Розхитані нерви, психолог для самого себе
Нервова людина. Як часто ми думаємо про когось із знайомих подібним чином. Та й про себе думаємо іноді також. Стрімкий ритм нашого сучасного життя накладає на кожного з нас відбиток у вигляді розхитаних нервів. Іноді ми дратуємося через дрібниці, іноді незначна подія може викликати сльоза, іноді настає порожнеча, при якій губляться орієнтири в житті.
Такі стани називаються знервований. Вони не вважаються відхиленням і можуть виникати у будь-якої людини, причинами є наш ритм життя, емоційні навантаження і переживання.
Однак на виникнення нервозов надаю вплив не тільки перераховані вище причини. У деяких людей нервозний мають коріння в дитинстві, помилки у вихованні залишають глибокий слід в нервовій системі і можуть сприяти періодичному розхитування нервів протягом життя.
Незважаючи на те, що нервозний накладають відбиток н а нервову систему, вони також можуть проявлятися у фізичному плані у вигляді болючих відчуттів в області серця, «нестачею повітря», поколюванням в грудях і т.д. У зв'язку з цим тривалий тривалий нервоз може привести до серцево - судинних захворювань.
Нервозний мають свою особливість, як тільки зникають джерела переживань, зникає і нервоз. Нервова система відновлюється, і розхитані нерви приходять в норму.
Щоб привести розхитані нерви в порядок необхідно обміркувати, що є джерелами таких глибоких переживань.
Якщо джерел кілька, наприклад неприємності на роботі, сварки в родині, потрібно поступово змінювати ситуацію, знайти причини чому так відбувається. Якщо це робота, є сенс подумати чи варто вона розхитаних нервів, якщо сім'я, змінити своє ставлення до близьких і обговорити їх ставлення до вас. Таким же чином слід підходити і до інших джерел, наслідком впливу яких є розхитані нерви.