Салати, дитяче свято, рецепти з фото на 59 рецептів
Рецепт дуже красивого і смачного салату "Гніздо глухаря" на святковий стіл. Основу для салату будемо готувати з курячого філе, яєць, свіжих огірків і цибулі. Смажена картопелька відмінно поєднується з цими інгредієнтами.
куряча грудка, огірки свіжі, цибуля червоний, часник, сіль, перець мелений, листя салату, картопля, яйце куряче, сир плавлений, яйце перепелине, зелень кропу.
Правильні, корисні салати закладуть хорошу основу для формування здорового дитячого організму. Для цього - кілька корисних порад:
- для дитячих страв потрібно використовувати тільки свіжі продукти харчування та інші компоненти;
- дитячі салати, як і інші страви для малюків, готуються безпосередньо перед їжею;
- замачівая в воді овочі, не тримайте їх довше 10 хвилин, в воду підуть не тільки нітрати і пестициди, а й вітаміни;
- проросла і позеленіла картопля не годиться для приготування дитячих салатів. Викидайте її без жалю;
- дітям потрібно вживати багато продуктів, що мають в своєму складі клітковину, тому що це активізує роботу кишечника;
- салати подаються дітям перед їжею, так як вони посилюють апетит;
- дитячі салати зі свіжих овочів дозволено малюкам, починаючи з року, в обсязі однієї столової ложки, при цьому овочі потрібно натирати на дрібній тертці. Поступово порцію можна збільшувати і консистенцію робити більшу;
- салати з екзотичних фруктів годяться для дітей постарше, і тільки за умови відсутності алергії. Педіатри радять споживати маленьким дітям овочі і фрукти, які ростуть у вашому районі, регіоні;
