Розшарування нігтів - причина і лікування
Нігті можуть стати великою проблемою для своєї власниці - на них не тримається лак, до того ж про заповітну довжині доведеться забути. Як повернути рукам привабливий зовнішній вигляд? В першу чергу, усвідомивши, що причина розшарування нігтів носить медичний характер і необхідне лікування, спрямоване не тільки на відновлення нігтьової пластини, але і на зміцнення здоров'я організму в цілому.
Основні причини розшарування нігтів на руках і ногах
Найчастіше причиною шару нігтів є звичайний авітаміноз - нестача в організмі кальцію, кремнію, селену, вітамінів А, Е, С. Особливо актуально це для дівчат, що борються із зайвою вагою. Запам'ятайте: поки ви сидите на голодній дієті, про красивих волоссі і нігтях доведеться забути. Вирішити проблему можна, лише перейшовши на здорове харчування, або приймаючи зазначені мікроелементи та поживні речовини додатково, у складі полівітамінних комплексів. Є й інші чинники, які можуть викликати розшарування нігтів на руках:
- миття посуду агресивними засобами без рукавичок;
- залізна пилка для нігтів з великою зернистістю;
- тупі манікюрні ножиці;
- безперервне перебування нігтів під шаром лаку;
- ігнорування рукавичок і рукавичок в холодну пору року;
- гормональний дисбаланс.
Розшарування нігтів на ногах можуть викликати незручне взуття, грибок і ослаблення імунітету. Це явище спостерігається набагато рідше, так як нігті ніг за своєю природою більш товсті і міцні. Якщо вони почали розшаровуватися, це можна вважати приводом звернутися до лікаря.
Основні етапи лікування розшарування нігтів на руках
Для того, щоб відновити нігті на руках, слід дотримуватися кількох простих правил:
- Їсти більше свіжих овочів і фруктів, горіхів, бобових, приймати вітаміни.
- Чи не ігнорувати засоби захисту шкіри рук і нігтів.
- Правильно підстригати і підпилювати нігтьову пластину, не травмуючи її.
- На час відмовтеся від нарощування і гель-лаків.
- Давати нігтям кілька годин відпочинку від лаку на тиждень.
Тепер, коли ви знаєте, як вилікувати нігті від розшарування, можна розкрити секрет деяких хитрощів, які допоможуть прискорити цей процес. Нігті дуже люблять таку процедуру:
- Змішайте в рівних пропорціях йодовану сіль і сік лимона. додайте трохи теплої води, занурте в суміш кінчики пальців на 5-10 хвилин.
- Витріть руки серветкою, візьміть невелику кількість оливкової олії і помасажуйте з ним кожен ніготь.
- Проводьте процедуру хоча б раз на тиждень. Нігті повинні бути чистими, без лаку.