Ритмотерапія про користь барабанного ритму, психолог елена Панкратова
Важко оцінити всю значущість ритму в житті людини - він практично скрізь. Про це ви можете прочитати в книзі "Розум барабанщика". Але саме, на мій погляд, важливе значення ритму, як і музики в цілому, це вплив на здоров'я і психіку людини. В даному випадку я звичайно ж маю на увазі ритм, що породжується нами на барабанах.
Навколо ритму зараз ведуться найрізноманітніші дискусії і судження. Всі вони заслуговують на увагу і інтересу, оскільки кожне має свою частку правоти.
Я ж схильний говорити про ритм, як про великий свого друга, який витягнув мене з полону незнання, підніс, відкрив і продовжує відкривати для мене таємниці світу і буття.
За своєю природою барабанні ритми впливають на людину найбільшою мірою, на відміну від інших інструментів, так як звуки барабанів мають сильно сконцентрований хвилевий ефект (ефект пострілу). З цієї причини вплив барабанів велике не просто на психіку людини, але навіть на фізіологічні функції. Саме ритм здатний відновлювати роботу серця і приводити в порядок кровоносну систему, найсильніше впливати на фізичний стан і емоції людини.
Раніше я цього не помічав, але коли став більш вільний у своєму виконанні, я побачив, що в середньому через півгодини занять на барабанах у мене підвищується настрій. Дане явище я пов'язую з ефектом синхронізації. Зокрема зовнішнього ритму і внутрішнього ритму, а вірніше ритмів нашого організму. Я впевнений, що все ритмічні фігури в музиці відомі нам, присутні в самому натуральному вигляді в нашому огранізмамі. Всім відомо, що наше життя заснована на різних ритмах - дихання, серця, різноманітних рухів, відпочинку і неспання. І це тільки видима частина айсберга. Кожну секунду в нашому організмі звучать мільйони ріміческіх варіацій в клітках, судинах, каппіляри і органах. І коли ми починаємо щось вистукувати, то виникає ефект резонансу, що виражається у вигляді емоційного підйому.
Про це так само свідчать дослідження іншого роду. Виявляється, що барабанні ритми стимулюють утворення в нашому організмі особливої речовини під назвою ендогенний етанол (природний алкоголь), яке так само безпосередньо відповідає за емоційний стан людини.
При постійному прийомі алкоголю наш природний алкоголь (ендогенний етанол), який виробляється в нашому організмі в невеликій кількості, поступово зникає. Тому алкоголіку потрібно постійно "поповнювати запаси" приймаючи чергову дозу "веселухи". Гарнер виявив, що ритми бубна підвищують рівень природного етанолу, а психічний стан людини приходить у норму.
Так що, барабаньте на здоров'я!