Що робити, якщо нігті слабкі і ламаються, сайт здорової шкіри
Кожна жінка розбудовується, якщо усвідомлює, що не зможе мати шикарний манікюр, тому що її ноги слабкі і ламаються. Однак поганий стан нігтів - це не тільки косметична проблема. Також це ознака того, що з вашим здоров'ям не все так добре. Як стверджують дотепні медики, очі - це дзеркало печінки. Якщо перефразувати цю приказку, можна сказати, що нігті - це історія хвороби людини, яку він змушений показувати всім оточуючим. Захворювання нігтів можуть вказувати на проблеми з кишечником, підшлунковою і щитовидною залозою, свідчити про поразку грибком. Як ворожка Новомосковскет долю людини по долоні, так і досвідчений фахівець, глянувши на нігті людини, може сказати, чим він хворіє. На нігтях «відбиваються» навіть ті захворювання, про які ми не підозрюємо.
Отже, на що ж вказують ламаються і шаруються нігті?
Якщо через заглиблень і вм'ятин ніготь стає схожий на наперсток, моно припустити наявність псоріазу.
Нігті випуклої форми можуть вказувати на захворювання легенів або на розвиток ракових пухлин.
Ніготь в формі ложки - явна ознака нестачі заліза в організмі. Ця недуга вимагає медичного лікування.
Синюваті нігті говорять про те, що у вас порушений кровообіг.
Жовтуватий відтінок нігтів і горбки на їх поверхні - одна з ознак цукрового діабету. Такі ж симптоми виникають і при грибкової інфекції.
Нігті - це наслідок нестачі вітаміну D, кальцію або кремнію в організмі.
Ламкі, м'які, блискучі нігті без лунки - ознака гіперфункції щитовидної залози. Також про порушення в роботі щитовидної залози свідчать нігті з горбками.
Якщо ж на нігтях утворюються білі цятки або точки, швидше за все, організм відчуває нестачу кальцію або цинку.
Ламкість нігтів може бути спровокована неправильним харчуванням. Звичайно, за таких умов організму не вистачає багатьох вітамінів і мінералів.
Люди, які працюють з миючими засобами та розчинниками без рукавичок, також ризикують пошкодити свої нігті. Працюючи з побутовою хімією, користуйтеся рукавичками або іншими захисними засобами, щоб уберегти нігті від пошкоджень.
Також ваші нігті можуть псуватися через неправильного догляду. Змиваючи манікюрні компоненти з нігтів, ніколи не використовуйте ацетон. Для цього існують спеціальні змиваючі кошти. Також на стан нігтів впливає неправильна стрижка, висока вологість і інші фактори.
Як боротися з ламкістю нігтів?
Якщо ламкість нігтів пов'язана з якимось захворюванням, необхідно насамперед зайнятися лікуванням першопричини. Дуже часто ламкість нігтів є ознакою порушень в роботі щитовидної залози.
Для нормалізації функціонального стану щитовидної залози може бути рекомендований курс фітопрепарату «Альба» на основі екстракту кореня перстачу білої. Корінь перстачу білої використовується в народній медицині з давніх часів, але у вигляді фармацевтичного препарату з'явився в аптеках зовсім недавно. В ході клінічних досліджень встановлено, що препарат «Альба» нормалізує роботу щитовидної залози, сприяє поліпшенню самопочуття, пом'якшує симптоми гіпертиреозу, гіпотиреозу і тиреотоксикозу, запобігає рецидивам. При гіпотиреозі і аутоімунному тиреоїдиті препарат призначається курсом не менше 2 місяців по 1 капсулі 2 рази на день.
Кожна капсула «Альби» міститься 300 мг екстракту перстачу білої, в двох капсулах препарату - добова норма йоду. Крім того, «Альба» містить магній, селен, залізо, цинк та інші мікроелементи, необхідні для нормального функціонування щитовидної залози.
Як правильно доглядати за нігтями?
Не потрібно безперервно носити лак на нігтях. Один-два дні на тиждень дозвольте нігтям відпочити від манікюру.
Вибираючи пилку для нігтів, не варто купувати металевий виріб. Пилка повинна мати спеціальне покриття, яке захистить нігті від подряпин і дрібних тріщин. Ведіть пилкою від краю нігтя до його центру. Підпилювати краю не рекомендується - від цього нігті стають більш вразливими і частіше ламаються. Оптимальна форма для нігтів - овальна.
Стежити за станом нігтів - значить не тільки підтримувати їх міцність, а й доглядати за кутикулою. Кутикула - це щільний шкірястий валик, який розташований в нижній частині нігтьової пластини. Іноді кутикула пересихає і відшаровується. В результаті цього утворюються задирки.
Проблема ламких нігтів, спричинена великою кількістю зовнішніх факторів, переслідувала людей за всіх часів. Протягом багатьох років люди шукали нові способи зміцнення нігтів. І сьогодні таких способів налічується неймовірне безліч. Всі вони, перевірені віковою практикою і досвідом, абсолютно нешкідливі для здоров'я.
В основному всі народні кошти для зміцнення нігтів потрібно застосовувати перед сном.
Що ж радить нам народна медицина, якщо нігті ламаються і шаруються?
Приготувати розчин з 100 грамів оливкової олії і десяти крапель соку лимона. Перед сном цим розчином рясно змастити нігті і надіти бавовняні рукавички. Чи не знімати їх до ранку.
Підігріти рослинне масло, додати в нього сік лимона і вилити вміст ампули з вітаміном А. Робити ванночки з отриманого розчину щодня по 20 хвилин. Сік лимона можна замінити яблучним оцтом. Пропорція оцту і масла - приблизно навпіл.
З ваннами можна чергувати ще одну просту процедуру: розріжте лимон навпіл і 10 хвилин тримайте пальці прямо в його м'якоті.
Ще один простий спосіб - нанести на нігті сік лимона. Коли він підсохне, нанести другий шар. Щоб поживні речовини добре засвоїли, цю процедуру краще робити на ніч. Вже через деякий час ви побачите результат: нігті стануть твердими і пружними, придбають деяку прозорість.
У тепле рослинне масло потрібно додати 4-6 крапель йоду і занурювати в отриманий розчин нігті два рази в день на 20 хвилин.
Дуже ефективний спосіб зміцнення нігтів - теплі ванночки з солі (1 столова ложка) і води (200 мл). Потримайте пальці в цьому розчині 15-20 хвилин, після цього помийте руки і тримайте їх сухими хоча б годину.
Зміцнити м'які нігті після необрізаного манікюру також можна за допомогою солі. Для цього занурте ніготь в сіль, а потім втирайте її в нігтьову пластину. Процедуру слід повторити 3-4 рази. Потім змийте сіль і обробіть нігті воском, який «запечатає» нігті, що зміцнилися під впливом солі. Цю процедуру потрібно проводити один раз в тиждень.
Бджолиний віск - дуже корисне для нігтів речовина. Розігрійте його на водяній бані, після чого потримайте в ньому пальці півгодини-годину.
Ванночки для зміцнення нігтів можна робити і з відвару в'яза. Зберігайте відвар в холодильнику, а перед кожною процедурою розігрівайте, додаючи невелику кількість гарячої води.
Добре зміцнюють нігті і соки журавлини, чорної і червоної смородини. Втирайте ці соки в нігті, і вже дуже скоро вашому манікюру можна буде позаздрити.
Якщо ви хочете позбутися від знебарвлену нігтів, обробляйте їх сумішшю чайної ложки лимонного соку і трьох столових ложок квітки апельсина.
Рослинна олія робить сприятливий ефект на стан нігтів, якщо його змішати із зеленим чаєм (на півсклянки чаю дві столові ложки олії). Опускайте пальці в цю суміш на 10-15 хвилин. У лікувальних цілях процедура проводиться через день, а для профілактики - один раз в тиждень.
Приготувати відвар, заливши чайну ложку сухої хвої або ромашки склянкою окропу. В цей відвар додати півсклянки міцного зеленого чаю. Остудивши суміш, опустити в неї пальці на 20-30 хвилин. Заварку можна приготувати з запасом і зберігати в холодильнику, перед використанням трохи підігріваючи.
Половину столової ложки желатину розчинити в окропі і дати суміші охолонути. Потім опустити в розчин пальці на 10-15 хвилин. Процедуру повторювати 2-3 рази в тиждень.
Зробити ванночку, змішавши стакан теплого пива зі склянкою яблучного соку. Опустити пальці в розчин на 10 хвилин. Після процедури ретельно вимити руки теплою водою.
Іноді ламкість нігтів спровокована сухою шкірою або порушеним кровопостачанням кінчиків пальців. В цьому випадку вам допоможуть рекомендації по догляду за шкірою. наведені нижче.
Хороший засіб проти сухості шкіри - це оливкова, соняшникова або гірчичне масло, яким можна змащувати нігті перед сном. Ефект від такої процедури дуже відчутний, але не довгостроковий. Не використовуйте занадто багато масла, щоб шкіра не переставала «дихати».
Щоб поліпшити кровообіг, робіть компреси з гострим перцем, який сприяє хорошому постачання тканин киснем. Для цього змішайте половину чайної ложки меленого червоного перцю з кремом для рук в такій пропорції, щоб утворилася густа суміш. Отриману масу потрібно підігріти на водяній бані і змастити нею нігті на 15-20 хвилин. Після цього слід добре вимити руки теплою водою. Процедуру потрібно проводити раз на місяць.
Для зміцнення нігтів їх можна обробляти свіжовичавленим соком кактуса. Через 5-10 хвилин сік потрібно змити і нанести на нігті зволожуючий крем. Кактусовий сік забезпечить нігті і кутикули величезною кількістю поживних речовин. В результаті ніготь буде рости міцним і пружним.
Статті по темі
- Застосування пантенола для лікування дерматологічних захворювань
- Догляд за шкірою рук взимку
- Біотин - вітамін для краси і здоров'я волосся
- Чим небезпечне стійке покриття для нігтів?
- Про що може розповісти колір і стан нігтів?
- Чотири перевірених способу відучитися гризти нігті
- Чим корисний лимон для нігтів
- Оніхофагія - причини виникнення, методи лікування