Робимо перший крок до кидання палити, моє здоров'я
Що якщо я скажу Вам, що чарівне ліки, яке чекали всі курці, нарешті знайдено? Ліки, що дозволяють кинути палити, без напруги сили волі, без сильних мук відвикання, без шокової терапії, є ефективним для кожного завзятого курця, яке не потребує хитромудрих прийомів і допоміжних засобів, що не веде до набрання ваги, а також є довготривалим і надійним.
Як і більшість курців Вас, можливо, лише одна думка про те, щоб кинути палити, призводить в паніку, і навіть якщо Ви твердо вирішили в один прекрасний день кинути палити, то цей день точно не сьогоднішній.
Ви, напевно, зараз чекаєте, що я почну розповідати Вам про жахливому для здоров'я ризик, якому курці піддаються, або ж про те, що вони витрачають цілий статок за довгі роки куріння, або про те, що куріння є вульгарною і огидною звичкою, а ви самі є дурним і безвольним матрацом, але я Вас розчарую. Якби ця тактика була результативною, Ви б вже давно кинули б курити, на жаль такий підхід не допоміг кинути палити нікому.
Як стають курцями?
Курці не в більшій мірі вирішують стати курцями, ніж алкоголіками - алкоголіки або ж наркоманами - наркомани! Свої перші пробні сигарети ми вирішили закурити самі, тут не посперечаєшся. Але це те ж саме, ми адже ж не збираємося провести багато років у кінотеатрі, коли вирішуємо піти подивитися фільм?
«Патч» свій мозок!
Але все курці, в той же час, хочуть продовжувати палити. Несвідомо чи свідомо ніхто не може нас примусити палити, це рішення ми приймаємо самі. Єдине, що нас утримує від того, щоб кинути палити - це страх!
Страх полягає в тому, що на шляху до свободи Вам доведеться пережити невизначено довгий період, який позбавлений деяких задоволених бажань. Страх, що без такої невеликої опори, як сигарети, нам ніколи вже не принесуть задоволення ні зустріч з друзями, ні їжа. Страх, що ми ніколи не зможемо впоратися зі стресом або зосередитися, а можливо і бути в собі впевненими. Страх, що наш характер, наша особистість змінюватися!
Але найбільше ми боїмося того, що ніколи не звільнимося повністю, що стали рабами на все життя, і проведемо її в мріях про випадкову сигаретку ....
Запитайте себе, коли Ви, в порядку експерименту, закурювали першу в своєму житті сигарету, невже Ви вже тоді прийняли рішення стати курцем на весь цей час, яке Ви з тих пір прокурюють? І коли ж ви кинути збираєтеся? Завтра або ж в наступному році? Припиніть себе обманювати! Пастка сконструйована таким чином, щоб Ви на все життя залишалися в ній. З якої ж причини, як Ви думаєте, не кидають палити і всі інші курці, поки воно, куріння, не вб'є їх?
Дивіться також: