Рухливі ігри для дітей на вулиці влітку - популярно про здоров'я
Рухливі діти - здорові!
Це дуже проста гра, здатна розважити діток дошкільного та молодшого шкільного віку. Вона є однією з варіацій салок. Перед грою варто окреслити радіус території, залишати яку не можна. Після потрібно вибрати ловця. За сигналом інші гравці розбігаються і тікають, а ловець намагається їх наздогнати. Убегающие намагаються підняти ноги від землі, наприклад, піднімаючись на камені, лавки, турніки на дитячому майданчику. Тут ловить не може їх зловити (осалить). Коли ловець стосується одного з тікають, вони міняються ролями. При цьому важливо до початку гри домовитися про те, що положення «вище ноги» можна займати ненадовго - приблизно на тридцять секунд.
Це також проста і весела гра, яка припаде до вподоби і дошкільнятам, і діткам молодшого шкільного віку. На землі потрібно накреслити дві лінії - з відстанню приблизно в чотири-п'ять метрів. Ведучий, який грає роль світлофора, стає посередині. Решта гравців розташовуються за однією з ліній, за спиною ведучого.
Світлофор повинен назвати будь-який колір. Ті учасники, на одязі яких є якісь деталі такого кольору, можуть спокійно перейти за другу лінію. Решта повинні швидко перебігти за неї так, щоб ведучий не спіймав їх. Ведучий же в свою чергу повинен торкнутися пробігають. Той, кого він торкнувся, стає світлофором.
Діти повинні стати в досить велике коло. Ведучий вручає м'яч одному гравцеві, після чого вмикає музику. Потрібно швидко перекидати м'яч з рук в руки, поки звучить музика. Ведучий різко її вимикає, і той гравець, який на цей момент тримає м'яч в руках, вибуває з гри. Решта продовжують грати. Виграє в результаті найспритніший і щасливий.
Це чудова гра для не сильно великих діток, організувати яку під силу буде кожному Новомосковсктелю «Популярно про здоров'я», потрібно лише запастися невеликим шматочком крейди. Слід накреслити на майданчику досить велике коло, такий, щоб усі присутні учасники могли стати досить вільно по його окружності. Далі потрібно вибрати ведучого. Він в свою чергу стає в центрі. Решта розташовуються біля самої риси за межами кола, вони - коники. Коли ведучий дає команду, коники повинні заплигувати всередину кола і тут же вистрибувати за його межі.
Ведучий повинен зловити когось з учасників в момент знаходження всередині кола. Спійманий гравець стає ведучим, і гра починається спочатку. Щоб зробити гру більш веселою, можна стрибати на одній нозі або виконувати стрибок в момент бавовни в долоні ведучого (НЕ ведучого).
Є й інші варіації такої гри, коли учасники не стрибають, а бігають всередині кола, а ведучий, навпаки, стрибає на одній нозі і намагається їх осалить. Він при цьому знаходиться за межами окресленої території. Коли ловить заплямує когось із решти учасників, вони міняються місцями.
Щоб зіграти в таку гру, потрібно запастися свистком. З усіх учасників потрібно вибрати ведучого. Решта ж повинні встати по парам, взявши партнера за руку. Після гравці формують коло. Ведучий відправляється в центр кола. Дорослий розповідає учасникам основні правила: учасники повинні виконувати його вказівки в парі так, як ніби вони дивляться в дзеркало. Після цього ведучий говорить «Дивіться один на одного».
Учасники пар повертаються один до одного, тримаючись за руку. Далі ведучий командує: «Підніміть руку». Вільну руку діти повинні підняти догори. Наступна команда може бути «Посміхаємося», «Махаємо» та ін. Після ведучий говорить: «Меняемся місцями», і всі діти розбігаються, переміщаючись близько ведучого. Як тільки дорослий дає сигнал, все стають за новими парам. Ведучий при цьому повинен постаратися стати в пару з одним з учасників. Що залишився без партнера, відповідно, призначається ведучим.
Для такої гри влітку зручно використовувати надувний або м'який м'яч. Гравці повинні стати в коло, відстань між окремими учасниками - в витягнуту руку. Після учасники кидають один одному м'яч, поки один з них не упустить його або не відіб'є випадково в сторону. У цей момент гравці швидко розбігаються по майданчику. Упустив м'яч, стає ведучим. Він повинен якнайшвидше підняти м'ячик, після чого відразу ж скомандувати: «Раз, два, три - замри». Після цього інші учасники завмирають на місці, а ведучий кидає по будь-якому гравцеві м'ячем. Гравці не мають права рухатися (бігати або відходити), але цілком можуть відхилитися від м'яча - присісти або нахилитися і ін. Якщо м'яч потрапляє в одного з гравців, він стає ведучим, і гра триває. Якщо ж ведучий промахується, йому потрібно скоріше підняти м'яч, знову скомандувати «Раз, два, три - замри» і спробувати потрапити в кого-то з учасників.
Підвищуйте свою рухливість і на вулиці в тому числі! Насправді, існує безліч веселих ігор для дітей на свіжому повітрі. І кожен дорослий може зайняти малюків чимось куди більш цікавим, ніж сучасні гаджети. Гіподинамія, розвивається мало-помалу у підростаючого покоління загрожує багатьма хворобами. Тому будьте рухливими влітку побільше!