Сценарій життя людей, переписати, змінити
Свій сценарій життя кожен з нас створює, будучи дитиною. Перебуваючи під впливом близького оточення: батьків, бабусь і дідусів, ми поступово виковували модель свого майбутнього з фрагментів позитивних, драматичних і трагічних подій, які змогли зробити на нас незабутні враження.
Сценарій життя пишеться на підсвідомому рівні. Тому багато хто навіть не здогадуються про його існування. І тим більше про те, що його можна змінити. Як це зробити? Відповідь проста - переписати свій сценарій життя самостійно! Містика - скажете Ви? Зовсім ні - відповість Вам наука. Вона ж і підкаже, як знайти вихід з замкненого на дитячій підсвідомості кола.
Драматичний життєвий сценарій неминучий при наявності двох складових:
- Важке дитинство - неблагополучні батьки, неповноцінна сім'я, агресія і т. Д .;
- Мало усвідомлений образ існування змужнілого дитини - відсутність цілей, досягнень, чіткої особистісної позиції і т. Д.
На жаль, людей, які проживають проблемний сценарій життя - більшість. Їх повною протилежністю є представники суспільства, які створили сценарії переможця. Це діти, виховані в щасливих сім'ях мудрими батьками. Дорослішаючи, вони підходять до свого сьогодення та майбуття усвідомлено, тому їх долі - щасливі, світлі, успішні.
Розуміння того, що Ви проживаєте проблемний життєвий сценарій - це перший крок на шляху до саме усвідомлення. Далі необхідно правильно розставити пріоритети, визначити життєву позицію, найближчі плани, виділити послідовність цілей (ближні, середні, далекі), стратегії їх реалізації.
життєвий сценарій
Переписати життєвий сценарій - практичні поради до дії.
Якщо Ви вирішили переписати свій життєвий сценарій, то, повинні приготуватися до фундаментальній праці над собою. Перше, що необхідно зробити, це переосмислити своє минуле, щоб поглянути по-новому в своє майбутнє.
Крок 1. Зміст минулого шляху. Уявіть, що створюєте книгу про своє минуле. Розділіть його на кілька розділів (від 3 до 7) і дайте назву кожної (наприклад, дитинство, юність, студентство і т. Д.), Створивши до них короткий опис.
Крок 2. Важливі події. Для кожного розділу життєвого сценарію підберіть кульмінаційні випадки. Вони повинні стосуватися злетів, падінь, доленосних поворотів різних періодів. Опишіть минуле в деталях, згадайте кожну дрібницю: що сталося? чому? хто в цьому брав участь? яка була реакція батьків?
Крок 3. Подальший розвиток подій. Далі, подумавши, створіть модель сприятливого і несприятливого сценарію Вашої долі. Почати слід з позитивного варіанту. Пріоритети повинні бути сміливими, але реалістичними. У негативному змісті опишіть Ваші побоювання і страхи.
Крок 4. Суть життєвого шляху. Перечитайте кілька разів свій сценарій життя. Вловіть зв'язок між подіями, знайдіть головну тему, загальну суть різних ситуацій. Постарайтеся проаналізувати свої вчинки з різних точок зору. Це допоможе поміняти Ваше ставлення до життя на шляху до саме усвідомлення.
Сценарії життя людей
6 сценаріїв життя людей - саме стільки варіантів поведінки людей змогли виділити експерти в ході своїх досліджень. Кожен із сценаріїв отримав свою назву і відрізняється від іншого схемою, в якій простежується певна послідовність дій людини.
- Схема "Перш" - властива людям з позицією: "Для мене неприпустимо хороше, поки я не закінчу з обов'язками";
- Схема "Після" - характерна тим, хто вважає, що за все потрібно платити. Тобто, якщо людина отримує щось хороше, бажане, то йому за це завтра доведеться розплатитися дорогою ціною.
- Схема "Ніколи" - сценарій життя людей, властивий представникам людства, які вважають, що їм ніколи не отримати те, про що вони мріють найбільше. Але насправді вони абсолютно нічого не роблять, щоб досягти бажаного.
- Схема "Майже" - характерна тим, хто не доводить справи до логічного завершення. Їм постійно щось заважає досягти поставленої мети.
- Схема "Невизначений сценарій" - властива людям, які впадають в ступор після досягнення короткострокових цілей. Вони не можуть визначитися з подальшими діями, тому не досягають більшого.
Яка зі схем сценарію життя людей підходить Вам?
Ви готові поміняти її на позицію переможця?
Усвідомивши, що в нашому житті щось не так, ми прагнемо позбутися кайданів "замкнутого кола". Справитися самостійно з поставленим завданням практично неможливо. Тут обов'язково потрібно участь психолога, який допоможе виявити сценарій нашого життя, заглянути в корінь дитячих подій, визначити пріоритети, ближні, далекі цілі. І головне, вирве з пут замкнутого кола невдач. Записатися до кваліфікованого фахівця з досвідом - просто. Досить прийняти тверде рішення, щоб кардинально змінити своє життя.