження апетиту, «Турбослім блокатор калорій »для зниження калорійності їжі,« Турбослім коктейль »для отримання ситості без зайвих калорій. Всі вони - без проносних інгредієнтів. І звичайно, щодня використовуйте креми «Турбослім» для локального впливу.
Якщо доповнити обмеження в харчуванні і фізичну активність натуральними біологічно активними добавками і косметикою лінії «Турбослім», Ви зможете отримати результат набагато легше і швидше.
«Турбослім» розширює Ваші можливості в боротьбі із зайвою вагою.
* Якщо набряки не є наслідком захворювань. БАД. Чи не є ліками. Рекомендовано застосовувати на додаток до корекції харчової поведінки і фізичної активності. Всі властивості БАД підтверджені сертифікатами відповідності системи Добровільної сертифікації «Марка року» і представлені в рамках впливу БАД на природні фізіологічні процеси (НЕ лікувальної дії). Протипоказання: індивідуальна непереносимість, вагітність, годування груддю.
Хочете схуднути легко і швидко? Дізнайтеся ефективні рецепти стрункості в наших спільнотах «Бути стрункою - легко! «. Приєднуйтесь! Задавайте питання експерту компанії «Евалар» і худніть із задоволенням!