Що не можна робити при глаукомі очі
Водний режим
Хворим на глаукому очі не можна вживати велику кількість рідини протягом короткого періоду часу. За годину ви можете випити не більше склянки води. А допустима норма прийому будь-якої рідини, в тому числі і перших страв, кави, молока, йогуртів, становить 1 літр на добу. Міцний алкоголь під забороною.
питання харчування
Щоб уникнути розвитку ускладнень глаукоми хворим рекомендується обмежити вживання копченої, смаженої і солоної їжі. Якщо пацієнт страждає зайвою вагою, то йому приписують дієту, спрямовану на схуднення.
У щоденному меню повинні переважати продукти рослинного походження, приготовлені на пару або в духовці. М'ясо краще запікати або відварювати. Вуглеводи і жири потрібно звести до мінімуму.
Трудова діяльність
Зорові навантаження при глаукомі небажані, тому під час читання, роботи за комп'ютером або в процесі шиття необхідно робити невеликі перерви кожні 45 хвилин. Робоче місце хворого повинно бути добре освітлено, оскільки мала кількість світла може викликати різке підвищення внутрішньоочного тиску і спровокувати напад. З цих міркувань небажано тривале перебування в затемненому приміщенні.
Слід уникати стресів і хвилювання, оскільки порушення психоемоційного стану є головним фактором розвитку нападу болю і підвищення внутрішньоочного тиску. Під час прибирання приміщення можна нахиляти голову вниз, тому краще користуватися пилососом, шваброю та іншим інвентарем. Пам'ятати про цих рекомендаціях потрібно і при роботі в саду або городі - ніяких низьких нахилів і підйомів тягарів. Краще сидіти на низькій лавці, а поливанням займатися за допомогою шланга. Легке фізичне навантаження при глаукомі вітається.
Спортивна діяльність і відпочинок
У сонячні дні рекомендується носити окуляри з зеленими стеклами - на думку багатьох лікарів, зелене світло знижує внутрішньоочний і артеріальний тиск. Що стосується фізичного навантаження при глаукомі, то корисно виконувати загальнозміцнюючі вправи для очей. займатися йогою, фітнесом, ходьбою.
Ще кілька заборон
Не можна використовувати маленькі, низькі подушки під час сну - голову треба тримати строго в піднятому положенні.
Людям з глаукомою, які захоплюються музикою, слід знати, що гра на духових інструментах викликає підвищення внутрішньоочного тиску, тому є протипоказанням при такому недугу.
І ще: при проходженні медичного огляду у інших фахівців необхідно поставити їх до відома про наявність глаукоми, оскільки при такому захворюванні протипоказані всі медикаментозні препарати, що містять атропін. Ця речовина розширює зіницю і може привести до гострого приступу підвищення внутрішньоочного тиску.
Бережіть себе, стежте за своїм самопочуттям і не хворійте!