Роздільний сон або чому діти не хочуть йти спати
Якщо подивитися на сон з точки зору дитини, то багато проблем постають в зовсім іншому світлі. Сон для дитини - це зіткнення з сепарацією, поділом з дорослим, до якого він прив'язаний (зазвичай це мати).
Якщо ваша дитина не хоче лягати спати, вередує, просить 20 раз попити, 50 раз печива і 100 раз проситься в туалет - він робить це не вам на зло. Дитина не розуміє, чому він так чинить, йому здається, що він дійсно хоче пити, їсти і в туалет. Але за цими ознаками ви можете визначити, що насправді ваш малюк боїться поділу з вами, боїться на підсвідомому рівні, так що всі його прохання цілком щирі і до них слід поставитися з розумінням.
Що робити батькам у цьому випадку?
Бажано "зменшувати" поділ. Яким чином? Самий кардинальний варіант - спільний сон. Якщо ліжко вузька, можна спати всією сім'єю на підлозі, "впокат", як кажуть в Білорусі. Ніщо не дає дитині такого почуття захищеності і безпеки, як загальний сон в одній "барлозі". Однак це не всім підходить, так що розглянемо й інші варіанти.
Постарайтеся під час відходу до сну безроздільно належати дитині. Спокійно помитися, попити молочка, почитати казку в ліжку, полежати з дитиною. Виділіть у своєму розкладі час на укладання і нічого більше на цей час не плануйте.
Коли мої старші сини були маленькими, ми з чоловіком по черзі лежали і Новомосковсклі разом з ними. У нас не було проблем з сном. Правда, потрібно враховувати, що наші діти не ходили в садок і росли в приватному будинку, на травичці. Я майже завжди була доступна для них, так що вони і вдень переживали не так вже й багато поділу і мали можливість спокійно зміцнювати свої прихильності. Дочка виявилася більш вимогливою і спала зі мною до трьох років. В 3 роки їй була урочисто куплена біла ліжечко, і дитина зволить в неї перебратися. Зараз їй 8; коли я ввечері вдома, вона просить полежати з нею перед сном, але якщо мене немає, то засинає сама.
Коли дочці було два з половиною роки, народився молодший син. Так ми і спали: з одного боку немовля, з іншого - дочка. Чоловік з цього "звіринця" йшов до синів. Розумію, що для чоловіків ситуація виглядає не дуже привабливо, але якби ми перебралися на підлогу (до сих пір не розумію, чому ми цього не зробили), то і чоловікові знайшлося б місце.
Необхідно розуміти наступне: чим більше ви будете підганяти дитину йти спати або наполягати, щоб він спав окремо, тим менше буде його впевненість у вашій прихильності, тим сильніше він буде чіплятися за вас. Тому так важливі ваш спокій, доброзичливість і відсутність "різких рухів".
Що робити, якщо перерахованого вище недостатньо, а спати все-таки треба? Закривайте сепарацію. Це означає зосередити увагу не на факті відходу до сну, а на майбутнє возз'єднання. Фокусуйте увагу малюка на майбутній зустрічі: «Я не можу дочекатися завтрашнього ранку, коли ми зможемо з тобою піти на прогулянку», «Ах, як я хочу завтра встати раніше і обійняти тебе».
Спробуйте дати дитині свої речі, щоб він міг за них триматися. Ночнушка з вашим запахом, ваша фотографія, інші речі, які асоціюються у дитини з вами. Можливо, малюк сам допоможе вибрати вам такі речі. Часто дітей дуже заспокоюють речі, які були у них в дитинстві, наприклад, дитяче ковдрочку.
Можна дати дитині заснути в батьківському ліжку, а потім віднести його в ліжечко.
Що робити, коли дітей двоє і більше, і всі вони маленькі?
Ні в якому разі не мотивируйте відхід до сну одну дитину потребами іншого. Якщо старша сестра побачить, що її поділяють з матір'ю, тому що молодшому братові потрібно спати, купатися, їсти і т.д. то любові між дітьми це не додасть.
Чи не змушуйте своїх дітей дорослішати передчасно і не вимагайте від них занадто багато чого. Пам'ятайте, що страх поділу з вами - це найважчий страх, який може відчувати дитина. Подивіться на сон очима своєї дитини і ви зрозумієте, як можна полегшити йому зіткнення з поділом.
Інші статті розділу: