Севастопольські мами
Як поговорити з донькою про першої менструації
Здається, що ще вчора ваша дочка грала в ляльки і мріяла приміряти мамині туфлі на підборах, а сьогодні вона вже підліток, у якого зовсім інші захоплення. Дівчинка витягнулася, у неї ростуть груди - значить, настав час поговорити з дитиною про початок менструацій і інтимної гігієни. Батьки часто виявляються в глухому куті: як почати розмову, щоб не збентежити дитини і, в той же час, дати їй всю необхідну інформацію? Вихід є: до бесіди варто підготуватися заздалегідь і заводити її тільки в спокійній обстановці.
Розвиток хлопчиків і дівчаток: від дітей до підлітків
До шкільного віку (7 років) діти розвиваються приблизно однаково, а після цього віку «в гру» вступають статеві гормони, які запускають механізм статевого дозрівання. Саме тому ще до першої менструації у дівчаток стає помітно, що організм готується до свого нового, дорослого стану: тіло помітно витягується, з'являється волосся в області лобка і пахв, ростуть груди. Такі зміни тривають, в середньому, від одного до трьох років, після чого починаються менструації, які сигналізують про готовність організму до зачаття - звичайно, поки теоретично.
Зазвичай менструації починаються у дівчаток у віці 12-15 років, плюс-мінус один рік (традиційно у «південних» дівчаток дозрівання йде швидше, а у мешканок холодних регіонів, навпаки, повільніше). Якщо менструації почалися у дівчинки раніше 10 років або пізніше 16, то це серйозний привід звернутися до лікаря і перевірити гормональний фон дочки.
Перша менструація: як підготувати дочку?
Щоб перші місячні не стали для дівчинки чимось страшним, заздалегідь підготуйте дочка до того, що її чекає. Поясніть, що це не хвороба і не варто хвилюватися з приводу крові. Звичайно, розмова повинна відбутися до початку менструацій: бажано провести його в доступній для дочки формі в її 10-11 років. Деякі батьки проводять «лікнеп» вже в 7-8 років дівчинки, і також надходять правильно - просто в цьому випадку необхідно проявити більшу делікатність.
Коли у дівчинки починається статеве дозрівання, одночасно виникає і почуття сором'язливості. Завдання мами, при цьому - підтримувати його, але не надмірно, інакше великий ризик, що підліток стане не розкутим, як бояться деякі батьки, а, навпаки, замкнутим.
Хто повинен розповідати?
Звичайно, логічніше всього довірити таку розмову мамі - хто, як не вона, зможе підібрати слова, щоб пояснити доньці всі зміни, які зараз відбуваються з її тілом. Але, за умови, що у дівчинки склалися в міру довірчі відносини з татом, він може взяти розмову на себе. Звичайно, оповідачем здатна стати і бабуся, і старша сестра - головне, щоб дорослий пояснив дівчинці, що нового етапу дорослішання не варто боятися або соромитися, а статеве дозрівання зробить її по-новому красивою і жіночною, а в майбутньому вона зможе стати мамою.
Як повести розмову?
Наївно думати, що дочка до бесіди з батьками нічого не знає про «це»: інформацію діти отримують з вуст подружок, з екранів телевізорів і комп'ютерів, зі сторінок журналів ... Але це не означає, що бесіда скасовується через непотрібність! Завдання батьків - зрозуміти, що відомо дівчинці, щоб доповнити і прояснити її знання на тему фізіології. Таким чином, у дочки складеться об'єктивне уявлення про свою фізіології.
Раніше все сексуальні питання були під забороною, що, безумовно, вело до труднощів і навіть комплексам (для дівчинки, яка нічого не знала про місячних, побачити кров на простирадлі було справжнім шоком). Однак, разом з тим, і не було такої потужної пропаганди сексу, яка існує сьогодні. Ваше завдання - постаратися торкнутися теми саме фізіологічного дозрівання, а не інтимних відносин. Проте, розповісти про те, які наслідки можуть бути у таких відносин з настанням менструації, варто.
Як підготуватися до бесіди?
Обов'язково поговоріть з близькими друзями родини і родичами: якщо дівчинка буде задавати їм «навідні» запитання, то потрібно, щоб вони не починали, червоніючи, розповідати їй про лелеку і капусту, а могли поговорити з нею на рівних. Якщо інформація від всіх близьких людей надходить однакова, то дівчинка заспокоїться і перестане нервувати.
Головне - позитивний настрій!
Дуже важливо, щоб відносини з повзрослевшим підлітком залишилися довірчі. Покажіть дочки, де лежать засоби інтимної гігієни для кожного періоду місячних, як ними користуватися. Заведіть календар менструацій, де дівчина зможе записувати дати і особливості менструального циклу. Такий календар стане в нагоді при консультації у гінеколога. Поясніть дівчинці, що тепер їй треба буде регулярно проходити огляди у цього лікаря, який буде проводити огляди і консультувати її. Постарайтеся, щоб дочка зрозуміла, що подібні візити зовсім не пов'язані з вашим недовірою, а, навпаки, спрямовані на підтримку її здоров'я, як сьогодні, так і в майбутньому.