Що дозволяє нам рухатися
- Після занять бігом дихання частішає і може досягати 75 вдихів в хвилину.
- М'язи можуть становити 40% від ваги тіла.
- Тільки на обличчі працюють більше 40 м'язів: це вони дозволяють нам гримасувати і надавати обличчю різні вирази.
- Сміх супроводжується рухом майже 20 лицьових м'язів.
Коли м'язи скорочуються?
При активній фізичній діяльності м'язи піддаються додатковому навантаженню: виробництво енергії вимагає більшої кількості кисню. Вихід вуглекислого газу при цьому також зростає. Серце починає битися швидше, щоб пропустити більше крові, а легкі частішають ритм і інтенсивність дихання, щоб забезпечити більший приплив кисню. Збільшується навіть потовиділення, щоб збалансувати надлишок тепла, що виникає при виробництві енергії.
мимовільні рефлекси
Іноді навіть звичайні поперечносмугасті м'язи рухаються без нашої команди, наприклад, рука сама відсмикує від зіткнення з гарячим або холодним предметом.
Чому деякі м'язи працюють в парі
Так як скелетні м'язи здатні притягувати потрібну кістку при виконанні майже всіх рухів, необхідно дію м'язів-антагоністів, тягнуть у протилежний бік (наприклад біцепс - трицепс ліктьового суглоба).
Понаблюдай, як працюють біцепс і трицепс - м'язи верхньої частини плеча Біцепс скорочується змушуючи зігнутися лікоть, і піднімає передпліччя.
Трицепс в цей час, навпаки, розслаблений. Коли скорочується трицепс, він підтягує м'язи, і лікоть розпрямляється, а біцепс при цьому розслаблюється. М'язи, що працюють в парі, називають агоністами і антагоністами.
М'язи кріпляться до кісток за допомогою сухожиль - пучків плоских або округлих волокон, дуже міцних на розрив. Їх можна добре побачити на руці, якщо посувати пальцями.